Na een reis of vakantie is het tijd om je weer te concentreren en je werk- en levensritme weer op te pakken. Welke methoden gebruik je meestal om de 'post-vakantie blues' van je af te schudden?
A. Sporten om je spieren te strekken
B. Je favoriete boeken lezen of naar muziek luisteren
C.Vrienden bellen voor een praatje
D. Documenten doornemen die nodig zijn voor werk of lessen
A. Je bent vrij rechtdoorzee. Je zou een geschikte dag uitkiezen om een afspraak te maken en dan de zaken persoonlijk uitpraten. Je toon en houding zouden bewust ingehouden zijn om de pijn te minimaliseren, waarmee je laat zien dat je de kunst van het uit elkaar gaan goed beheerst.
B. Je weet precies waarom je er een punt achter wilt zetten, maar je vindt het moeilijk om je ware gevoelens te uiten. Je verzint plausibele excuses om de breuk te rechtvaardigen, zoals persoonlijkheidsconflicten, sterk verschillende familieachtergronden of ongelijke opleidingsniveaus.
C. Als je eenmaal hebt besloten om er een einde aan te maken, zul je waarschijnlijk moeite hebben om dit meteen onder woorden te brengen. Deels omdat je niet weet hoe je het onderwerp moet aansnijden, deels omdat je nadenkt over hoe je het kunt formuleren om de pijn te minimaliseren. Daardoor zijn je uitspraken over de breuk vaak vaag of slecht gekozen, waardoor de ander totaal verbijsterd achterblijft.
D. Het initiatief nemen om te breken geeft je een schuldgevoel, maar je weet dat het moet gebeuren. Je geeft je intenties misschien eerst door middel van acties aan – plannen afzeggen, ongeduld tonen of afstandelijk worden. Uiteindelijk zet je jezelf echter schrap om de klap toe te dienen, en doe je dat zo snel dat er geen ruimte is voor verzoening.