Pekin'den Bayan Zhang soruyor: Bebeğim bir yaşından büyük ama geceleri sık sık uyanıyor, bazen süt istiyor. Bu yaştaki çocukların gece boyunca uyuması gerektiğini biliyorum. Neden benimki uyanmaya devam ediyor?
Başkent Pediatri Enstitüsü Erken Çocukluk Gelişimi Araştırma Laboratuvarı Araştırma Asistanı Wu Qiong yanıtlıyor: Gece uyanma, yaşla birlikte mutlaka azalmaz.
Yeni Zelanda'lı akademisyenler, bebeklerin uyku düzenleri üzerine yapılan 34 küresel çalışmayı inceleyerek, ortalama gece uyanma sıklığını şöyle özetlemiştir: 0-2 ay: 1,7 kez/gece; 3-6 ay: 0,8 kez/gece; 7-11 ay: 1,1 kez/gece; 1-2 yaş: 0,7 kez/gece. 1-6 ay arasında, sinir sistemi olgunlaştıkça gece uyanma sıklığı azalır.7 ile 11 ay arasında, gece uyanma sıklığı dalgalanabilir ve genel olarak ortalama sıklık artar. Bu durum, bebeğin sosyo-duygusal gelişimine ve birçok annenin doğum izninden sonra işe dönmesine bağlı olarak beslenme düzeninin değişmesine bağlanmaktadır. Bebekler, ebeveynlerini uyandırarak rahatlamak isteyebilir. Ayrıca, gündüz süt alımının veya katı gıda tüketiminin artması, gece uyanma sıklığını azaltmasa da gece beslenme sıklığını azaltabilir.Diğer bir deyişle, gündüzleri iyi beslenen bir bebek, gece uyandıktan sonra tekrar uykuya dalmak için beslenmeye ihtiyaç duymayabilir. Ancak, önemli olan nokta, bebeğin yine de uyanacağıdır. Birçok ebeveyn, uzun süreli gece uyanmalarının çocuklarının büyümesini ve gelişmesini engelleyebileceğinden endişe duyar. Gerçekte, gece uyanmaları bu yaştaki çocuklar için normaldir. Bebeğinizi kucaklayarak ve rahatlatıcı sözlerle sakinleştirmeyi deneyin; kısa sürede huzurlu bir uykuya dalacaktır.