兒童結核病飲食調整:預防兒童結核病的五項要訣
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結核病會大量消耗體內能量與營養素,引發中度至重度蛋白質能量營養失調,並伴隨多種維生素及礦物質的負平衡狀態。反之,營養失調又會加劇結核病情,形成惡性循環,對患者臨床預後造成嚴重影響。那麼,結核患兒的飲食應如何調整?
兒童結核病飲食管理
首要關鍵在於提供高能量飲食。結核病屬典型慢性消耗性疾病,其能量消耗量遠超常人。研究顯示,結核患者能量消耗量為健康狀態的1.5倍,甚至更高。若能量補充不足,身體將被迫分解蛋白質,導致嚴重蛋白質消耗。因此高熱量飲食不可或缺。當患者進行極輕度或輕度活動時,每日每公斤體重需攝取40-50大卡熱量,總能量攝取應達2400-3000大卡,故須確保主食攝取量:成人男性患者每日需攝取八兩(約400克)以上,成人女性則需六兩(約300克)以上的主食。可選擇富含澱粉的食品如地瓜、山藥、馬鈴薯、芋頭等。烹調用植物油需確保一定用量(每日約30~40克)。點心可適量選擇巧克力或小型糕點類食品。
其次需提供高蛋白飲食。結核病患者因蛋白質消耗過量,易導致組織修復所需營養素不足,阻礙病灶癒合。故每日按每公斤體重攝取1.2~1.5克蛋白質,是營養治療的關鍵要素。每日總蛋白質攝取量應達80~100克,並確保攝取優質蛋白質。各類肉類、雞肉、水產、蛋類、乳製品及豆製品應佔總蛋白質攝取量75%以上。具體而言,每日需確保攝取生乳兩袋(合計500毫升)或等量豆漿、雞蛋1至2顆、瘦肉3至4兩(約150至200克)、豆製品2至3兩(約100至150克)。對於重度低蛋白血症患者,亦可補充蛋白粉。
第三,提供高維生素飲食。結核病易引發多種維生素缺乏,而維生素缺乏將進一步削弱免疫力,阻礙結核病灶修復。因此滿足結核患者各類維生素攝取需求是極重要的治療手段,尤其需重點補充維生素A、維生素C及維生素B群等。維生素補充可透過飲食攝取與藥物補充雙重途徑實現。飲食補充方面,主要維生素食物來源如下:維生素A:動物肝臟、蛋黃、魚肝油、番茄、胡蘿蔔、地瓜等。維生素D:充足日曬、魚肝油、蛋黃、牛奶等。維生素E:植物油。維生素B1:雜糧、豆類、花生、瘦肉、內臟、乾燥酵母等。維生素B2:蛋黃、蟹肉、鰻魚、蘑菇、海苔等。葉酸:動物肝臟、水果、蔬菜、小麥麩等。維生素B12:肉類、乳製品、動物內臟等。維生素C:新鮮蔬果等。此外,結核病患者必須適量服用維生素製劑,且補充複合維生素的效果較單一維生素更為顯著。
第四,充分補充礦物質。結核病患者常缺乏微量元素與礦物質,需透過日常飲食積極補充,包括主要礦物質鈣質,以及微量礦物質鐵、鋅、銅、硒等。飲食原則應採少量多餐制,促進消化吸收,避免單次進食過量造成消化系統負擔。
最後強調食物多樣化。結核患者飲食需避免單調重複,可透過調整食物色澤、香氣、風味與外觀,搭配固體與流質食物、粗食與精製食品。積極攝取具開胃功效的食材。各類調味料能有效刺激食慾,可依個人喜好選擇。需避免攝取粗纖維食物,以免影響胃內容物排出。嚴禁餐前食用甜食或飲用含糖飲料,此類食物恐使本已低落的食慾進一步惡化。建議改以山楂、梅乾、陳皮等食材刺激食慾。水果類中草莓與柳橙具增進食慾效果,但葡萄、香蕉、荔枝等糖分較高者可能降低食慾。調味料建議選用番茄醬、咖哩醬、豆瓣醬、辣椒醬等,惟過於刺激恐適得其反需謹慎。以下食品應控制攝取或避免使用:油炸食品、韭菜、生大豆、奶油類製品、含糖碳酸飲料等。亦不建議大量食用花生或瓜類種子。
兒童結核病預防五大要點
強化基層醫療
活用城鄉基層醫療網絡,充分發揮各級醫護人員(含鄉村醫師)職能。臨床證實,結核病發病與兒童健康狀況及生活環境密切相關。應注重合理營養攝取、良好衛生習慣,並落實麻疹、百日咳等預防措施。
早期發現與早期治療
早期發現是患兒及時治療的前提。定期體檢以早期發現疾病至關重要。接觸活動性肺結核患者之兒童,其感染率、發病率及罹患率均顯著高於一般兒童。據北京兒童醫院1962至1965年調查顯示,接觸兒童之罹患率達6.5%,同期群體兒童之罹患率僅0.15%。另針對活動性肺結核接觸兒進行平均13年追蹤研究,其累積罹患率達6%。因此,透過接觸者檢查確認兒童是否感染或罹患結核病,實為早期發現之關鍵手段。此外,對結核菌素試驗反應強烈陽性之兒童,更須特別重視早期發現。結核雖屬慢性且極頑固之傳染病,然若能及早診斷治療並嚴密追蹤,仍可完全治癒。
實施宣導活動與重視隔離措施
應廣泛推行衛生宣導,使民眾正確認知結核病,並徹底落實結核病患家庭之消毒隔離措施,以保護兒童免於感染。托育機構、幼稚園、小學等集體場所之保育員及教職員,應定期接受結核病篩檢;若發現活動性患者,須立即停職並接受徹底積極治療。家庭聘用保母或家教時,須事先實施胸部X光檢查,確認結核陰性反應。其餘預防措施亦須注意:乳牛管理與乳製品消毒、婚前檢查與孕婦健檢、宣導避免隨地吐痰等。
卡介苗接種
1908年,卡爾梅特(Callmette)與蓋蘭(Guérin)將牛型結核菌於5%甘油膽汁馬鈴薯培養基中,歷經13年逾230代反覆培養,從喪失致病性的菌株中製成疫苗(BCG疫苗)。透過人體接種此疫苗,可獲得對抗結核病的免疫力。
化學預防
以下情況可考慮採用異煙肼口服預防結核:①接觸開放性肺結核患者之嬰幼兒;②近期結核菌素反應由陰性轉為陽性之自然感染兒童;③結核菌素反應強烈陽性之嬰幼兒及學齡前兒童;④結核菌素反應陽性且具早期結核中毒症狀,但肺部X光檢查正常的兒童;⑤結核菌素反應陽性,且因其他疾病需接受皮質類固醇治療的兒童;⑥結核菌素反應陽性且曾罹患麻疹或百日咳的兒童(預防劑量:10mg/kg/日,投藥期間:6個月至1年)。化學預防可期待三項效果:①預防兒童活動性結核;②預防青春期結核復發;③預防肺外結核發病。
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