Někteří jedinci usilují o dokonalost, ale odkládají věci na poslední chvíli, poháněni posedlostí bezchybným provedením za každou cenu. To vede k opožděným akcím a výrazně prodlouženým lhůtám. Abychom překonali tuto setrvačnost, musíme se nejprve naučit racionálně rozdělovat úkoly. Zadruhé, závazek dodržet termíny vůči nadřízeným nebo kolegům vytváří odpovědnost a generuje potřebnou motivaci.
Přistupujte k práci s elánem a snažte se být o krok napřed. Nevýhody prokrastinace na pracovišti jsou však zřejmé: kromě nedodržení termínů a poškození osobní důvěryhodnosti vyvolává pochybnosti o vašich schopnostech u nadřízených, což přímo brání kariérnímu postupu.
Máte ve zvyku prokrastinovat a začít pracovat až pozdě v noci, když se blíží termín? Setkali jste se s kolegy, jejichž zpoždění vás nutilo nervózně čekat na jejich příspěvky?Kolegové, kteří se v práci flákají, neprospívají ani sobě, ani ostatním. Než se pustíte do řešení nečinnosti na pracovišti, nejprve analyzujte její příčiny:
(1) Přezíravost: Když čelíme náročným úkolům nebo práci, kterou nemáme rádi, snadno se u nás projeví prokrastinační myšlení. Přesvědčení, že se věci nakonec vyřeší samy, znamená, že prostě nemůžeme najít energii, abychom se jimi zabývali, až do poslední chvíle.
(2) Přehnaná sebejistota: Někteří jedinci jsou přesvědčeni o své schopnosti podávat výkony pod tlakem a věří, že fungují jako pružina – čím větší tlak, tím větší odraz. Často zažívají nárůst efektivity těsně před termínem a vychutnávají si vzrušení z překonávání výzev na poslední chvíli. Tento přístup však často vede k třenicím a nedorozuměním s kolegy.
(3) Strach z zahájení: Jiní postrádají sebevědomí a často odkládají jednání kvůli obavám z možného neúspěchu. Tato nečinnost motivovaná vyhýbáním se často zvyšuje jejich náchylnost k frustraci. Když jsou pod tlakem ostatních nebo dotazováni kolegy, jsou ještě více neochotní začít, což prodlužuje jejich prokrastinaci. Tento dočasný únik však pouze umožňuje, aby se jejich obavy během čekání hromadily.
(4) Snaha o dokonalost: Někteří jedinci usilují o dokonalost, ale odkládají věci na poslední chvíli, protože jsou posedlí snahou o dokonalost za každou cenu. Tato neúnavná snaha o bezchybnou kvalitu nevyhnutelně oddaluje jednání a způsobuje značné časové ztráty.
Jak překonat nečinnost na pracovišti? Chcete-li tuto nečinnost překonat, naučte se nejprve racionálně rozdělovat úkoly.Za druhé, ujistěte nadřízené nebo kolegy o svých pracovních závazcích. Vnější dohled může vyvolat motivaci. Můžete si také stanovit osobní časové plány a termíny, zavázat se k včasnému dokončení a zároveň posílit nutnost disciplíny a dodržování závazků. Vychutnejte si uspokojení z dokončení před termínem. A konečně, naučte se zvažovat klady a zápory: pochopte výhody včasného dokončení oproti nevýhodám prokrastinace. Toto srovnání vám přirozeně objasní vaši volbu.