Ko pride pomlad in se temperature začnejo dvigovati, lahko neustrezno razstrupljanje pogosto povzroči določene težave s kožo.Na obrazu se lahko pojavijo izbruhi, ki vplivajo na zdravje kože, zato je razstrupljanje tankega črevesa nujno. Dejansko lahko vsakdanja hrana učinkovito podpira ta proces. Raziskajmo, katere prehranske izbire pomagajo pri razstrupljanju tankega črevesa. 1. Metabolični posrednik: kelp Kelp je odlična izbira za spodbujanje presnove.Obstaja pregovor, da korejske lepotice svojo vitko postavo deloma dolgujejo rednemu pitju juhi iz morskih alg. Morske alge so v Koreji resnično cenjene, zlasti kot rojstnodnevna tradicija. Ali je vitkost Korejk povezana z morskimi algami, ostaja nejasno, vendar morske alge resnično pomagajo pri zdravju črevesja in presnovi.
Uživanje kelpa pospešuje peristaltiko črevesja, vlaži črevesje in ima odlične odvajalne učinke. Poleg tega je kelp zelo nizkokaloričen, kar ga naredi za zelo zdravo hrano. Kelp se lahko pripravi na številne načine, na primer v solatah ali juhah, vendar je za ohranitev mineralov najbolje, da se ga pripravi na pari.
2. Krepitev vitalnosti črevesja: rjavi riž
Zmešajte rjavi riž, kelp, svinjska rebra in suhe kozice v kašo, začinite s soljo in poprom in dobili boste okusno jed, ki pomaga pri prebavi, preprečuje zaprtje, odstranjuje toksine iz črevesja in zagotavlja trajno energijo za črevesje. Vitamini B in E v rjavem rižu pomagajo ženskam ohranjati lepo kožo.
3. Pomaga pri razstrupljanju črevesja: svinjska kri
Znano je, da se hemoglobin v svinjski krvi, ko pride v stik s prebavnimi encimi v črevesju, razgradi in tvori razstrupljevalne snovi. Te snovi reagirajo s težkimi kovinami, ki so se zadržale v črevesju, in pospešijo njihovo hitro izločanje ter zmanjšajo škodo, ki jo težke kovine povzročajo telesu. Redno uživanje kaše iz belega riža s svinjsko krvjo ima pomembne koristi pri preprečevanju raka črevesja.
4. Hrana za lepoto, mazljivost črevesja in razstrupljanje: med
V vsakdanjem življenju, ko občutimo vročino ali zaprtje, navadno uživamo med. V nekaj dneh se simptomi zaprtja običajno spontano izginejo. To se zgodi, ker je med bogat z vitamini, aminokislinami in drugimi snovmi, ki uravnavajo telesno cirkulacijo v optimalno stanje.Hkrati kalcij, magnezij in fosfor v medu učinkovito pomirjajo živce. Vsako jutro popijte skodelico tople vode z medom Ji'antang Locust Flower Honey, da ohranite zdravo črevesno okolje, spodbudite razstrupljanje in izboljšate polt.
5. Pomoč pri prebavi: jogurt
Mnogi ljudje po večerji običajno uživajo skodelico jogurta, ker menijo, da pospešuje prebavo. To je zato, ker jogurt vsebuje veliko probiotikov. Ti se v črevesju močno razmnožujejo, pomagajo pri prebavi hrane in hkrati vzpostavljajo naravno obrambno linijo za zdravje črevesja.
Ta živila pomagajo pri razstrupljanju tankega črevesa. Vključitev teh živil v vašo prehrano spodbuja zdravje, začenši z čiščenjem tankega črevesa. Zakaj ne bi poskusili?