Kuten sanonta kuuluu, "yhdeksän kymmenestä ihmisestä kärsii vatsavaivoista", mikä tekee mahalaukun häiriöistä merkittävän terveysongelman nykyaikana. Mahalaukun ongelmien suuri esiintyvyys johtuu paitsi huonoista ruokailutottumuksista myös odottamattomista olosuhteista. Jotkut sairastuneet saavat tietämättään infektioita, jotka kehittyvät vähitellen täysimittaisiksi mahalaukun sairauksiksi.
Varo! Mahavaivat voivat olla tarttuvia
Perinteisesti mahavaivat on yhdistetty ärsyttävien ruokien nauttimiseen, liialliseen mahahapon eritykseen, paikallisiin verisuonipoikkeavuuksiin tai autonomisen hermoston toimintahäiriöihin.Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat tunnistaneet ja vahvistaneet, että Helicobacter pylori -infektio on merkittävä syy erilaisille mahalaukun sairauksille, mukaan lukien yleiset sairaudet, kuten krooninen gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava. Tärkeää on, että tämä bakteeri tarttuu suun kautta. Siksi Helicobacter pylori -infektion ehkäiseminen ja sen tartuntareittien katkaiseminen ovat tärkeitä toimenpiteitä mahalaukun sairauksien ehkäisemisessä.
On huomattava, että kaikki mahalaukun häiriöt eivät ole tarttuvia. Sairaudet, kuten toiminnallinen dyspepsia, sappirefluksigastriitti, lääkkeiden tai alkoholin aiheuttama gastriitti ja stressin aiheuttama gastriitti, eivät ole tarttuvia. Helicobacter pylori -bakteerin aiheuttamat mahalaukun sairaudet voivat kuitenkin tarttua.
Mahalaukun häiriöiden ehkäisyyn sopivat ruoat, jotka vahvistavat pernaa ja mahalaukkua
Jujube
Materia Medica -teoksessa todetaan: "Jujubat ovat makean makuisia ja tuoksuisia, pidentävät elämää, rauhoittavat keskivatsaa, ravitsevat pernan qi:tä, harmonisoivat vatsan qi:tä, avaavat yhdeksän aukkoa, auttavat kahdentoista meridiaania, täydentävät puutteellista qi:tä ja nesteitä, lievittävät kehon puutteita ja vakavaa pelkoa sekä harmonisoivat kaikkia lääkkeitä. Pitkäaikainen käyttö keventää kehoa ja pidentää elinikää."
Hunaja
Jumalaisen maanviljelijän klassinen lääkekirja osoittaa, että hunaja voi "rauhoittaa viittä sisäelintä, täydentää puutteita, vahvistaa qi:tä ja keskivatsaa, lievittää kipua ja neutraloida myrkkyjä, parantaa kroonisia vaivoja, harmonisoida kaikkia lääkkeitä ja pitkäaikaisessa käytössä vahvistaa tahtoa, vahvistaa kehoa ja pidentää elämää."
Lootuksen siemenet
Qing-dynastian lääkekirja toteaa, että lootuksen siemenet "jätettyinä pelloille sata vuotta eivät pilaannu; nautittuna ne tummentavat hiuksia ja estävät ikääntymistä."Song-dynastian Taiping Shenghui Fang -kirjassa mainitaan lootuksen siemenjauheesta valmistettu puuro: ota 15–20 grammaa lootuksen siemenjauhetta ja 100 grammaa japonica- tai gluteenitonta riisiä ja keitä puuro, jota syödään aamulla ja illalla. Tämä hoitaa vanhusten heikkoutta, kroonista ripulia, usein toistuvia unia ja unettomuutta sekä yöllistä polyuriaa ja edistää terveyttä.
Coix-siemen
Ming-dynastian Compendium of Materia Medica -teoksessa todetaan: "Coix-siemen on Yangming-yrtti, joka vahvistaa pernaa ja hyödyttää vatsaa. Puutostapauksissa se täydentää emäelintä, minkä vuoksi sitä käytetään keuhkoatrofian ja keuhkoabsessien hoitoon. Jänteiden ja luiden häiriöt vaativat pohjimmiltaan Yangming-kanavan hoitoa, joten sitä käytetään jäykkien ja supistuneiden jänteiden sekä tuulen aiheuttaman halvauksen hoitoon.Maa voittaa veden ja poistaa kosteuden, joten sitä käytetään ripuliin ja turvotukseen."
Porkkana
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan porkkanat vahvistavat vatsaa, edistävät qi-kiertoa ja auttavat ruoansulatusta. Niitä käytetään ruokavalion lisänä pernan vajaatoiminnassa, jossa esiintyy ruoan pysähtymistä, qi-pysähtymistä ja oireita, kuten rintakipua, ylävatsan painetta, huonoa ruokahalua ja jatkuvaa ripulia.