Ummetus on yleinen vaiva lapsilla, joka aiheuttaa merkittävää suoliston tukkeutumista ja huomattavaa epämukavuutta. On tärkeää tunnistaa ummetuksen oireet jokapäiväisessä elämässä. Alla esittelemme tyypillisiä ummetuksen oireita lapsilla.
Ummetus on yleinen vaiva pikkulapsilla ja nuorilla lapsilla, ja se voidaan jakaa kahteen tyyppiin. Ensimmäinen on toiminnallinen ummetus, joka johtuu esimerkiksi ravintokuidun puutteesta, riittämättömästä nesteen saannista, liikunnan puutteesta, joka heikentää suoliston liikkuvuutta, ja tietyistä huonoista elintavoista. Tämäntyyppinen ummetus voidaan hoitaa asianmukaisilla toimenpiteillä.Toinen tyyppi on synnynnäisistä suoliston epämuodostumista johtuva ummetus. Tätä tyyppiä ei voida parantaa yleisten ruokavalion muutosten avulla, vaan se vaatii kirurgisen korjauksen.Suurin osa imeväisten ummetuksesta on toiminnallista. Jos imeväinen syö liian vähän, ruoansulatuksen jälkeen jäljelle jäävä aines on vähäistä, mikä luonnollisesti johtaa harvempaan suoliston toimintaan. Riittämätön sokeripitoisuus maidossa voi aiheuttaa kuivaa ulostetta. Pitkäaikainen riittämätön ravitsemus voi johtaa aliravitsemukseen, mikä heikentää vatsa- ja suolistolihaksia niin, että ne eivät pysty tyhjentämään suolistoa, mikä voi aiheuttaa jatkuvaa ummetusta.
Ulosteen koostumus korreloi ruokavalion koostumuksen kanssa. Proteiinipitoinen mutta vähähiilihydraattinen (sokeri- ja tärkkelyspitoinen) ruokavalio tuottaa kuivaa, harvinaista ulostetta. Korkeampi hiilihydraattien saanti lisää ulostamisen tiheyttä ja pehmentää ulosteen koostumusta. Rasva- ja hiilihydraattipitoinen ruokavalio tuottaa voitelevaa ulostetta.Tietyt kuitupitoisuudeltaan vähäiset jalostetut elintarvikkeet voivat helposti aiheuttaa ummetusta syömisen jälkeen. Joillakin lapsilla ei ole säännöllisiä rutiineja, eivätkä he ole kehittäneet tapana käydä suolessa tiettyinä aikoina, mikä haittaa suoliston liikkeiden ehdollisen refleksin muodostumista. Tämä johtaa suoliston lihasten veltostumiseen ja heikkouteen, mikä aiheuttaa ummetusta. Lisäksi tietyt sairaudet, kuten aliravitsemus tai riisitauti, voivat häiritä suoliston toimintaa ja aiheuttaa vatsalihasten heikkoutta tai halvausoireita, jotka voivat myös ilmetä ummetuksena.
