Wszystko ma dwie strony. Chociaż picie alkoholu wiąże się ze znacznym ryzykiem, nie jest ono wyłącznie szkodliwe. Stosując się do odpowiednich metod opisanych w tym tekście, można uniknąć wielu wypadków. 1. Głównym składnikiem alkoholu jest etanol, który zapewnia kompleksową dezynfekcję od jamy ustnej po przewód pokarmowy. 2. Innym kluczowym składnikiem jest woda, która gasi pragnienie i sprzyja długowieczności.
Po trzecie, powszechnie wiadomo, że umiarkowane picie może pobudzać krążenie krwi i rozpraszać zastoje, poprawiając krążenie.
Po czwarte, nieoczekiwanie odkryłem, że obfite picie może leczyć dolegliwości. W przypadku miłości, złamanego serca i zapominania naprawdę działa cuda.
Po piąte, odkryłem, że tym, co świat nazywa lekarstwem na wszystko, jest właśnie alkohol.
VI. Dzięki szeroko zakrojonym badaniom klinicznym zaobserwowałem, że alkohol przyspiesza rozwój wątroby, sprzyjając silnej budowie fizycznej.
VII. Alkohol nawilża jelita, zapewniając regularność, wspomaga diurezę i jasność umysłu oraz leczy nieprzyjemny zapach pod pachami, grzybicę stóp, stulejkę, nie gonokokowe zapalenie cewki moczowej i wiele innych dolegliwości.
VIII. Alkohol opóźnia procesy starzenia, reguluje pracę przewodu pokarmowego i wzmacnia odporność.
9. Alkohol może regulować zaburzenia równowagi hormonalnej i łagodzić objawy menopauzy.
10. Alkohol stanowi pretekst do uniknięcia płacenia rachunków i cieszenia się darmowymi posiłkami. I tak dalej.
Jak współczesna medycyna interpretuje korzyści płynące z picia alkoholu?
1. Łagodzenie stresu
Czasami umysł pracuje na pełnych obrotach przez cały dzień, nie rozwiązując niczego.A jutro czeka nas jeszcze więcej zadań. W takich momentach, jeśli przyjaciel zaprosi nas na drinka, jest to po prostu idealne rozwiązanie. Przed wypiciem alkoholu zadania na jutro wydają się trudniejsze niż zdobycie nieba. Ale po kilku drinkach te zmartwienia nagle wydają się absurdalne: „O co tyle zamieszania? Ludzie sobie z tym radzą. Jeśli niebo spadnie, ktoś wyższy je złapie”. Przyjmujemy beztroską postawę.
II. Rozproszenie smutku
Nikt nie jest świętym; wszyscy mamy chwile, kiedy nie możemy pozbyć się naszych zmartwień. Wiemy, że roztrząsanie ich jest bezcelowe, ale nie możemy się powstrzymać, nie potrafimy się kontrolować. W takich momentach najlepiej jest wypić drinka z przyjaciółmi. Przed wypiciem często czujemy się jak najbardziej nieszczęśliwi ludzie na świecie, a po wypiciu czujemy się najszczęśliwsi.
III. Dodawanie odwagi
Nawet najodważniejsze dusze mają chwile wahania, słowa zbyt niezręczne, by je wypowiedzieć. Na trzeźwo to, co należy powiedzieć, co pragnie się wypowiedzieć, utknie w gardle. Ale po kilku drinkach, ośmieleni alkoholem, bez względu na to, kto siedzi naprzeciwko, nie dbamy o przyzwoitość – można powiedzieć wszystko, można się odważyć na wszystko. „Miłość ciąży na sercu, nie da się o niej mówić” – tym razem wszystko zostaje obnażone.
IV. Łagodzenie zmęczenia
Przed wypiciem alkoholu umysł jest ospały, energia słabnie, a ciało ogarnia ból. Po dobrym drinku czujemy się ożywieni i wypoczęci. Krótka drzemka po nim jest naprawdę wspaniała.
