今日目睹震撼新聞：英國威爾斯14歲少女娜塔莎初次使用衛生棉後，引發中毒性休克症候群不幸身亡。其家人期盼此事件能喚起社會對這項罕見致命疾病的警覺。
衛生棉是成年女性日常使用的私密用品。多數人或許理所當然地認為衛生棉既衛生又健康。然而實際上，部分衛生棉不僅不衛生，更含有有害物質。若追求真正的健康，必須主動了解日常用品的真相，選擇真正健康的產品。中國目前缺乏衛生標準規範，市面流通的衛生棉多數採用再生紙製造——此為從廢棄物中篩選出的紙張經再加工而成。因此幾乎所有再生紙製品的細菌含量都超標，含有大量大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等病原體。
衛生棉為何有害？
婦科臨床研究顯示，衛生棉中的螢光增白劑不僅會引發婦科疾病，更與子宮癌、子宮頸癌等女性特有癌症發生率密切相關……此為實例。若出現上述健康問題，請嘗試停止使用含螢光增白劑的衛生棉……
危機一
螢光增白劑
當人體溫度超過25度時，經血會將升溫後的螢光增白劑帶入體內。即使肝腎功能正常運作，仍需耗時七年才能將其代謝排出體外。
當此致癌物質長期積聚體內，遇免疫力下降、精神紊亂或工作壓力驟增時，這些致癌因子便可能誘發癌症……
我們都需更加謹慎。史丹佛大學醫學院婦產科希拉特教授指出——
生理期是女性極其特殊的生理狀態，此時子宮頸管張開以利經血順暢排出。
在此狀態下，衛生棉附著的螢光增白劑將透過張開的子宮頸管侵入子宮腔，經皮膚吸收進入體內。
此類物質不易如一般化學成分分解，長期積聚體內可能引發細胞變異，其毒性累積於肝臟等重要器官時更成為潛在致癌因子。同時會損傷血液系統，破壞紅血球細胞膜導致溶血現象。
危機二
衛生棉內細菌滋生
人體溫度超過25度，夏季更為炎熱。經血富含蛋白質，而蛋白質正是細菌的營養來源，僅需4分鐘便可滋生30萬種細菌。
在體溫發酵作用下，生理用品本身極易淪為細菌培養皿。
患有婦科疾病的女性，是否曾於生理期感到症狀加劇？
這些皆是細菌引發的困擾。充斥經血與細菌的衛生棉，尤其會大幅提升細菌性、真菌性等各類陰道炎感染風險。
若病情惡化可能引發子宮內膜炎或骨盆腔發炎性疾病，對未生育的年輕女性而言，更恐成為不孕成因。生理用品該如何保存？
1. 生理用品應存放於乾燥無菌環境，且具固定使用期限
即使未開封，受潮或長期存放仍會加速劣化與污染。一般生理用品採用不織布（纖維材質）製成，材質受潮劣化後更易滋生細菌。生理用品雖經高溫滅菌處理達到無菌狀態，但單次滅菌的有效期限有限，逾期將無法保證無菌性。因此使用時應注意有效期限，避免大量囤貨及居家長期儲存。開封後的生理用品須存放於乾燥潔淨的無菌環境，遇潮濕或逾期請勿使用。
2、濕紙巾僅限作為一般清潔工具使用
潔淨的衛生濕紙巾為旅行、出差及生理期的女性帶來諸多便利。然而，濕紙巾清潔無法取代女性日常溫水清洗的習慣，因其含水量與有效成分皆存在限制。此外，濕紙巾亦受衛生狀態、保存期限及儲存條件限制，劣化或過期產品嚴禁使用。
藥用衛生棉使用時需格外謹慎。此類產品雖能有效清潔女性私密處並預防治療婦科疾病，但並非適用於所有人。體質存在顯著個體差異，部分使用者接觸特定成分可能引發過敏反應。因此無論選用何種藥用衛生棉，皆須密切留意自身反應與感受。平時具過敏體質的女性，建議避免或停止使用藥用衛生棉。
生理用品使用注意事項
1、表面材質以棉質為佳。棉質與肌膚親和性高，吸水性亦相對優異。適時更換不僅能維持舒適感，更能抑制過敏症與皮膚疾病發生。
2、生理用品建議購入後立即使用。請存放於乾燥無菌環境，並嚴格遵守使用期限。受潮或長期存放可能導致未開封產品劣化或污染。建議每月購置後立即用完，剩餘產品請置於棉質小布袋中保存。外出攜帶時請使用專用收納袋，並與化妝品等物品分開存放。
3、內外兼修，打造徹底清爽體驗。經期期間建議聆聽舒緩音樂並進行適度輕運動。飲食方面應避免高脂高熱量食物，積極攝取番茄、西瓜、小黃瓜、豆類及蔬菜等清淡食材。良好的精神狀態與均衡飲食能提升身體對抗細菌毒素的能力，預防感染及症狀惡化。
4、選購生理用品時請注意材質透氣性與使用期限。使用前務必洗淨雙手，避免細菌沾染衛生棉。無論經血量多寡，衛生棉、護墊、棉條皆應每兩小時更換一次。生理期間沐浴以淋浴為主，避免泡澡，並減少公共浴場使用頻率。