Kaikella on kaksi puolta. Vaikka juominen sisältää merkittäviä riskejä, se ei ole pelkästään haitallista. Noudattamalla tässä tekstissä esitettyjä oikeita menetelmiä voidaan välttää monia onnettomuuksia. 1. Alkoholin pääkomponentti on etanoli, joka desinfioi suun ja ruoansulatuskanavan. 2. Toinen tärkeä komponentti on vesi, joka sammuttaa janon ja edistää pitkäikäisyyttä.
Kolmanneksi on yleisesti tiedossa, että kohtuullinen alkoholinkäyttö voi virkistää verenkiertoa ja hajottaa veritukoksia, mikä edistää verenkiertoa.
Neljänneksi huomasin yllättäen, että runsas alkoholinkäyttö voi parantaa vaivoja. Se todella tekee ihmeitä rakkauden tuskaan, sydänsuruun ja muistamattomuuteen.
Viidenneksi huomasin, että se, mitä maailma kutsuu "katumuksen lääkkeeksi", on todellakin alkoholi.
VI. Laajojen kliinisten tutkimusten kautta olen havainnut, että alkoholi nopeuttaa maksan kehitystä ja edistää vahvaa fyysistä perustuslakia.
VII. Alkoholi voitelee suolistoa suoliston säännöllisyyden edistämiseksi, edistää diureesia ja mielen selkeyttä sekä parantaa kainaloiden hajua, urheilijan jalkaa, fimoosia, ei-gonokokista uretriittia ja paljon muuta.
VIII. Alkoholi viivästyttää ikääntymistä, säätelee ruoansulatuskanavan toimintaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
9. Alkoholi voi säätää hormonaalista epätasapainoa ja lievittää vaihdevuosioireita.
10. Alkoholi tarjoaa tekosyyn välttää laskujen maksamista ja nauttia ilmaisia aterioita. Ja niin edelleen.
Miten nykylääketiede tulkitsee juomisen hyödyt?
1. Stressin lievittäminen
Joskus mieli pyörii koko päivän ratkaisematta mitään.Ja huomenna on vielä lisää tehtäviä. Tällaisina hetkinä, jos ystävä kutsuu sinut drinkille, se on yksinkertaisesti täydellistä. Ennen juomista huomisen tehtävät näyttävät mahdottomilta. Mutta kun olet ottanut muutaman drinkin, nämä huolet tuntuvat yhtäkkiä absurdeilta: "Mitä väliä sillä on? Ihmiset hoitavat nämä asiat. Jos taivas putoaa, joku pidempi ottaa sen kiinni." Otat huolettoman asenteen.
II. Surun karkottaminen
Kukaan ei ole pyhimys; meillä kaikilla on hetkiä, jolloin emme pysty karistamaan huoliamme. Tiedämme, että niiden pohtiminen on turhaa, mutta emme voi sille mitään, emme pysty hallitsemaan itseämme. Tällaisina hetkinä on parasta juoda ystävien kanssa. Ennen juomista tunnemme usein olevamme maailman onnettomimpia ihmisiä; juomisen jälkeen tunnemme olevamme onnellisimpia.
III. Rohkeuden vahvistaminen
Jopa rohkeimmat sielut kohtaavat hetkiä, jolloin he epäröivät, sanoja, joita on liian hankala lausua. Selvin päin se, mitä pitäisi sanoa, mitä haluaisi lausua, jää vangiksi. Mutta juomisen jälkeen, alkoholin vahvistamana, riippumatta siitä, kuka istuu vastapäätä, ei välitetä sopivaisuudesta – mitä tahansa voi sanoa, mitä tahansa voi uskaltaa. "Rakkaus painaa mieltäsi, etkä pysty puhumaan siitä?" Ei nyt. Tällä kertaa kaikki sanotaan.
IV. Väsymyksen lievittäminen
Ennen juomista mieli tuntuu väsyneeltä, energia hiipuu ja kipu leviää kehoon. Hyvän juoman jälkeen ihminen tuntee olonsa virkistyneeksi ja raikkaaksi. Lyhyt torkut sen jälkeen tuntuu todella ihanalta.
