Pani Zhang z Pekinu pyta: Moje dziecko ma ponad rok, ale często budzi się w nocy, czasami domagając się mleka. Rozumiem, że dzieci w tym wieku powinny spać przez całą noc. Dlaczego moje dziecko ciągle się budzi?
Wu Qiong, asystent naukowy w Laboratorium Badań nad Wczesnym Rozwojem Dziecka w Capital Institute of Pediatrics, odpowiada: Budzenie się w nocy niekoniecznie zmniejsza się wraz z wiekiem.Naukowcy z Nowej Zelandii przeanalizowali 34 badania dotyczące wzorców snu niemowląt na całym świecie i podsumowali średnią liczbę budzeń w nocy: 0–2 miesiące: 1,7 razy/noc; 3–6 miesięcy: 0,8 razy/noc; 7–11 miesięcy: 1,1 razy/noc; 1–2 lata: 0,7 razy/noc. W okresie od 1 do 6 miesięcy, wraz z dojrzewaniem układu nerwowego, liczba budzeń w nocy zmniejsza się.W okresie od 7 do 11 miesięcy częstotliwość budzenia się w nocy może się zmieniać, przy czym ogólnie wzrasta średnia częstotliwość. Wynika to z rozwoju społeczno-emocjonalnego niemowlęcia, a także z powrotu wielu matek do pracy po urlopie macierzyńskim, co może wpływać na zmiany w sposobie karmienia. Niemowlęta mogą szukać pocieszenia, budząc rodziców.
Ponadto zwiększone spożycie mleka lub pokarmów stałych w ciągu dnia nie zmniejsza częstotliwości budzenia się w nocy, chociaż zmniejsza się częstotliwość karmienia w nocy.Innymi słowy, jeśli dziecko jest dobrze karmione w ciągu dnia, może nie potrzebować karmienia, aby ponownie zasnąć po przebudzeniu w nocy. Co jednak najważniejsze, dziecko nadal będzie się budzić. Wielu rodziców obawia się, że przedłużające się nocne budzenie może utrudniać wzrost i rozwój ich dziecka. W rzeczywistości nocne budzenie się jest normalne dla dzieci w tym wieku. Rozważ uspokojenie dziecka poprzez przytulanie i pocieszające słowa; wkrótce ponownie zapadnie ono w spokojny sen.