Г-жа Чжан из Пекина спрашивает: Моему ребенку больше года, но он часто просыпается ночью, иногда требуя молока. Я понимаю, что дети этого возраста должны спать всю ночь. Почему мой ребенок продолжает просыпаться?
У Цюн, младший научный сотрудник, Лаборатория исследований раннего детского развития, Столичный институт педиатрии, отвечает: Ночные пробуждения не обязательно уменьшаются с возрастом.
Новозеландские ученые проанализировали 34 глобальных исследования по режиму сна младенцев и подвели средние показатели ночного пробуждения: 0–2 месяца: 1,7 раза за ночь; 3–6 месяцев: 0,8 раза за ночь; 7–11 месяцев: 1,1 раза за ночь; 1–2 года: 0,7 раза за ночь. В период от 1 до 6 месяцев, по мере созревания нервной системы, ночное пробуждение уменьшается.В период от 7 до 11 месяцев частота ночных пробуждений может колебаться, при этом в целом наблюдается увеличение средней частоты. Это объясняется социально-эмоциональным развитием младенца, а также тем, что многие матери возвращаются на работу после декретного отпуска, что может изменить режим кормления. Младенцы могут искать утешения, будя своих родителей.
Кроме того, увеличение дневного потребления молока или твердой пищи не уменьшает частоту ночных пробуждений, хотя частота ночных кормлений действительно снижается.Другими словами, если ребенок хорошо накормлен в течение дня, ему может не потребоваться кормление, чтобы заснуть после ночного пробуждения. Однако важно отметить, что ребенок все равно будет просыпаться. Многие родители беспокоятся, что длительное ночное пробуждение может помешать росту и развитию их ребенка. На самом деле ночное пробуждение является нормальным явлением для детей этого возраста. Попытайтесь успокоить ребенка объятиями и утешительными словами, и он скоро снова погрузится в спокойный сон.