Etter å ha reist eller vært på ferie, er det på tide å fokusere på nytt og gjenoppta rytmen i arbeidet og hverdagen. Hvilke metoder bruker du vanligvis for å riste av deg «ferie-bluesen»?
A. Trening for å strekke ut musklene
B. Lese favorittbøker eller lytte til musikk
C.Ringe venner for en prat
D. Gå gjennom dokumenter som trengs for jobb eller studier
A. Du er ganske direkte. Du ville valgt en passende dag for å avtale et møte, og deretter avklare saken ansikt til ansikt. Du ville valgt en bevisst lavmælt tone og holdning for å minimere smerten, og vist at du har god forståelse for kunsten å gå hver til sitt.
B. Du vet nøyaktig hvorfor du vil avslutte forholdet, men du sliter med å uttrykke dine sanne følelser. Du finner på plausible unnskyldninger for å rettferdiggjøre bruddet, for eksempel personlighetskonflikter, svært forskjellige familiebakgrunner eller uoverensstemmende utdanningsnivåer.
C. Når du har bestemt deg for å avslutte forholdet, vil du sannsynligvis slite med å si det med en gang. Dels fordi du ikke vet hvordan du skal ta opp temaet, dels fordi du beregner hvordan du skal formulere det for å minimere smerten. Følgelig blir bruddsetningene dine ofte vage eller dårlig valgte, noe som gjør den andre personen helt forvirret.
D. Å ta initiativ til bruddet fyller deg med skyldfølelse, men du vet at det må gjøres. Du kan først signalisere intensjonene dine gjennom handlinger – avlyse planer, vise utålmodighet eller bli mer distansert. Til slutt stålsetter du deg imidlertid til å levere ultimatumet lynraskt, uten å gi rom for forsoning.