Ponieważ alkohol wymaga wielu enzymów i witamin do metabolizmu w wątrobie, trunki o wyższej zawartości alkoholu zużywają więcej tych składników odżywczych. Dlatego niezbędne jest ich terminowe uzupełnianie. Odpowiednimi dodatkami są świeże warzywa, ryby, chude mięso, rośliny strączkowe i jaja.Jednak potrawy takie jak solone ryby, kiełbasy i wędliny zawierają barwniki i azotyny. W reakcji z alkoholem nie tylko szkodzą one wątrobie, ale także uszkadzają błony śluzowe jamy ustnej i przełyku. Dlatego nie należy ich nadużywać jako dodatków.
Picie bez jedzenia szkodzi wątrobie
Niektórzy ludzie piją alkohol bez jedzenia, co może spowodować poważne uszkodzenia wątroby.Z punktu widzenia zdrowia, im wyższa zawartość alkoholu, tym ważniejsze jest spożywanie potraw bogatych w białko zwierzęce. Jest to kluczowa zasada odpowiedzialnego spożywania alkoholu. Dostępne w handlu suplementy chroniące wątrobę zawierają metioninę i cholinę. Wołowina, pieczony kurczak, ryby, inne produkty pochodzenia zwierzęcego i produkty sojowe są bogate w te składniki odżywcze.
Spożywanie tych produktów jest więc równoznaczne z przyjmowaniem leków chroniących wątrobę.Pokarmy alkaliczne, takie jak zimne dania na bazie octu, zielone warzywa liściaste i owoce, również mają korzystny wpływ na zdrowie wątroby. Ponadto, ponieważ zarówno alkohol, jak i mięso są pokarmami kwasowymi, spożywanie produktów alkalicznych, takich jak warzywa, podczas picia alkoholu może zneutralizować kwasowość, zmniejszając w ten sposób obciążenie wątroby. Spożywanie ryb, kurczaka, tofu i sfermentowanej czarnej fasoli podczas picia alkoholu jest również korzystne.
Jakie są więc wady picia alkoholu?
Badania naukowe wskazują, że spożywanie 80-150 gramów alkoholu wysokoprocentowego dziennie przez pięć kolejnych lat może spowodować uszkodzenie wątroby. Nadmierne spożywanie alkoholu wysokoprocentowego przez 20 lat prowadzi do marskości wątroby u 40-50% osób, a codzienne spożywanie 200 gramów przez dziesięć lat może spowodować stłuszczenie wątroby. Szkodliwy wpływ alkoholu na wątrobę wynika przede wszystkim z samego etanolu i jego produktu ubocznego, aldehydu octowego.Nagromadzenie etanolu i aldehydu octowego zmniejsza aktywność biologiczną enzymów w komórkach wątroby, zaburzając normalny metabolizm cukrów, tłuszczów i białek. Powoduje to zmianę struktury błony komórkowej, prowadząc do uszkodzenia komórek wątroby, odkładania się tłuszczu i potencjalnie do zwłóknienia lub marskości wątroby. Ponadto aldehyd octowy jest substancją naczynioruchową, która może powodować rozszerzenie naczyń włosowatych.Niektóre osoby mają niedobór enzymów metabolizujących aldehydy, co uniemożliwia szybką przemianę aldehydu octowego w kwas octowy. W rezultacie nawet niewielkie ilości alkoholu mogą wywołać zaczerwienienie twarzy, szyi i klatki piersiowej, a w ciężkich przypadkach kołatanie serca, duszności lub depresję. Łagodna alkoholowa choroba wątroby może przebiegać bezobjawowo, natomiast ciężkie przypadki objawiają się klinicznie zmniejszeniem apetytu, nudnościami, wzdęciem brzucha, powiększeniem wątroby, żółtaczką lub wodobrzuszem.Badania laboratoryjne mogą wykazać różne stopnie nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby, przy czym szczególnie widoczne jest podwyższone stężenie aminotransferazy asparaginianowej (AST) i gamma-glutamylotransferazy (GGT). Podsumowując, spotkania towarzyskie są często nieuniknione, a zachowanie umiaru może okazać się trudne. Jednak życie polega na poszukiwaniu radości, a wiele zależy od umiejętności dostosowania się do okoliczności!