يعاني الطفل من الإمساك منذ فترة طويلة. عادةً، يجب أن يتبرز الشخص 1-2 مرات يوميًا. ومع ذلك، غالبًا ما يصاب الأطفال الصغار بالإمساك. غالبًا ما يظهر الإمساك عند الأطفال على شكل براز جاف أو صعوبة في التبرز.عادةً ما يتم التبرز بفضلات صلبة مثل الحجارة كل ثلاثة أيام أو أكثر. ويرجع السبب الرئيسي في ذلك إلى عدم التوازن الغذائي. إذن ماذا يجب أن يأكل الأطفال المصابون بالإمساك؟
ماذا يأكل الأطفال المصابون بالإمساك
أولاً: للأطفال المصابون بالإمساك الناتج عن تراكم الحرارة (قد تقلل بعض الصيغ الجرعة للأطفال دون سن الثالثة):
1. جذر اليقطين (متوفر في الصيدليات). اغسله وقطّعه جيداً، وأضف الماء إلى قدر، واغليه حتى يصبح مغلياً مركزاً. اشرب الكمية كلها دفعة واحدة.تناوله ثلاث مرات يوميًا.
2. عصير قصب السكر الطازج مع بضع أوراق سنا. انقعه في الماء الساخن أو اغليه لتناوله.
3. حليب الصويا، عصيدة أرز سميكة، عسل (للتحلية). اغلي حليب الصويا الطازج، أضف عصيدة الأرز والعسل، اخلط جيدًا، واشربه دفعة واحدة.
4. فطر أبيض، كمية صغيرة من عصير البرتقال الطازج. انقع الفطر الأبيض حتى يصبح طريًا، اطهه على البخار في وعاء فوق الماء المغلي، ثم أضف عصير البرتقال أو العسل حسب الرغبة. يمكن أيضًا استخدام الأنواع غير المحلاة.
5. فاكهة لونجان مجففة، كمية صغيرة من عصير البرتقال الطازج. انقع اللونجان المجفف حتى يصبح طريًا، اطهه على البخار في وعاء فوق الماء المغلي، ثم أضف عصير البرتقال أو العسل حسب الرغبة. يمكن أيضًا استخدام الأنواع غير
4. فطر الأذن الفضية مع قليل من عصير البرتقال الطازج. اغسل فطر الأذن الفضية وانقعه حتى يلين. اطهه على البخار في وعاء فوق الماء المغلي، ثم أضف عصير البرتقال أو العسل حسب الرغبة. يمكن تناوله بدون إضافات. تناوله ثلاث مرات يوميًا لعدة أيام متتالية.
5. التين (ناضج تمامًا). قشره واشطفه بالماء الدافئ وتناوله بحرية. تناوله 1-2 مرات يوميًا دون قيود زمنية.
6. 100 غرام من السبانخ، 50-100 غرام من أرز جابونيكا. اسلقي السبانخ في ماء مغلي حتى تنضج نصف نضج، ثم صفيها وقطعيها إلى قطع صغيرة. اطهي الأرز في الماء حتى يصبح عصيدة رقيقة، ثم أضيفي السبانخ واغليها لفترة قصيرة. تبلها بالزيت والملح. تناوليها في 1-2 حصص.تناول جرعة واحدة يوميًا لمدة 5-7 أيام متتالية. 7. قشر 1-2 موزة، ضعها في وعاء مع كمية قليلة من الماء المغلي، اهرسها حتى تصبح عجينة، أضف 10 غرام من السكر الأبيض وحرك حتى يذوب. تناولها عن طريق الفم حسب الرغبة. تناولها 1-2 مرات يوميًا، دون تحديد مدة.
8. فجل أبيض القشرة، 100 جرام عسل. اغسل الفجل، افرغ وسطه، املأه بالعسل، ضعه في وعاء كبير، أضف الماء وقم بالطهي بالبخار. تناول الفجل واشرب ماء العسل، كرر ذلك عدة مرات.
II. الإمساك المرتبط بالضعف (قد تقلل بعض الوصفات الجرعة للأطفال دون سن الثالثة)
1. 24 جرام من حبات البرقوق الياباني، تُطحن حتى تصبح عجينة. تُخلط مع 50 جرام من دقيق الأرز اللزج، يُضاف الماء المغلي لتشكيل عجينة رقيقة. يُتناول دفعة واحدة. يُعطى 2-3 مرات يوميًا، دون تحديد مدة.
2. 30-50 جرام من بذور السمسم الأسود، تحمص في مقلاة حتى تصبح مقرمشة وتطحن إلى مسحوق. تزيل نوى 10 حبات من العناب وتطحن إلى عجينة مع مسحوق السمسم. تتناول بحرية أو تبلع مع الماء الساخن. تتناول 1-2 جرعات يوميًا لمدة 7-10 أيام متتالية.
3. 50-100 جرام من أرز جابونيكا، 5 حبات من العناب، 18 جرام من جذر بوليجونوم مالتيفلوروم، 24 جرام من السكر الصخري. قم أولاً بغلي جذر بوليجونوم مالتيفلوروم في الماء للحصول على مستخلص مركز، ثم صفي البقايا. أضف أرز جابونيكا ولحم العناب، وقم بطهيه على نار خفيفة حتى يصبح عصيدة رقيقة. أضف السكر الصخري وقلّب حتى يذوب. تناوله على 1-2 حصص.تناول جرعة واحدة يوميًا لمدة 7-10 أيام متتالية. 4. 150 مل من الحليب الطازج، 30 غرام من دقيق الشوفان. تناول يوميًا لمدة 5-7 أيام متتالية. 5. 50-100 غرام من البطاطا الحلوة، 20 غرام من خيار البحر، 30 غرام من الفطر الأسود، 24 غرام من السكر الأبيض.انقع خيار البحر والفطر الأسود بشكل منفصل في ماء دافئ حتى يلين. قشر البطاطا الحلوة واغسلها وقطّعها إلى مكعبات. اطه جميع المكونات على نار خفيفة حتى تنضج، ثم أضف السكر الأبيض وحركه حتى يذوب. تناول الخليط بالكامل (بما في ذلك المواد الصلبة والسائلة) دفعة واحدة. تناول جرعة إلى جرعتين يوميًا لعدة أيام متتالية. خفف الجرعة إلى النصف للأطفال دون سن الثانية.