الوضعية الأولى تُعرف بوضعية الكوع والركبة. تتضمن هذه الوضعية أن ترفع المرأة خصرها باستخدام كوعيها وركبتيها، بينما يدخل الرجل من الخلف. بدلاً من ذلك، يمكن وضع وسادة تحت الصدر لدعم المرفقين.
عند اتخاذ هذا الوضع، يجب الحرص على رفع الأرداف قدر الإمكان مع خفض الكتفين. للحفاظ على السائل المنوي داخل المهبل، يجب الحفاظ على الوضع الأصلي بعد القذف. بعد انسحاب الرجل، يمكن وضع لحاف تحت البطن لتخفيف التعب.
2. الوضعية المنحنية
تُعرف أيضًا بالوضعية المنحنية القديمة، وتتمثل في مواجهة الزوجين لبعضهما البعض. تستلقي المرأة على ظهرها مع رفع ساقيها عاليًا ووضعهما على كتفي الرجل.
يكشف هذا الوضع عن مدخل المهبل وفتحتها، مما يسهل الإيلاج والاتحاد الأعمق. كما أنه يضع القبة الخلفية - وهي المنطقة التي تحتفظ بالسائل المنوي - في وضع يسمح بتراكم السائل المنوي والتقاط الحيوانات المنوية.
بعد القذف، يضمن الحفاظ على هذا الوضع لمدة ثلاثين دقيقة تقريبًا وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم. بعد الانسحاب، يجب وضع وسادة تحت خصر المرأة للحفاظ على وضعها.
في الأطروحات الجنسية الصينية القديمة، يُطلق على هذا الوضع المثني اسم "صعود السلحفاة".
في قفزة السلحفاة، عندما تضع المرأة ساقيها على كتفي الرجل، يُطلق على هذا الوضع اسم قفزة الحصان البري. أو بدلاً من ذلك، إذا استقرت ساقيها تحت إبطي الرجل بينما يدعم خصرها بكلتا يديه، فإن القضيب يخترق أعمق، مما يمنح المرأة متعة أكبر.
وهذا يشكل طريقة مثالية لتسهيل دخول السائل المنوي إلى الجسم.