Vauvat ja pikkulapset ulostavat yleensä 1–2 kertaa päivässä, ja uloste on pehmeää. Jos suoliston toiminta ei ole ollut aktiivista 2–3 päivään, mutta muut asiat ovat kunnossa, kyseessä voi olla lievä ummetus. Jos ummetukseen liittyy vatsan turvotusta, kipua tai oksentelua, sitä ei pidä pitää tavallisena ummetuksena, vaan on syytä hakeutua välittömästi lääkärin tutkimukseen.Pikkulapsille päivittäinen suoliston toiminta on normaalia. Jotkut lapset voivat ulostaa 2–3 päivän välein, ja pehmeä, runsas uloste on myös normaalia. Ummetuksen yhteydessä uloste muuttuu kuivaksi ja kovaksi. Kuiva, kova uloste ärsyttää peräaukkoa ja aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Ajan myötä tämä johtaa siihen, että lapsi alkaa pelätä ulostamista ja välttää ponnistelua suoliston toiminnan aikana.Tämä kuivattaa entisestään suolistossa olevaa ulostetta, mikä pahentaa ummetusta. Pikkulasten ummetuksen ensisijainen oire on jatkuva ummetus, jossa suoliston toiminta lakkaa useiksi päiviksi tai jopa viikoksi tai kuukaudeksi. Vatsa turpoaa kuin rumpu, ja voi ilmetä oksentelua. Vaikka lapsi voi pystyä syömään, useimmat kärsivät huonosta ravitsemustilasta ja saavat usein turvotusta ja anemiaa.Kun lapsi lopulta ulostaa, ulosteiden määrä on usein huomattava ja vatsan turvotus lievittyy, mutta tila uusiutuu. Vaikeissa tapauksissa ummetus voi ilmetä jo vastasyntyneisyyskaudella, jolloin mekoniota ei tule ulos 2–3 päivän kuluessa syntymästä. Oksentelua ja vatsan turvotusta esiintyy, ja vaikka peräruiske voi helpottaa mekonion ulostuloa, ummetus ja turvotus ilmaantuvat uudelleen 1–2 päivän kuluessa. Tähän tilaan tarvitaan usein kirurgista hoitoa.
Vauvojen ummetuksen hoitomenetelmät
Ummetus on yleistä pikkulapsilla ja aiheuttaa huomattavaa kärsimystä. Seuraavassa tarkastellaan menetelmiä tämän tilan hoitamiseksi.
1. Laksatiiviset elintarvikkeet: Ummetuksesta kärsiville imeväisille voidaan antaa laksatiivisia elintarvikkeita, kuten appelsiinimehua, punaisen taatelin mehua tai kaalimehua.Imetysruokavaliosta kiinteään ruokaan siirtyvillä vauvoilla ummetusta voidaan lievittää lisäämällä lisäruokaa. Ravintorikkaiden vaihtoehtojen, kuten munien, vähärasvaisen lihan, maksan ja kalan, lisäksi ruokavalioon voidaan lisätä kuitupitoisia vihanneksia, hedelmiä ja puuroja, kuten pinaattia, kiinankaalia, selleriä, banaaneja ja päärynöitä.
2: Hunaja. Kansanlääkinnässä hunajaa käytetään myös laksatiivina. Hunaja on liuotettava kylmään veteen, jotta se olisi tehokas; lämmin vesi ei ole tehokas. Asiantuntijat varoittavat kuitenkin hunajan liian varhaisesta käyttöönotosta imeväisillä ja pikkulapsilla. Tämä johtuu siitä, että vanhemmat eivät useinkaan pysty määrittämään, onko lapsella allerginen perimä tai herkkyys tietyille aineille (kuten merenelävälle tai siitepölylle) nuorena.Hunaja sisältää siitepölyä. Jos lapsella on allerginen perimä, hunajan nauttiminen voi laukaista allergisia reaktioita, jotka voivat johtaa esimerkiksi allergiseen ihottumaan tai allergiseen astmaan. Siksi on suositeltavaa odottaa, kunnes lapsi on vanhempi ja on varmistettu, että hän ei ole allerginen siitepölylle, ennen kuin hunajaa annetaan.
Kolmas: täysjyvätuotteet ja palkokasvit. Vanhemmille lapsille, jotka kärsivät ummetuksesta, voi lisätä ruokavalioon täysjyvätuotteita ja palkokasveja, kuten täysjyväjauhoja, juurimukuloita, maissia ja ohraa. Rasvaiset ruuat ja viileä keitetty vesi auttavat myös ummetuksen ehkäisyssä ja hoidossa.4–5 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille voidaan lisätä ruokavalioon vähitellen lisäruokia. Hienonna pinaatti, kaali, lehtivihannekset tai paimenen kukkaro ja hauduta ne riisipuuroon, jotta saat maukkaita vihanneskeittoja. Nämä ruuat sisältävät runsaasti B-vitamiineja, jotka auttavat palauttamaan suoliston lihasjänteyden ja helpottavat merkittävästi suoliston toimintaa.