С подобряването на стандарта на живот, съвременните хора обръщат все по-голямо внимание на здравето си. Много домакинства вече си купуват масажни столове, за да облекчават ежедневната умора чрез редовни, умерени сесии. По-долу очертаваме правилното използване и предпазните мерки при масажните столове.Ръчният масаж може да отблокира меридианите, да стимулира кръвообращението и циркулацията на чи, както и да поддържа баланса на ин и ян в тялото. При здрави хора масажът може да доведе до отпускане на мускулите, гъвкавост на ставите, ободряване на ума и облекчаване на умората, като същевременно подобрява естествената устойчивост на организма към заболявания, което е от полза за здравето.
Механичните масажни столове обаче се различават значително от ръчните техники. Тяхното действие се основава на механични сили на въртене и прилагане на натиск. Въпреки че имат множество точки на контакт, те не могат да се насочват към конкретни акупунктурни точки, да прилагат прецизен натиск или да възпроизвеждат движенията на ръчната манипулация. В резултат на това масажните столове основно облекчават умората, намаляват дискомфорта и осигуряват релаксация – те не предлагат терапевтични ефекти. Освен това интензивността на механичния масаж е трудна за регулиране.Ако натискът е твърде лек, ефектът е минимален; ако е твърде силен, може да причини мускулна болка.
Предпазни мерки при използване на масажни столове:
1. Когато използвате масажен стол, поддържайте умствена концентрация и се уверете, че тялото и умът ви са отпуснати, като избягвате напрежението.
2. Ако интензивността на масажа е твърде ниска, той може да не осигури адекватна стимулация; обратно, прекомерната сила може да причини физическа умора. Затова регулирайте внимателно интензивността на масажа, като постепенно увеличавате силата и честотата от ниска към висока.
3. Спазвайте подходяща продължителност на масажа, идеално 20 минути на сесия. Най-добре е да използвате стола веднъж сутрин след ставане и веднъж вечер преди лягане.
4. Нагласете фокуса на масажа върху различни части на тялото, като променяте скоростта и интензивността.
5. Нагласете седналата поза, позицията на краката и цялостната конфигурация на масажа.
6. Използвайте автоматичното регулиране на височината на облегалката и подложката за краката, заедно с функцията за удължаване на подложката за краката.
7. Уверете се, че масажната глава е позиционирана правилно върху тялото.
IV. Настройка на зоните за масаж, скоростта и интензивността;
V. Променяне на позата на седене, позицията на краката и ъглите на масаж;
VI. Управление на автоматичното накланяне/регулиране на височината на подложка за крака и функциите за удължаване на подложка за крака;
VII. Регулиране на ширината на масажа.
Следвайки тези указания по време на работа, потребителите могат ефективно да предотвратят проблеми, възникващи от неправилна употреба.
Освен това е важно да се отбележи, че следните лица не трябва да използват масажни столове:
1. Лица със сърдечни заболявания или хипертония, тъй като масажът ускорява кръвообращението и може да предизвика пристъпи; лица с остеопороза, чиито кости са крехки поради недостиг на калций, са особено податливи на фрактури от прекомерно налягане. Поради това масажните столове не са подходящи за лица със сърдечни заболявания, хипертония или остеопороза.
2. Лица с локализирани кожни лезии, язви, кървене, туберкулоза или тумори.
3. Лица, които са прекалено гладни, преяли, в състояние на опиянение или страдат от силна умора.