La première position est connue sous le nom de position coude-genou. Elle consiste pour la femme à surélever sa taille à l'aide de ses coudes et de ses genoux, tandis que l'homme la pénètre par derrière. Il est également possible de placer un oreiller sous la poitrine pour soutenir les coudes.
Lorsque vous adoptez cette position, veillez à élever les fesses autant que possible tout en abaissant les épaules. Pour retenir le sperme dans le vagin, la position initiale doit être maintenue après l'éjaculation. Une fois que l'homme s'est retiré, une couette peut être placée sous l'abdomen pour soulager la fatigue.
2. La position fléchie
Également connue sous le nom d'ancienne position fléchie, cette position consiste pour le couple à se faire face. La femme est allongée sur le dos, les jambes relevées, reposant sur les épaules de l'homme.
Cette position expose le vestibule et l'ouverture du vagin, facilitant la pénétration et une union plus profonde. Elle positionne également le fornix postérieur, la zone de rétention du sperme, de manière à accumuler le sperme et à capturer les spermatozoïdes.
Après l'éjaculation, le maintien de cette position pendant environ trente minutes garantit que le sperme atteigne l'utérus. Après le retrait, un oreiller doit être placé sous la taille de la femme pour maintenir sa posture initiale.
Dans les anciens traités chinois sur la sexualité, cette position fléchie est appelée « la tortue qui s'élève ».
Dans le saut de la tortue, lorsque la femme place ses jambes sur les épaules de l'homme, on parle de « saut du cheval sauvage ». Alternativement, si ses jambes reposent dans les aisselles de l'homme tandis qu'il soutient sa taille avec ses deux mains, le pénis pénètre plus profondément, procurant un plus grand plaisir à la femme.
Cela constitue une méthode idéale pour faciliter l'entrée du sperme dans le corps.