Zhang Pekingistä kysyy: Vauvani on yli vuoden ikäinen, mutta herää usein yöllä ja vaatii joskus maitoa. Ymmärrän, että tämän ikäisten lasten pitäisi nukkua yön läpi. Miksi minun vauvani herää jatkuvasti?
Wu Qiong, apulais tutkija, varhaislapsuuden kehityksen tutkimuslaboratorio, Capital Institute of Pediatrics, vastaa: Yöllinen herääminen ei välttämättä vähene iän myötä.Uuden-Seelannin tutkijat tarkastelivat 34:ää maailmanlaajuista tutkimusta vauvojen unirytmistä ja tekivät yhteenvedon keskimääräisistä yöllisistä heräämisistä: 0–2 kuukautta: 1,7 kertaa/yö; 3–6 kuukautta: 0,8 kertaa/yö; 7–11 kuukautta: 1,1 kertaa/yö; 1–2 vuotta: 0,7 kertaa/yö. 1–6 kuukauden iässä hermosto kypsyy, ja yölliset heräämiset vähenevät.7–11 kuukauden ikäisenä yölliset heräämiset voivat vaihdella, ja keskimääräinen tiheys kasvaa. Tämä johtuu vauvan sosioemotionaalisesta kehityksestä sekä siitä, että monet äidit palaavat äitiyslomalta töihin, mikä voi muuttaa ruokintatottumuksia. Vauvat voivat hakea lohtua herättämällä vanhempansa. Lisäksi päivittäisen maidon tai kiinteän ruoan saannin lisääminen ei vähennä yöllisiä heräämisiä, vaikka se voi vähentää yöllisten ruokailujen tiheyttä.Toisin sanoen, jos vauva on syönyt hyvin päivällä, hän ei välttämättä tarvitse ruokaa palatakseen uneen yöllä herättyään. Tärkeää on kuitenkin, että vauva herää silti. Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että pitkittynyt yöllinen herääminen voi haitata lapsen kasvua ja kehitystä. Todellisuudessa yöllinen herääminen on normaalia tämän ikäisille lapsille. Kokeile rauhoittaa vauvaa halauksilla ja lohduttavilla sanoilla; hän nukahtaa pian takaisin rauhalliseen uneen.