"On kişiden dokuzu mide rahatsızlığından muzdariptir" sözüyle de ifade edildiği gibi, mide rahatsızlıkları modern zamanlarda önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Mide sorunlarının yüksek oranda görülmesi sadece kötü beslenme alışkanlıklarından değil, aynı zamanda öngörülemeyen durumlardan da kaynaklanmaktadır. Bazı hastalar, farkında olmadan enfeksiyon kapar ve bu enfeksiyonlar zamanla tam anlamıyla mide rahatsızlıklarına dönüşür.
Dikkat! Mide rahatsızlıkları bulaşıcı olabilir
Geleneksel olarak, mide rahatsızlıkları tahriş edici gıdaların tüketilmesi, aşırı mide asidi salgısı, lokalize vasküler anormallikler veya otonom sinir sistemi disfonksiyonuna bağlanıyordu.Son bilimsel araştırmalar, Helicobacter pylori enfeksiyonunun kronik gastrit, mide ülseri ve duodenum ülseri gibi yaygın rahatsızlıklar da dahil olmak üzere çeşitli mide rahatsızlıklarının önemli bir nedeni olduğunu tespit etmiş ve doğrulamıştır. Önemli olan, bu bakterinin ağız yoluyla bulaşmasıdır. Bu nedenle, Helicobacter pylori enfeksiyonunu önlemek ve bulaşma yollarını kesintiye uğratmak, mide hastalıklarını önlemede hayati adımlardır.
Tüm mide rahatsızlıklarının bulaşıcı olmadığına dikkat edilmelidir. Fonksiyonel dispepsi, safra reflü gastriti, ilaç veya alkol kaynaklı gastrit ve stres kaynaklı gastrit gibi durumlar bulaşıcı değildir. Ancak, Helicobacter pylori'nin neden olduğu mide hastalıkları bulaşma potansiyeli taşır.
Mide rahatsızlıklarını önlemek için dalak ve mideyi güçlendiren besinler tüketmek
Hünnap
Materia Medica Kompendiumunda şöyle denmektedir: "Hünnaplar tatlı bir tada ve aromaya sahiptir. Ömrü uzatır, orta yakıcıyı yatıştırır, dalak qi'sini besler, mide qi'sini uyumlu hale getirir, dokuz deliği açar, on iki meridyen'e yardımcı olur, eksik qi ve sıvıları yeniler, vücuttaki yetersizlikleri giderir, şiddetli korku ve şoku hafifletir, tüm ilaçları uyumlu hale getirir ve uzun süre alındığında vücudu hafifletir ve ömrü uzatır."
Bal
İlahi Çiftçinin Materia Medica Klasiği, balın "beş iç organı sakinleştirebileceğini, eksiklikleri giderebileceğini, qi ve orta yakıcıyı güçlendirebileceğini, ağrıyı hafifletip toksinleri nötralize edebileceğini, kronik rahatsızlıkları giderebileceğini, tüm ilaçları uyumlu hale getirebileceğini ve uzun süre alındığında iradeyi güçlendirebileceğini, vücudu güçlendirebileceğini ve ömrü uzatabileceğini" belirtir. Lotus Tohumları Qing hanedanlığı Materia Medica Özeti, lotus tohumlarının "yüz yıl boyunca tarlada bırakıldığında çürümediğini, tüketildiğinde saçı koyulaştırdığını ve yaşlanmayı önlediğini" belirtir.Song Hanedanlığı'nın Taiping Shenghui Fang adlı eserinde lotus tohumu tozu lapası tarif edilmektedir: 15-20 gram lotus tohumu tozu ve 100 gram japonica veya yapışkan pirinç ile lapa pişirilir, sabah ve akşam tüketilir. Bu, yaşlılarda zayıflık, kronik ishal, sık rüya görme ve uykusuzluk ile gece poliüriyi tedavi eder ve sağlığı güçlendirir.
Coix Tohumu
Ming Hanedanlığı'nın Materia Medica Kompendium'unda şöyle denmektedir: "Coix tohumu, dalağı güçlendiren ve mideye faydalı olan bir Yangming bitkisidir. Eksiklik durumunda, ana organı destekler, bu nedenle pulmoner atrofi ve akciğer apselerinde kullanılır. Tendon ve kemik bozuklukları temel olarak Yangming kanalının tedavisini gerektirir, bu nedenle sert ve kasılmış tendonlar ve rüzgar kaynaklı felçlerde kullanılır.Toprak suyu yener ve nemi giderir, bu nedenle ishal ve ödem tedavisinde kullanılır."
Havuç
Geleneksel Çin tıbbı, havuçların mideyi güçlendirdiğini, qi dolaşımını teşvik ettiğini ve sindirime yardımcı olduğunu savunur. Havuçlar, gıda durgunluğu, qi durgunluğu ve göğüs dolgunluğu, epigastrik baskı, iştahsızlık ve inatçı ishal gibi semptomlarla birlikte dalak yetersizliği için yardımcı bir diyet tedavisi olarak kullanılır.