Що стосується надмірного вогню печінки, то це поширений і часто спостерігається симптом у дітей. Його можна вилікувати за допомогою дієтичної терапії без медикаментів, але це вимагає ретельної уваги. В іншому випадку симптоми можуть зберігатися і потенційно призвести до інших проблем зі здоров'ям.
Прояви надмірного вогню печінки у дітей досить очевидні. Наприклад, якщо ви помітили, що ваша дитина погано спить, важко засинає, сильно потіє під час сну і неспокійна — постійно скидає ковдру, щоб оголити живіт, безперервно крутиться і вертиться або часто прокидається від нічних кошмарів — супроводжується такими симптомами, як хропіння або скрегіт зубами, то слід задуматися про надмірний вогонь печінки.
Часто можна почути запитання: що можна зробити з надмірним вогнем печінки у дитини?
Зміни в раціоні харчування можуть ефективно полегшити симптоми.
1. Відмовіться від перекусів.
У багатьох дітей печінковий вогонь розвивається через необмежене вживання перекусів. Більшість перекусів мають високу калорійність, особливо тушковані, смажені або запечені, які багаті на калорії і схильні викликати внутрішнє тепло. Надмірне споживання, природно, призводить до печінкового вогню. Тому, як тільки проявляється печінковий вогонь, першим кроком є відмова від перекусів, щоб запобігти погіршенню симптомів.
2. Уникайте продуктів, що викликають тепло.
Окрім смажених, запечених і печених продуктів, уникайте солодких і зігріваючих продуктів, таких як лонган, мандарини, лічі, картопля і баранина. Вони мають властивості, що зігрівають організм, і їх слід уникати під час періодів печінкового вогню. Крім того, такі приправи, як перець чилі, перець, зелена цибуля, імбир і часник, також можуть викликати тепло. Діти, які страждають від печінкового вогню, повинні утримуватися від їх вживання, щоб запобігти погіршенню свого стану.
3. Квасоля мунг для зниження тепла. Приготуйте для дітей продукти, що знижують тепло і виводять токсини, такі як каша з квасолі мунг або суп з квасолі мунг. Вони ефективно виводять тепло і токсини, чудово полегшуючи запалення печінки, що особливо помітно у вразливих дітей.При приготуванні каші з маш-бобу боби слід заздалегідь замочити на 3-4 години. Доведіть боби до кипіння, додайте рис і варіть на повільному вогні 30-40 хвилин. Наостанок додайте цукор-пісок або цукровий пісок за смаком.
У раціон дітей слід включити більше страв, що очищають печінку від жару, таких як селера, гірчиця або гіркий гарбуз. Ці овочі мають переважно охолоджуючі властивості і чудово знижують температуру. Однак діти не повинні споживати їх у надмірних кількостях, оскільки надмірне вживання може зашкодити селезінці та шлунку.
Їх можна готувати як прості домашні страви або додавати до каш. Каша з гірчиці або селери є дуже ефективною. Спосіб приготування надзвичайно простий.Спочатку ретельно промийте рис і доведіть до кипіння з достатньою кількістю води на сильному вогні. Помийте і дрібно наріжте селеру або гірчицю, а потім додайте до каші. Варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин, а потім додайте сіль і невелику кількість олії. Вживання цієї каші на сніданок і вечерю протягом трьох-чотирьох днів поспіль приносить помітне полегшення. 5. Свіжі фрукти та овочі з властивостями, що знижують температуру.
Крім овочів і маш, діти також повинні вживати свіжі фрукти, що мають властивості, що очищають від жару. Вони не тільки поповнюють запас необхідних поживних речовин, але й допомагають розсіяти вогонь печінки. Прикладами можуть служити груші, помело і цибулини фрітарілії, які мають чудові властивості, що очищають від жару і виводять токсини.
Чуанбей і груші також можна приготувати у вигляді супу з чуанбей і сніжної груші. Візьміть одну сніжну грушу, відповідну кількість чуанбей і цукровий пісок. Подрібніть чуанбей до стану дрібного порошку, очистіть грушу від шкірки і серцевини, наріжте її шматочками, а потім варіть з цукровим піском і водою приблизно 30 хвилин. Це дуже ефективно при запамороченні і неприємному запаху з рота, спричинених підвищенням вогню печінки.
6. Збалансоване харчування.
Дітям із надмірним вогнем печінки, окрім уникнення перекусів і продуктів, що викликають перегрів, дуже важливо дотримуватися збалансованого харчування, не віддаючи перевагу певним продуктам. Заохочуйте їх споживати багато фруктів і овочів, бажано різних кольорів, у відповідних кількостях, щоб досягти харчового балансу. Такий підхід додатково сприяє полегшенню симптомів надмірного вогню печінки.