الإمساك هو حالة شائعة بين الأطفال، وتسبب احتقانًا معويًا كبيرًا وانزعاجًا شديدًا. من الضروري التعرف على أعراض الإمساك في الحياة اليومية. فيما يلي، نلخص المظاهر النموذجية للإمساك عند الأطفال.
الإمساك عند الرضع والأطفال الصغار هو حالة شائعة، ويمكن تصنيفها بشكل عام إلى نوعين. النوع الأول هو الإمساك الوظيفي، الذي ينشأ عن عوامل مثل عدم كفاية الألياف الغذائية، وعدم كفاية تناول السوائل، وقلة النشاط البدني مما يؤدي إلى ضعف حركة الأمعاء، وبعض العادات السيئة في نمط الحياة. يمكن حل هذا النوع من الإمساك من خلال العلاج المناسب.أما النوع الآخر فيتعلق بالإمساك الناجم عن تشوهات معوية خلقية. لا يمكن علاج هذا النوع من خلال تعديلات عامة في النظام الغذائي، بل يتطلب تصحيحًا جراحيًا.الغالبية العظمى من حالات الإمساك عند الرضع هي إمساك وظيفي. إذا تناول الرضيع كمية قليلة جدًا من الطعام، فإن المواد المتبقية بعد الهضم تكون ضئيلة، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى قلة التبرز. يمكن أن يؤدي عدم كفاية محتوى السكر في الحليب إلى جفاف البراز. قد يؤدي سوء التغذية لفترة طويلة إلى سوء التغذية، مما يضعف عضلات البطن والأمعاء إلى درجة عدم قدرتها على طرد البراز، مما قد يؤدي إلى إمساك مستمر.
ترتبط قوام البراز بتكوين النظام الغذائي. فالنظم الغذائية الغنية بالبروتينات والفقيرة بالكربوهيدرات (السكريات والنشويات) تنتج برازاً جافاً وقليل التواتر. على العكس من ذلك، تزيد النظم الغذائية الغنية بالكربوهيدرات من تواتر البراز وتنتج برازاً ليناً ومرناً. أما النظم الغذائية الغنية بالدهون والكربوهيدرات فتنتج برازاً جيد التزليق.بعض الأطعمة المكررة التي تفتقر إلى الألياف يمكن أن تسبب الإمساك بسهولة بعد تناولها. يفتقر بعض الأطفال إلى الروتين المنتظم ولا يكتسبون عادة التبرز في أوقات محددة، مما يعيق تكوين رد الفعل الشرطي لحركة الأمعاء. يؤدي هذا إلى تراخي عضلات الأمعاء وضعفها والإمساك. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الحالات مثل سوء التغذية أو الكساح إلى اضطراب وظيفة الأمعاء، مما يتسبب في ضعف أو شلل عضلات البطن، وهو ما قد يظهر أيضًا على شكل إمساك.
عادةً ما يتبرز الرضع والأطفال الصغار 1-2 مرات يوميًا، ويكون البراز لينًا. إذا لم يحدث حركة أمعاء لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بينما تظل الجوانب الأخرى على ما يرام، فقد يشير ذلك إلى إمساك خفيف. ومع ذلك، إذا كان مصحوبًا بانتفاخ البطن أو ألم أو قيء، فلا ينبغي اعتباره إمساكًا عاديًا ويحتاج إلى تقييم طبي فوري.بالنسبة للأطفال الصغار، يعتبر التبرز يوميًا أمرًا طبيعيًا. قد يتبرز بعض الأطفال كل يومين إلى ثلاثة أيام، ويُعتبر البراز الناعم والكثيف أمرًا طبيعيًا أيضًا. عند حدوث الإمساك، يصبح البراز جافًا وصلبًا. هذه المادة البرازية الجافة والصلبة تهيج الشرج، مما يسبب الألم وعدم الراحة. بمرور الوقت، يؤدي ذلك إلى إصابة الطفل بالخوف من التبرز وتجنب الإجهاد أثناء التبرز.وهذا يؤدي إلى زيادة جفاف البراز في الأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم الإمساك. المظهر الرئيسي للإمساك عند الرضع هو الإمساك المستمر، حيث يتوقف التبرز لعدة أيام، أو حتى لمدة أسبوع أو شهر. يصبح البطن منتفخًا مثل الطبل، وقد يحدث قيء. على الرغم من أن الطفل قد يكون قادرًا على تناول الطعام، إلا أن معظمهم يعانون من سوء التغذية وغالبًا ما يصابون بالوذمة وفقر الدم.بمجرد أن يتبرز الطفل، غالبًا ما يكون حجم البراز كبيرًا، ويخف انتفاخ البطن، لتعود الحالة مرة أخرى. في الحالات الشديدة، قد يظهر الإمساك في فترة ما بعد الولادة، مع عدم إخراج الميكونيوم خلال 2-3 أيام بعد الولادة. يحدث القيء وانتفاخ البطن، وعلى الرغم من أن الحقنة الشرجية قد تسهل إخراج الميكونيوم، إلا أن الإمساك والانتفاخ يعاودان الظهور في غضون 1-2 يوم. غالبًا ما يتطلب هذا الحالة التدخل الجراحي.