Koska alkoholi vaatii useita entsyymejä ja vitamiineja maksan aineenvaihduntaan, korkeamman alkoholipitoisuuden omaavat alkoholijuomat kuluttavat enemmän näitä ravintoaineita. Siksi niiden oikea-aikainen korvaaminen on välttämätöntä. Tuoreet vihannekset, kala, vähärasvainen liha, palkokasvit ja munat ovat kaikki sopivia lisukkeita.Suolattu kala, makkarat ja suolatut lihatuotteet sisältävät kuitenkin pigmenttejä ja nitriittejä. Reagoidessaan alkoholin kanssa nämä eivät vain vahingoita maksaa, vaan myös suun ja ruokatorven limakalvoja. Siksi niitä ei pidä käyttää liikaa ruokien lisäkkeinä.
Juominen ilman ruokaa vahingoittaa maksaa
Jotkut ihmiset juovat alkoholia syömättä mitään, mikä voi vahingoittaa maksaa vakavasti.Terveyden kannalta on tärkeää, että mitä korkeampi alkoholipitoisuus on, sitä tärkeämpää on syödä eläinproteiinipitoisia ruokia. Tämä on myös tärkeä vinkki alkoholinkäyttöön. Markkinoilla saatavilla olevat maksaa suojaavat lääkkeet sisältävät metioniinia ja koliinia. Naudanliha, paistettu kana, kala, muut eläinperäiset elintarvikkeet ja soijatuotteet ovat runsaasti metioniinia ja koliinia.
Siksi näiden elintarvikkeiden syöminen vastaa maksaa suojaavien lääkkeiden ottamista.Alkaliset elintarvikkeet, kuten etikkapohjaiset kylmät ruoat, lehtivihannekset ja hedelmät, ovat myös hyödyllisiä maksan terveydelle. Lisäksi, koska sekä alkoholi että liha ovat happamia elintarvikkeita, alkalisten elintarvikkeiden, kuten vihannesten, nauttiminen alkoholin kanssa voi neutraloida happamuuden ja siten vähentää maksan työmäärää. Kalan, kanan, tofun ja fermentoitujen mustapapujen syöminen alkoholinkäytön yhteydessä on myös hyödyllistä.
Mitkä ovat siis alkoholin käytön haitat?
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että 80–150 gramman päivittäinen väkevien alkoholijuomien kulutus viiden peräkkäisen vuoden ajan voi aiheuttaa maksavaurioita. Runsas väkevien alkoholijuomien kulutus yli 20 vuoden ajan johtaa 40–50 prosentilla ihmisistä kirroosiin, kun taas 200 gramman päivittäinen kulutus kymmenen vuoden ajan voi aiheuttaa rasvamaksan. Alkoholin haitalliset vaikutukset maksaan johtuvat pääasiassa etanolista itsestään ja sen aineenvaihdunnan sivutuotteesta, asetaldehydistä.Etanolin ja asetaldehydin kertyminen vähentää maksan solujen entsyymien biologista aktiivisuutta ja häiritsee sokerien, rasvojen ja proteiinien normaalia aineenvaihduntaa. Tämä muuttaa solukalvon rakennetta, mikä johtaa maksan solujen vaurioitumiseen, rasvan kertymiseen ja mahdollisesti maksakirroosiin tai maksakirroosiin.
Lisäksi asetaldehydi on verisuonia vaikuttava aine, joka voi aiheuttaa kapillaarien laajenemista.Joillakin ihmisillä on puutos aldehydidehydrogenaasista, entsyymistä, joka vastaa asetaldehydin muuntamisesta etikkahapoksi. Tämän seurauksena jo vähäinenkin alkoholijuomien kulutus voi aiheuttaa kasvojen punoitusta, kaulan ja rinnan punoitusta. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä sydämentykytystä, hengenahdistusta tai masennusta. Lievä alkoholimaksasairaus on usein oireeton, kun taas vaikeissa tapauksissa se ilmenee kliinisesti ruokahaluttomuutena, pahoinvointina, vatsan turvotuksena, maksan suurentumisena, keltaisuutena tai askitesina.Laboratoriotestit voivat paljastaa vaihtelevia maksan toimintahäiriöitä, joista erityisen merkittäviä ovat kohonneet aspartaattiaminotransferaasi (AST) ja gamma-glutamyylitransferaasi (GGT) -arvot. Yhteenvetona voidaan todeta, että sosiaaliset tilanteet ovat usein väistämättömiä, ja maltillisuuden säilyttäminen voi osoittautua haastavaksi. Elämässä on kuitenkin kyse ilon löytämisestä, ja paljon riippuu kunkin kyvystä sopeutua olosuhteisiin!