تسأل السيدة زانغ من بكين: طفلي عمره أكثر من سنة ولكنه يستيقظ كثيرًا في الليل، وأحيانًا يطلب الحليب. أعلم أن الأطفال في هذا العمر يجب أن يناموا طوال الليل. لماذا يستمر طفلي في الاستيقاظ؟
تجيب وو تشيونغ، باحثة مساعدة في مختبر أبحاث تنمية الطفولة المبكرة، معهد العاصمة لطب الأطفال: الاستيقاظ الليلي لا يقل بالضرورة مع تقدم العمر.
قام باحثون نيوزيلنديون بمراجعة 34 دراسة عالمية حول أنماط نوم الرضع، وخلصوا إلى متوسط عدد مرات الاستيقاظ ليلاً: 0-2 أشهر: 1.7 مرة/ليلة؛ 3-6 أشهر: 0.8 مرة/ليلة؛ 7-11 شهرًا: 1.1 مرة/ليلة؛ 1-2 سنة: 0.7 مرة/ليلة. بين 1-6 أشهر، مع نضوج الجهاز العصبي، ينخفض عدد مرات الاستيقاظ ليلاً.بين 7 و 11 شهرًا، قد تتقلب الاستيقاظات الليلية، مع زيادة إجمالية في متوسط التكرار. ويعزى ذلك إلى النمو الاجتماعي والعاطفي للرضيع، إلى جانب عودة العديد من الأمهات إلى العمل بعد إجازة الأمومة، مما قد يغير أنماط التغذية. قد يبحث الرضع عن الراحة من خلال إيقاظ والديهم. علاوة على ذلك، فإن زيادة تناول الحليب أو الأطعمة الصلبة خلال النهار لا تقلل من الاستيقاظات الليلية، على الرغم من أنها قد تقلل من تكرار الرضاعة الليلية.بمعنى آخر، إذا كان الطفل يتغذى جيدًا خلال النهار، فقد لا يحتاج إلى الرضاعة ليعود إلى النوم بعد الاستيقاظ ليلاً. لكن الأهم من ذلك هو أن الطفل سيظل يستيقظ. يقلق العديد من الآباء من أن الاستيقاظ الليلي المطول قد يعيق نمو طفلهم وتطوره. في الحقيقة، الاستيقاظ الليلي أمر طبيعي للأطفال في هذا العمر. فكر في تهدئة طفلك بالعناق والكلمات المطمئنة؛ وسرعان ما سيعود إلى نومه الهادئ.