34歲的邱小姐十年前自外省赴廣州留學，畢業後便留居廣州。五年前起出現鼻塞、流透明鼻涕症狀，遇寒冷或油煙、粉塵等刺激性氣體時更會噴嚏不止。每日背包必備兩包面紙，終日擦淚拭鼻宛如「林妹妹」。對經常接觸顧客的她而言，通紅鼻尖與連綿不絕的噴嚏聲實屬難堪。一週前因感冒復發，邱小姐再度出現鼻塞、鼻癢、流涕，偶伴咳嗽與少量痰液等症狀。為盡快解決這份「煩惱」，邱女士前往廣東省醫院就診，經診斷為肺寒（肺部受寒）與肺氣虛（肺氣不足）。
中醫理論認為，肺氣虛易使寒邪趁虛而入，若再因飲食失當或憂鬱思慮損傷脾臟，更會導致脾臟功能失調。脾為肺之母，脾機能減弱便難以充分滋養肺部，易引發頻繁打噴嚏、鼻塞流涕等不適症狀。臨床觀察發現，多數與邱女士症狀相似的患者，需以補肺益脾、散風祛寒為基礎進行體質調養。建議在醫師指導下，運用麻黃、防風宣發肺氣散除風寒，以蒺藜、榛子祛風止癢暢通鼻腔，並以白朮、黨參益氣健脾固表。
除中藥辨證治療外，日常可透過食養生與灸療法宣發肺氣。以下推薦藥膳食療與養生法：
【黃耆蔥香燉豬肉】材料：豬瘦肉250g、北黃耆10g、白朮15g、長蔥5根、生薑3～4片、鹽適量作法：食材洗淨入鍋，加水1500ml（約6杯量）大火煮沸。沸騰後加入北黃耆、白朮、長蔥，轉小火燉煮30分鐘。取出薑片，以鹽調味。青蔥5根、生薑3～4片、鹽適量分別洗淨後放入鍋中。加入水1500ml（約6杯量），大火煮沸後放入北芪、青蔥、生薑、豬瘦肉，大火煮沸後轉小火燉煮1.5小時。最後以少許鹽調味。中醫理論中，北芪性溫，具補氣升陽、益衛固表之效，與白朮配伍可增強健脾益氣功效。蔥白性溫入肺經，能散寒通氣。豬瘦肉性味甘鹹，微寒，歸脾胃腎經，能滋陰補腎、潤燥益氣、養血強筋。此藥膳適用於肺脾兩虛所致鼻炎。
外用療法（灸療法）。取艾絨3克、肉桂粉2克、蜂蜜適量，將肉桂粉與艾絨均勻混合後加入蜂蜜，調製成大豆粒大小的膏狀。將膏劑貼敷於神闕穴（參見圖示，肚臍位置）約30分鐘。隔日施作一次，共進行3至5次。▲