Otrok je že dalj časa zaprt. Običajno bi morala oseba imeti 1–2 iztrebljanja na dan. Vendar se zaprtje pogosto pojavlja pri majhnih otrocih. Pediatrično zaprtje se pogosto kaže kot suha blata ali težave pri iztrebljanju.Običajno se trd iztrebek izloča le vsak tretji dan ali še redkeje. Glavni vzrok za to je neuravnotežena prehrana. Kaj naj torej jedo otroci z zaprtjem?
Kaj jesti pri zaprtju pri otrocih
I. Za otroke z zaprtjem zaradi kopičenja toplote (nekatere formule lahko zmanjšajo odmerek za otroke, mlajše od treh let):
1. Korenina buče (na voljo v lekarnah). Operite, drobno sesekljajte, dodajte vodo v lonec in zavrite, da nastane koncentriran odvar. Popijte celotno količino naenkrat.Vzemite trikrat dnevno.
2. Svež sok sladkornega trsa z nekaj listi senne. Namakajte v vroči vodi ali zavrite za uživanje.
3. Sojino mleko, gosta riževa kaša, med (za okus). Sveže sojino mleko zavrite, dodajte riževo kašo in med, dobro premešajte in popijte naenkrat.
4. Bela goba, majhna količina svežega pomarančnega soka. Belo gobo namakajte, dokler ne postane mehka, jo dušite v skledi nad vrelo vodo, nato dodajte pomarančni sok ali med po okusu. Lahko jo uživate tudi brez sladila.
4. Srebrna ušesna goba z nekaj kapljicami svežega pomarančnega soka. Srebrno ušesno gobo operite in namočite, dokler ne postane mehka. Parite v skledi nad vrelo vodo, nato dodajte pomarančni sok ali med po okusu. Lahko jo zaužijete samo. Vzemite trikrat dnevno več dni zapored.
5. Fige (popolnoma zrele). Odstranite kožico, sperite s toplo vodo in zaužijte po želji. Vzemite 1–2-krat dnevno brez časovne omejitve.
6. 100 g špinače, 50–100 g riža japonica. Špinačo blanširajte v vreli vodi, dokler ni napol kuhana, odcedite in narežite na majhne koščke. Riž skuhajte v vodi v redko kašo, nato dodajte špinačo in kratko zavrite. Začinite z oljem in soljo. Pojedite v 1–2 obrokih.En odmerek dnevno 5–7 dni zapored. 7. 1–2 olupljeni banani. Dajte ju v skledo z malo vrele vode in pretlačite v kašo. Vmešajte 10 g belega sladkorja, dokler se ne raztopi. Po želji zaužijte peroralno. Vzemite 1–2-krat dnevno, trajanje zdravljenja ni omejeno.
8. En bela redkev, 100 g medu. Redkev operite, izdolbite sredico, napolnite z medom, vložite v veliko skledo, dodajte vodo in kuhajte na pari. Pojedite redkev in popijte medeno vodo, ponovite večkrat.
II. Zaprtje zaradi oslabelosti (nekatere formule lahko zmanjšajo odmerek za otroke, mlajše od treh let)
1. 24 g jedrc Prunus mume, zmletih v pasto. Zmešajte z 50 g lepljive riževe moke, dodajte vrelo vodo, da nastane tanka pasta. Pojedite naenkrat. Dajte 2-3-krat dnevno, trajanje ni omejeno.
2. 30–50 g črnih sezamovih semen, pražite na ponvi, da postanejo hrustljava, in zmeljite v prah. Odstranite koščice iz 10 jujub in jih zdrobite v pasto s sezamovim prahom. Pojedite prosto ali pogoltnite z vročo vodo. Vzemite 1–2 odmerka dnevno 7–10 dni zapored.
3. 50–100 g riža japonica, 5 jujub, 18 g korenine Polygonum multiflorum, 24 g sladkorja v kamnu. Najprej v vodi skuhajte korenino Polygonum multiflorum, da dobite koncentriran izvleček, in odcedite ostanke. Dodajte riž japonica in meso jujub in kuhajte na šibkem ognju, da dobite redko kašo. Vmešajte sladkor v kamnu, da se raztopi. Uživajte v 1–2 obrokih.Vzemite en odmerek dnevno 7–10 dni zapored. 4. 150 ml svežega mleka, 30 g ovsenih kosmičev. Vzemite dnevno 5–7 dni zapored. 5. 50–100 g sladkega krompirja, 20 g morske kumare, 30 g črne gobe, 24 g belega sladkorja.Morsko kumaro in ušesno gobo namočite ločeno v topli vreli vodi, dokler ne postaneta mehki. Sladki krompir olupite, operite in narežite na majhne koščke. Vse sestavine skuhajte skupaj, dokler ne postanejo mehke, vmešajte beli sladkor, dokler se ne raztopi. Celotno mešanico (vključno s trdnimi delci in tekočino) zaužijte naenkrat. Vzemite 1–2 odmerka dnevno več zaporednih dni. Za otroke, mlajše od 2 let, odmerite polovico odmerka.