妊婦さんは妊娠期間中、特に細心の注意が必要です。妊婦さんの不注意が赤ちゃんに大きな危険をもたらす可能性があるからです。日常生活には妊婦さんが見落としがちな小さな問題がたくさんありますが、実はこれらの小さな問題が大きな問題を引き起こすことがよくあります。それでは、妊婦さんが見落としがちな小さな問題と、それらがもたらす危険について見ていきましょう。
1. 人混みでも買い物に行く
妊婦さんも賑やかな場所が好きなので、週末に女友達数人とショッピングに出かけることが多いです。週末は人が多く、買い物中に押し合いや混雑、時には踏まれる危険もあります。妊婦さんは特に注意が必要です。人混みは危険です。普段お買い物に行く際は、人通りの少ない場所を選び、必ずフラットシューズを履くようにしましょう。疲れたら休憩を取ることも忘れずに。
2.ハイヒールを履き続けること
女性は美を追求する生き物です。妊娠前からハイヒールに慣れているため、妊娠中も履き続ける女性が多くいます。しかしハイヒールは女性の重心を不安定にし、不注意で転倒する恐れがあります。妊娠後はハイヒールを履かないのが最善です。どうしてもフラットシューズに慣れない場合は、ヒールの高さを3センチ以内に抑えてください。
3. 妊娠中の喫煙・飲酒
現代人の生活は豊かになり、多くの女性が飲酒や喫煙を楽しんでいます。普段の喫煙・飲酒は問題ないかもしれませんが、妊娠中の喫煙・飲酒は胎児に悪影響を与え、奇形や流産の原因となる可能性があります。
4. 妊娠中に無理をして重い物を運ぶ
多くの女性は自分が「女漢子（タフな女性）」だと思い込み、妊娠中も負けず嫌いで、最後まで「女漢子」を貫こうとします。例えば50～60斤（約25～30kg）の米袋を自分で担ぎ上げ、しかも5階まで運ぼうとするママもいます。妊婦さんは絶対にこんな無茶をしてはいけません。妊娠後は女性の体は自然とデリケートになるため、無理をしてはいけません。もし腰を痛めたり、足を捻ったり、転んだりしたら大変なことになります。
5.妊娠中のバイクタクシー利用
バイクタクシーの運転手はスピードを出す傾向があり、路面が平坦でない場合、妊婦は車内で激しく揺さぶられたり、転落する危険性があります。これは非常に危険なため、妊娠中は絶対に利用しないでください。
6.妊娠中のペットとの同居
妊婦は猫などのペットを飼うことを好む傾向があります。しかし猫の体には多くの細菌が付着しており、特に排泄物に含まれる寄生虫が妊婦にトキソプラズマ症を引き起こす危険性があります。妊娠中はペットの飼育を控えるのが最善です。
※妊婦の皆さん、日常生活の些細な習慣が思わぬ危険を胎児にもたらす可能性があります。小さな問題も軽視せず注意しましょう。