Ahogy a mondás tartja: „Tízből kilenc ember gyomorpanaszokkal küzd”, így a gyomorbetegségek a modern kor egyik legfontosabb egészségügyi problémáját jelentik. A gyomorproblémák magas előfordulási gyakorisága nemcsak a rossz étkezési szokásoknak, hanem előre nem látható körülményeknek is köszönhető. Néhány beteg tudta nélkül fertőzéseket kap el, amelyek fokozatosan teljes értékű gyomorbetegségekké alakulnak.
Vigyázat! A gyomorbetegségek fertőzőek lehetnek
Hagyományosan a gyomorbetegségeket irritáló ételek fogyasztásának, túlzott gyomorsav-elválasztásnak, helyi érrendszeri rendellenességeknek vagy az autonóm idegrendszer diszfunkciójának tulajdonították.A legújabb tudományos kutatások azonosították és megerősítették, hogy a Helicobacter pylori fertőzés számos gyomorbetegség, köztük olyan gyakori állapotok, mint a krónikus gyomorhurut, a gyomorfekély és a nyombélfekély jelentős oka. Fontos tudni, hogy ez a baktérium orális úton terjed. Ezért a Helicobacter pylori fertőzés megelőzése és terjedési útjainak megszakítása elengedhetetlen lépés a gyomorbetegségek megelőzésében.
Meg kell jegyezni, hogy nem minden gyomorbetegség fertőző. Az olyan állapotok, mint a funkcionális dyspepsia, az epe-reflux gastritis, a gyógyszer- vagy alkohol okozta gastritis és a stressz okozta gastritis nem fertőzőek. A Helicobacter pylori által okozott gyomorbetegségek azonban potenciálisan terjedhetnek.
A gyomorbetegségek megelőzésére a lép és a gyomor erősítésére alkalmas ételek fogyasztása
Jujube
A Compendium of Materia Medica (Gyógynövény-kompendium) szerint: „A jujuba édes ízű és illatú. Meghosszabbítja az életet, megnyugtatja a középső égőt, táplálja a lép qi-jét, harmonizálja a gyomor qi-jét, megnyitja a kilenc nyílást, segíti a tizenkét meridiánt, pótolja a hiányzó qi-t és folyadékokat, orvosolja a testi hiányosságokat, enyhíti a súlyos félelmet, harmonizálja az összes gyógyszert, és hosszú távú szedés esetén könnyíti a testet és meghosszabbítja az életet.”
Méz
A Divine Farmer's Classic of Materia Medica szerint a méz „megnyugtatja az öt zsigert, pótolja a hiányokat, erősíti a qi-t és a középső jiao-t, enyhíti a fájdalmat és semlegesíti a méreganyagokat, gyógyítja a krónikus betegségeket, harmonizálja az összes gyógyszert, és hosszú távú használat esetén erősíti az akaratot, megerősíti a testet és meghosszabbítja az életet.”
Lótuszmagok
A Qing-dinasztia Compendium of Materia Medica című műve szerint a lótuszmagok „száz évig a földeken hagyva sem bomlanak el; fogyasztásuk sötétíti a hajat és megakadályozza az öregedést.”A Song-dinasztia Taiping Shenghui Fang című műve egy lótuszmagporból készült zabkását ír le: 15–20 gramm lótuszmagport és 100 gramm japán vagy ragadós rizst kell zabkásává főzni, amelyet reggel és este kell fogyasztani. Ez az idős emberek gyengeségét, a krónikus hasmenést, a gyakori álmodást és álmatlanságot, valamint az éjszakai polyuriát kezeli, elősegítve az erős egészséget.
Coix mag
A Ming-dinasztia Compendium of Materia Medica című műve így fogalmaz: „A coix mag egy Yangming gyógynövény, amely erősíti a lép működését és jótékony hatással van a gyomorra. Hiány esetén kiegészíti az anyaszervet, ezért használják tüdősorvadás és tüdőtályog kezelésére. Az inak és csontok rendellenességei alapvetően a Yangming csatorna kezelését igénylik, ezért merev és összehúzódott inak, valamint szél okozta bénulás esetén alkalmazzák.A föld legyőzi a vizet és eloszlatja a nedvességet, ezért használják hasmenés és ödéma esetén.”
Sárgarépa
A hagyományos kínai orvoslás szerint a sárgarépa erősíti a gyomrot, elősegíti a qi keringését és segíti az emésztést. Kiegészítő étrendi terápiaként szolgálnak lép hiányosság esetén, étel- és qi-pangás, valamint olyan tünetek esetén, mint mellkasi teltségérzet, epigasztrikus nyomás, étvágytalanság és tartós hasmenés.