Gospa Zhang iz Pekinga sprašuje: Moj otrok je starejši od enega leta, vendar se ponoči pogosto zbudi in včasih zahteva mleko. Razumem, da bi otroci te starosti morali spati celo noč. Zakaj se moj otrok še vedno zbudi?
Wu Qiong, pomočnik raziskovalca, Laboratorij za raziskave zgodnjega otroškega razvoja, Capital Institute of Pediatrics, odgovarja: Nočno zbujanje se s starostjo ne nujno zmanjša.
Novozelandski znanstveniki so pregledali 34 svetovnih študij o vzorcih spanja dojenčkov in povzeli povprečno število nočnih prebujanj: 0–2 meseca: 1,7-krat/noč; 3–6 mesecev: 0,8-krat/noč; 7–11 mesecev: 1,1-krat/noč; 1–2 leti: 0,7-krat/noč. Med 1. in 6. mesecem se z zorenjem živčnega sistema nočna prebujanja zmanjšajo.Med 7. in 11. mesecem se lahko nočno prebujanje spreminja, pri čemer se povprečna pogostost na splošno poveča. To se pripisuje socialno-čustvenemu razvoju dojenčka, skupaj z vrnitvijo mnogih mater na delo po porodniškem dopustu, kar lahko spremeni vzorce hranjenja. Dojenčki lahko poiščejo tolažbo tako, da zbujajo starše. Poleg tega povečan dnevni vnos mleka ali trdne hrane ne zmanjša nočnega prebujanja, čeprav lahko zmanjša pogostost nočnega hranjenja.Z drugimi besedami, če je otrok čez dan dobro nahranjen, morda ne bo potreboval hranjenja, da bi se po nočnem prebujanju ponovno zaspal. Ključno pa je, da se bo otrok še vedno prebujal. Mnogi starši se bojijo, da lahko podaljšano nočno prebujanje ovira rast in razvoj njihovega otroka. V resnici je nočno prebujanje za otroke te starosti normalno. Poskusite otroka pomiriti z objemi in tolažnimi besedami; kmalu bo ponovno zaspal.