Con il miglioramento degli standard di vita, le persone moderne danno sempre più importanza al benessere. Molte famiglie acquistano ora poltrone massaggianti per rilassarsi quotidianamente e alleviare la fatica. Di seguito illustriamo l'uso corretto e le precauzioni da prendere con le poltrone massaggianti.
Come usare una poltrona massaggiante
Per chi sta seduto a lungo durante il lavoro o lo studio, il massaggio favorisce la circolazione sanguigna, allevia il disagio alla schiena e al collo e migliora la qualità del sonno.Il massaggio manuale può sbloccare i meridiani, favorire la circolazione del sangue e del qi e mantenere l'equilibrio yin-yang del corpo. Per le persone sane, il massaggio può indurre il rilassamento muscolare, la flessibilità articolare, il rinvigorimento mentale e la riduzione della fatica, migliorando anche la naturale resistenza alle malattie dell'organismo a beneficio della salute.
Tuttavia, le poltrone massaggianti meccaniche differiscono in modo significativo dalle tecniche manuali. Il loro funzionamento si basa su forze di rotolamento meccaniche e sull'applicazione di pressione. Pur essendo dotate di più punti di contatto, non sono in grado di agire su specifici punti di agopuntura, di applicare una pressione precisa o di replicare i movimenti della manipolazione manuale. Di conseguenza, le poltrone massaggianti alleviano principalmente la fatica, riducono il disagio e forniscono relax, ma non offrono effetti terapeutici. Inoltre, l'intensità del massaggio meccanico è difficile da regolare.Se la pressione è troppo leggera, l'effetto è minimo; se troppo forte, può causare indolenzimento muscolare.
Precauzioni per l'uso delle poltrone massaggianti:
1. Quando si utilizza una poltrona massaggiante, mantenere la concentrazione mentale e assicurarsi che sia il corpo che la mente siano rilassati, evitando tensioni.
2. Se l'intensità del massaggio è troppo bassa, potrebbe non fornire una stimolazione adeguata; al contrario, una forza eccessiva può causare affaticamento fisico. Pertanto, regolare con attenzione l'intensità del massaggio, aumentando gradualmente sia la forza che la frequenza da bassa ad alta.
3. Rispettare la durata appropriata del massaggio, idealmente 20 minuti per sessione. È preferibile utilizzare la poltrona una volta al mattino dopo il risveglio e una volta alla sera prima di coricarsi.
4. Regolare il massaggio su diverse parti del corpo, variando la velocità e l'intensità.
5. Modificare la postura seduta, la posizione delle gambe e la configurazione generale del massaggio.
6. Utilizzare la regolazione automatica dell'altezza dello schienale e del poggiapiedi, insieme alla funzione di estensione del poggiapiedi.
7. Assicurarsi che la testina di massaggio sia posizionata correttamente sul corpo.
IV. Regolazione delle zone di massaggio, della velocità e dell'intensità;
V. Modifica della postura di seduta, della posizione delle gambe e degli angoli di massaggio;
VI. Azionamento delle funzioni di reclinazione automatica/regolazione dell'altezza del poggiapiedi e di estensione del poggiapiedi;
VII. Regolazione dell'ampiezza del massaggio.
Osservando queste linee guida durante il funzionamento, gli utenti possono prevenire efficacemente i problemi derivanti da un uso scorretto.
Inoltre, è importante notare che le seguenti persone non dovrebbero utilizzare le poltrone massaggianti:
1. Chi soffre di malattie cardiache o ipertensione, poiché il massaggio accelera la circolazione sanguigna e può scatenare episodi; le persone affette da osteoporosi, le cui ossa sono fragili a causa della carenza di calcio, sono particolarmente soggette a fratture dovute a una pressione eccessiva. Pertanto, le poltrone massaggianti non sono adatte a chi soffre di malattie cardiache, ipertensione o osteoporosi.
2. Persone con lesioni cutanee localizzate, ulcere, emorragie, tubercolosi o tumori.
3. Persone che hanno fame eccessiva, sono troppo piene, intossicate o affette da grave affaticamento.