Pierwsza pozycja znana jest jako pozycja łokcie-kolana. Polega ona na uniesieniu przez kobietę talii przy pomocy łokci i kolan, a mężczyzna penetruje ją od tyłu. Alternatywnie można umieścić poduszkę pod klatką piersiową, aby podtrzymać łokcie.
Przyjmując tę pozycję, należy uważać, aby unieść pośladki jak najwyżej, jednocześnie opuszczając ramiona. Aby utrzymać nasienie w pochwie, po ejakulacji należy zachować pierwotną pozycję. Po wycofaniu się mężczyzny pod brzuch można podłożyć kołdrę, aby złagodzić zmęczenie.
2. Pozycja zgięta
Znana również jako starożytna pozycja zgięta, polega na tym, że para leży twarzą do siebie. Kobieta leży na plecach z wysoko uniesionymi nogami, opierając je na ramionach mężczyzny.
Pozycja ta odsłania przedsionek pochwy i jej otwór, ułatwiając penetrację i głębsze połączenie. Pozwala również na zgromadzenie nasienia w tylnym sklepieniu pochwy – obszarze zatrzymującym nasienie – i wychwycenie plemników.
Po ejakulacji utrzymanie tej pozycji przez około trzydzieści minut zapewnia dotarcie plemników do macicy. Po wycofaniu się należy umieścić poduszkę pod talią kobiety, aby utrzymać jej pierwotną pozycję.
W starożytnych chińskich traktatach dotyczących seksualności ta pozycja zgięta nazywana jest „wznoszącym się żółwiem”.
W ramach skoku żółwia, kiedy kobieta kładzie nogi na ramionach mężczyzny, pozycja ta nazywana jest skokiem dzikiego konia. Alternatywnie, jeśli jej nogi spoczywają w pachach mężczyzny, a on podtrzymuje jej talię obiema rękami, penis penetruje głębiej, dając kobiecie większą przyjemność.
Stanowi to idealną metodę ułatwiającą przedostanie się nasienia do organizmu.