Při nákupu podprsenek prodavačky často zdůrazňují: „Při nošení podprsenky se ujistěte, že je veškerá přebytečná kůže pod pažemi zastrčená dovnitř!“ Ve skutečnosti je dlouhodobé praktikování tohoto zvyku škodlivé pro zdraví prsou a může dokonce zvýšit riziko rakovinných změn. Dlouhodobé stlačování vedlejších prsou může narušit místní krevní oběh, což může vést k proliferačním poruchám a zvýšenému riziku rakoviny.
Na nedávné akci zaměřené na osvětu v oblasti zdraví prsou odborníci zdůraznili, že stlačování vedlejších prsních tkání patří mezi čtyři nejčastější mylné představy v každodenní péči o prsa. Násilné zastrčení této tkáně do podprsenky ji uvězní ve stavu omezeného průtoku krve, což může zvýšit riziko rakoviny. Navíc mačkání „pupínků“ kolem dvorce je škodlivé pro udržení zdraví prsou.
Vtěsnání „nadbytečného tuku“ do podprsenky nezvětší velikost poprsí
Nepodceňujte vedlejší mléčné žlázy; mohou být stejně citlivé jako hlavní mléčné žlázy. Lidské tělo má dvě „mléčné linie“ táhnoucí se od podpaží k pubické oblasti, ale v průběhu evoluce se zachovala pouze jedna dvojice mléčných žláz, zatímco ostatní degenerovaly.Klinicky se však u některých jedinců mohou vyvinout dva nebo dokonce tři páry prsou, včetně bradavek, dvorců a prsní žlázy. Devadesát pět procent vedlejších prsou se vyskytuje na hrudníku, nejčastěji podél přední podpažní linie. Vedlejší prsa s žlázovou tkání mohou během menstruačního cyklu vykazovat cyklickou citlivost a mohou se u nich vyvinout benigní nebo maligní nádory.
Pokud je v podpaží zjištěna bulka, je nutné pečlivě rozlišit mezi masou pocházející z přídatné mléčné žlázy a nádorem prsu, který se šíří nahoru. Jelikož přídatné mléčné žlázy rostou blízko povrchu kůže nebo se mohou zvětšit, mohou způsobit nepohodlí v oblasti podpaží a ovlivnit vzhled. Na základě osobních preferencí lze zvážit jejich odstranění. Přídatné mléčné žlázy bez žlázové tkáně však obvykle nezpůsobují žádné příznaky, neomezují fyzickou aktivitu a nemají vliv na estetiku.
Odborníci nedoporučují zvyk mačkat nebo tahat za přídatná prsa. Při nošení podprsenek se ujistěte, že správně sedí a poskytují odpovídající oporu; podobně se vyhýbejte příliš těsným topům, pokud se rozhodnete pro oděvy bez rukávů. Některé „magické“ tvarující podprsenky podporují vkládání veškerého podpaží tuku do košíčků, aby se dosáhlo „plnějšího“ vzhledu.To však vede k dlouhodobému stlačení prsní tkáně, což může způsobit lokální špatné prokrvení. To může podobně vést k proliferativním onemocněním a zvýšit riziko zhoubných nádorů.
Znalosti o péči o prsa, které možná neznáte: Úvahy o každodenním životě
1. Nošení podprsenky nezabrání povislým prsům
Kromě estetického účelu jako ozdoba nemají podprsenky žádný vliv na vývoj prsou a nenabízejí žádné další zdravotní výhody ani terapeutické funkce.Moderní lékařský výzkum potvrzuje, že nošení podprsenek nemá žádné zdravotní výhody pro prsa. Nesprávné padnutí podprsenky může dokonce způsobit problémy, zejména u běžných push-up podprsenek, které mohou stlačovat mléčné žlázy. Povolení prsou souvisí s velikostí prsou; obecně platí, že větší prsa – v minulosti i současnosti – mají větší sklon k povolení, zatímco menší prsa jsou méně náchylná.
Povislá prsa jsou nevratná, i když nošení podprsenky může skutečně poskytnout určitou úlevu. Obecně platí, že v důsledku působení gravitace mají prsa tendenci povislá. Toto povislá prsa mohou bránit návratu krve z hrudníku, což vede k hromadění krve v oblasti hrudníku, což zase může ovlivnit vývoj mléčné žlázy. Nošení podprsenky může působení gravitace na prsa vyvažovat.U žen s přirozeně většími prsy nošení podprsenky povislost nezabrání. I když může nabídnout dočasnou úlevu, jakmile prsa dosáhnou určité velikosti, podprsenky nemohou zastavit jejich nevyhnutelné povislost.
2. Z hlediska zdraví není kostice nutná
Zařazení kostic do podprsenek je především otázkou designu. V současné době většina sportovních podprsenek kostice neobsahuje, aby se minimalizoval tlak nebo tření během fyzické aktivity.Sportovní podprsenky upřednostňují prevenci posunutí a deformace během pohybu, a proto kladou důraz spíše na vhodnou kompresi než na estetickou podporu. Podprsenky pro dospívající dívky nebo zralé ženy také obvykle nemají kostice, aby byly pohodlnější, i když podprsenky s kosticemi nabízejí lepší podporu. Z hlediska zdraví prsou nejsou kostice nutné.
