風邪による咳が止まらない場合、咳止めと痰切りには大根とネギの白身のスープが効果的です。大根を小さく切り、柔らかくなるまで煮込んだ後、ネギの白身と生姜を加え、鍋の中のスープが1杯分になるまで煮詰めます。赤ちゃんにスープを飲み干させ、できれば大根も食べさせましょう。
黒糖生姜ナツメ湯
風邪による咳が止まらない場合、黒糖生姜ナツメ湯がおすすめです。作り方は簡単で、黒糖、生姜、ナツメを水で煮出すだけです。
大根と胡椒の咳止め・痰切り
咳が止まらず痰が多い場合、大根と胡椒の煎じ汁が効果的です。大根、胡椒、生姜を水で30分煮出せば飲用できます。
ピーナッツと棗の蜂蜜咳止め・痰切り
ピーナッツと棗を水で柔らかくなるまで煮出し、汁を飲ませます。もちろん好みで蜂蜜を加えても構いません。1日2回飲むことで効果的に咳を鎮め痰を切ることができます。
赤ちゃんの咳や痰を切るための食事療法は数多くありますが、上記で紹介したのは比較的よく知られている簡単な方法の一部です。今後、赤ちゃんが咳や痰が多い状態になっても心配する必要はありません。効果的な食事療法をすぐに実践すれば、赤ちゃんの咳や痰を切ることができます。