طرق التعامل مع إمساك الرضع
يحدث الإمساك بشكل متكرر عند الأطفال الصغار، مما يسبب لهم معاناة كبيرة. نستكشف أدناه طرقًا للتعامل مع هذه الحالة.
1. الأطعمة الملينة: بالنسبة للرضع الذين يعانون من الإمساك والذين يرضعون رضاعة طبيعية، أدخل الأطعمة الملينة مثل عصير البرتقال أو عصير التمر الأحمر أو عصير الملفوف.بالنسبة للرضع الذين ينتقلون من الرضاعة الطبيعية إلى الأطعمة الصلبة، يمكن تخفيف الإمساك عن طريق زيادة الأطعمة التكميلية. إلى جانب الخيارات الغنية بالمغذيات مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والكبد والأسماك، أدرج الخضروات والفواكه والحبوب الغنية بالألياف مثل السبانخ والملفوف الصيني والكرفس والموز والكمثرى.
2: العسل. تستخدم العلاجات الشعبية أيضًا العسل لتأثيراته الملينة. يجب إذابة العسل في ماء بارد ليكون فعالًا؛ فالماء الدافئ غير فعال. ومع ذلك، يحذر الخبراء من إدخال العسل في وقت مبكر جدًا إلى الرضع والأطفال الصغار. وذلك لأن الآباء غالبًا لا يستطيعون تحديد ما إذا كان طفلهم يعاني من حساسية تجاه مواد معينة (مثل المأكولات البحرية أو حبوب اللقاح) في سن مبكرة.يحتوي العسل على حبوب اللقاح. إذا كان الطفل يعاني من حساسية، فإن تناول العسل قد يؤدي إلى حدوث ردود فعل تحسسية، مما قد يؤدي إلى حالات مثل التهاب الجلد التحسسي أو الربو التحسسي. لذلك، يُنصح بالانتظار حتى يكبر الطفل ويتأكد عدم إصابته بحساسية تجاه حبوب اللقاح قبل إعطائه العسل.
ثالثًا: الحبوب الكاملة والبقوليات. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من الإمساك، أدرج الحبوب الكاملة والبقوليات مثل دقيق القمح الكامل والدرنات والذرة والشعير. تساعد الأطعمة الدهنية والماء المغلي البارد أيضًا في الوقاية من الإمساك وعلاجه.بالنسبة للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 أشهر فما فوق، يمكن إدخال الأطعمة التكميلية تدريجياً. قم بتقطيع السبانخ والملفوف والخضروات الورقية أو حقيبة الراعي إلى قطع صغيرة، ثم قم بطهيها على نار خفيفة في عصيدة الأرز لصنع حساء خضار لذيذ للطفل. علاوة على ذلك، تحتوي هذه الأطعمة التكميلية على فيتامينات ب بوفرة، والتي تساعد في استعادة قوة عضلات الأمعاء وتسهل حركة الأمعاء بشكل كبير.