3. Nesprávné nošení představuje větší riziko než nošení bez podprsenky
Podprsenky push-up mohou vytvořit koncentrovanější vzhled,a některé ženy se z estetických důvodů mohou rozhodnout pro podprsenky o něco menší, než je jejich skutečná velikost. Wang Jianmei poznamenává, že příliš těsné podprsenky mohou stlačovat prsa a narušovat krevní oběh. Dlouhodobé nošení může zvýšit pravděpodobnost určitých onemocnění prsou, jako je hyperplazie nebo vpáčené bradavky, a potenciálně přispět k rakovině prsu. Vpáčené bradavky mohou také významně bránit kojení.Huang Rongrong informovala reportéra, že silné stlačení podprsenkou může někdy způsobit zánět bradavek.
Pro ženy má nenošení podprsenky obecně malý významný dopad. Naopak nesprávné nošení podprsenky může vést k řadě problémů.Například některé dívky zažívají předčasný vývoj prsou, který se výrazně liší od jejich vrstevnic. Některé z nich se z ostychu rozhodnou pro příliš malé nebo těsné podprsenky, aby dosáhly zeštíhlujícího efektu. Je třeba zdůraznit, že tato praxe není vhodná, protože nezastaví normální vývoj prsou, ale může naopak vést k abnormálnímu růstu prsou.Dlouhodobé nošení těsného spodního prádla během raného vývoje prsou může někdy způsobit, že se prsa po úplném vývoji posunou o 2–3 centimetry níže, než je normální, což výrazně ovlivní vzhled. 4. Přidružená prsa nejsou způsobena stlačením podprsenkou Někteří se domnívají, že přidružená prsa jsou výsledkem nošení příliš těsných podprsenek, které v průběhu času stlačují hrudník.Vedlejší prsa jsou vrozená vada způsobená genetickými faktory, nikoli dlouhodobým stlačením podprsenkou. Pokud má matka vedlejší prsa, zvyšuje se pravděpodobnost, že se u potomků také objeví.
Vedlejší prsa je obtížné odhalit před vývojem mléčné žlázy. Obvykle mají bradavky a jsou více patrná během těhotenství. Pokud se objeví během kojení, může příznaky zmírnit vhodná masáž.Vedlejší prsa se skládají z fibrózní prsní tkáně a mohou způsobovat cyklické bolesti. Pokud dojde k patologickým změnám, jako jsou fibroadenomy nebo uzliny, je nutný okamžitý zásah. Velká vedlejší prsa mohou být chirurgicky odstraněna, zatímco menší bez abnormalit nemusí vyžadovat žádnou léčbu.
5. Vyhněte se příliš těsným ramínkům a „neviditelným ramínkům“
Příliš těsná ramínka podprsenky nebo kostice nejsou také vhodné. Některé ženy ramínka utahují, aby dosáhly zvednutého vzhledu, ale to může stlačit spodní prsní tkáň, zejména u podprsenek s kosticemi.Vzhledem k tomu, že jsou k dispozici různé designy ramínek podprsenky, doporučuje se ženám volit širší ramínka. Příliš úzká ramínka mohou způsobit nepohodlí v ramenou a krční páteři. Používání „neviditelných ramínek“, které jsou oblíbené v létě, se nedoporučuje.
6. Nevyhledávejte výhradně přírodní materiály
Pokud jde o materiály spodního prádla, kvalitu nelze určovat pouze podle toho, zda jsou vlákna přírodní nebo syntetická. Zaměřte se spíše na bezpečnostní normy a pohodlnost nošení. Přírodní materiály nejsou ze své podstaty lepší než jejich nepřirozené alternativy.Mnoho modifikovaných syntetických vláken nabízí vynikající nositelnost a pohodlí při používání. Vyznačují se dobrou absorpcí vlhkosti a potu a zachovávají si měkkost i po praní. Tyto materiály lze používat s důvěrou. Z tohoto pohledu nemusí být syntetická vlákna nutně horší než přírodní vlákna.
7. Absence otoku nebo bolesti prsou neznamená normální stav
Patologické stavy prsou se často projevují bolestí, včetně cyklického nebo nepravidelného napětí, pulzující, bodavé, vyzařující nebo tahající bolesti. Někteří lidé mylně spojují přítomnost nebo nepřítomnost bolesti s malignitou a předpokládají, že „bezbolestný stav vylučuje maligní nádory“.Z klinického hlediska má mnoho pacientek s bolestí benigní onemocnění, zatímco maligní nádory často nezpůsobují bolest, pokud netlačí na nervy. Bolestivé uzliny jsou typicky zánětlivé nebo benigní proliferativní stavy, jako je akutní mastitida nebo hyperplazie prsu. Bezbolestné uzliny jsou běžné jak u benigních nádorů (např. fibroadenom), tak u maligních nádorů (např. rakovina prsu).
8. Nesprávně padnoucí podprsenky mají významné důsledky