Met de verbeterde levensstandaard hechten moderne mensen meer waarde aan welzijn. Veel huishoudens schaffen tegenwoordig massagestoelen aan om dagelijkse vermoeidheid te verlichten door middel van regelmatige sessies. Hieronder geven we een overzicht van het juiste gebruik en de voorzorgsmaatregelen voor massagestoelen.
Hoe gebruik je een massagestoel?
Voor mensen die tijdens hun werk of studie langdurig zitten, bevordert massage de bloedsomloop, verlicht het aandoeningen zoals lage rugpijn en verbetert het de slaapkwaliteit.Handmatige massage kan meridianen deblokkeren, de bloedsomloop en qi-circulatie bevorderen en de yin-yangbalans van het lichaam in stand houden. Bij gezonde personen kan massage spierontspanning, gewrichtsflexibiliteit, mentale verkwikking en vermindering van vermoeidheid teweegbrengen, terwijl het ook de natuurlijke weerstand van het lichaam tegen ziekten verbetert, wat de gezondheid ten goede komt.
Mechanische massagestoelen verschillen echter aanzienlijk van handmatige technieken. Ze werken op basis van mechanische rolkrachten en druk. Hoewel ze meerdere contactpunten hebben, kunnen ze niet op specifieke acupunctuurpunten worden gericht, geen nauwkeurige druk uitoefenen en geen handmatige manipulatiebewegingen nabootsen. Massagestoelen verlichten daarom vooral vermoeidheid, verminderen ongemak en zorgen voor ontspanning, maar hebben geen therapeutische werking. Bovendien is de intensiteit van mechanische massage moeilijk te regelen.Als de druk te licht is, is het effect minimaal; als deze te sterk is, kan dit spierpijn veroorzaken.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van massagestoelen:
1. Houd tijdens het gebruik van een massagestoel uw mentale focus en zorg ervoor dat zowel uw lichaam als geest ontspannen zijn, zonder spanning.
2. Als de massage-intensiteit te laag is, kan deze onvoldoende stimulatie bieden; omgekeerd kan overmatige kracht lichamelijke vermoeidheid veroorzaken. Regel daarom zorgvuldig de massage-intensiteit en verhoog zowel de kracht als de frequentie geleidelijk van laag naar hoog.
3. Houd u aan de juiste massageduur, idealiter 20 minuten per sessie. U kunt de stoel het beste één keer 's ochtends na het opstaan en één keer 's avonds voor het slapengaan gebruiken.
4. Pas de massagefocus op verschillende lichaamsdelen aan door de snelheid en intensiteit te wijzigen.
5. Pas de zithouding, beenpositie en algehele massageconfiguratie aan.
6. Maak gebruik van de automatische hoogteverstelling voor de rugleuning en beensteun, samen met de beensteunverlengingsfunctie.
7. Zorg ervoor dat de massagekop correct op het lichaam is geplaatst.
IV. Aanpassen van massagezones, snelheid en intensiteit;
V. Aanpassen van zitpositie, beenpositie en massagehoeken;
VI. Bediening van automatische functies voor het verstellen van de rugleuning/beensteunhoogte en het uitschuiven van de beensteun;
VII. Aanpassen van de breedte van de massage. Door deze richtlijnen tijdens het gebruik in acht te nemen, kunnen gebruikers problemen als gevolg van onjuist gebruik effectief voorkomen.
Verder is het belangrijk op te merken dat de volgende personen geen massagestoelen mogen gebruiken:
1. Mensen met hartziekten of hypertensie, aangezien massage de bloedcirculatie versnelt en episodes kan veroorzaken. Mensen met osteoporose, met name mensen met een calciumtekort, hebben broze botten; overmatige massagedruk kan gemakkelijk breuken veroorzaken. Daarom zijn massagestoelen niet geschikt voor mensen met hartziekten, hypertensie of osteoporose.
2. Personen met plaatselijke huidletsels, zweren, bloedingen, tuberculose of tumoren.
3. Personen die overmatig hongerig of overmatig vol zijn, onder invloed van alcohol zijn of aan ernstige vermoeidheid lijden.