L'obesità è una condizione cronica. L'Organizzazione Mondiale della Sanità la considera una delle malattie più trascurate dall'umanità, ma in rapida crescita. Oltre agli esseri umani, anche molti animali domestici soffrono di obesità. Nei mammiferi (compresi gli esseri umani), l'eccessivo accumulo di grasso ha un impatto negativo sulla salute.Il principio dell'esercizio fisico nei bambini e negli adolescenti è la progressione graduale e l'intensità incrementale. Gli obiettivi sono ridurre il peso corporeo, promuovere il metabolismo dei grassi, migliorare la funzione cardiopolmonare e inibire l'insorgenza dell'obesità. Quando si osservano bambini in sovrappeso, spesso si commenta: "Questo bambino è paffuto e robusto".In realtà, l'obesità infantile non è necessariamente sinonimo di buona salute. Se il peso di un bambino supera il 20% del peso medio per il suo sesso e la sua fascia d'età, viene classificato come obeso. Ad esempio, un bambino di un anno che pesa più di 12,1 chilogrammi è considerato obeso, poiché il peso medio per un bambino di un anno è di 10 chilogrammi.
I pericoli nascosti dell'obesità infantile:
① Recenti ricerche indicano che alcune malattie croniche degli adulti, come l'ipertensione, le malattie cardiache e il diabete, possono essere collegate all'obesità, che spesso ha origine nell'infanzia.
② I bambini obesi sono soggetti al ridicolo da parte degli altri. In combinazione con una tendenza all'inattività, ciò può portare a cambiamenti della personalità come bassa autostima, isolamento e ritiro sociale.
③ L'eccesso di tessuto adiposo nei bambini obesi accentua le pieghe cutanee. Senza cure adeguate, queste zone possono diventare umide, causando erosioni cutanee, infiammazioni o la formazione di foruncoli.
Molteplici fattori contribuiscono all'obesità, con l'obesità semplice che deriva principalmente da:
① Assunzione eccessiva di cibo: molti genitori, temendo un'alimentazione inadeguata, offrono continuamente ai propri figli cibi di vario tipo. Ciò porta alla conversione dell'energia in eccesso in grasso, con conseguente obesità.
② Attività insufficiente: spesso si crea un circolo vizioso in cui l'inattività genera obesità, che a sua volta favorisce un'ulteriore inattività.
③ Predisposizione genetica: la ricerca indica che i bambini con genitori obesi hanno il 70% di probabilità di diventare obesi a loro volta. Se solo uno dei genitori è obeso, i figli hanno il 40% di rischio di obesità.
③ Predisposizione genetica: la ricerca indica che i bambini con entrambi i genitori obesi hanno il 70% di probabilità di diventare obesi. Se solo uno dei genitori è obeso, questo rischio sale al 40%. Di conseguenza, l'obesità infantile richiede la vigilanza dei genitori.