Смог містить численні шкідливі речовини, які подразнюють і пошкоджують дихальні шляхи, підвищуючи схильність до інфекцій верхніх дихальних шляхів та інших захворювань. Тож як ми можемо захистити своє здоров'я в дні смогу? China Health Network рекомендує ці продукти для очищення легенів та профілактики раку, сподіваючись підтримати ваше здоров'я...
Цибулини лілії
Цибулини лілії мають солодкий смак і злегка охолоджуючу дію, проникаючи в меридіани серця і легенів. Вони живлять інь і зволожують легені, заспокоюють розум і дух, втамовують спрагу, полегшують кашель і кровотечу, а також стимулюють апетит. Вони підходять для лікування хронічного кашлю, спричиненого дефіцитом інь, серцебиття, безсоння, частих снів і розумової плутанини.
Груші
Груші мають властивості, що сприяють утворенню рідини, зволожують сухість, очищають від жару та розріджують мокротиння. Вони підходять для лікування зневоднення з спрагою, спричиненого гарячковими захворюваннями, діабетом, кашлем, спричиненим жаром, манією мокротиння та жару, дисфагією, спрагою з втратою голосу, червоними та набряклими очима з болем та нетравленням.Груша є найпоширенішим продуктом для очищення легенів. Її можна готувати на пару, робити суп або пюре, яке є дуже ефективним для очищення легенів і лікування болю в горлі.
Луо Хань Го
Цей фрукт, також відомий як Луо Хань Го або фальшивий гіркий гарбуз, має тонку шкірку, невелику вагу, великий розмір і хрустку м'якоть. Заварений як чай, Луо Хань Го очищає від жару і заспокоює горло, лікуючи коклюш, кашель через перегрів легенів, фарингіт, сухість у роті та горлі. Він є ідеальним оздоровчим напоєм для акторів і вчителів.
Сичуаньський женьшень
Полісахариди сичуаньського женьшеню є імуномодулюючими активними інгредієнтами, які мають значну користь для людей з ослабленим імунітетом. Вони ефективно зміцнюють фізичну конституцію з відносно м'якою дією, що робить їх придатними для зміцнення селезінки та поліпшення роботи легенів. Сичуаньський женьшень містить вісімнадцять амінокислот і багато вітамінів. Як продукт, що тонізує ци, він є найбільш корисним для людей з конституцією, що характеризується дефіцитом ци, або з тривалим виснаженням ци, викликаним хворобою.Більше того, активні компоненти в Мін Шень не тільки покращують імунну функцію у здорових людей, але й особливо ефективні для осіб з ослабленим імунітетом. Вони подовжують життя пацієнтів, підвищують клітинну імунну функцію, пом'якшують токсичні побічні ефекти радіотерапії, прискорюють відновлення тканин і запобігають лейкопенії, тим самим даючи пацієнтам можливість успішно завершити лікування. Полісахариди женьшеню є безпечними та надійними, і під час застосування не було зафіксовано жодних побічних ефектів.
Біла редька
Очищаючи легені та зволожуючи горло, вона часто використовується в традиційних китайських лікувальних дієтах. Вживання в сирому вигляді є ефективним, але в соку вона приносить ще більшу користь. Крім того, її гострі компоненти пригнічують аномальний поділ клітин, тим самим запобігаючи розвитку раку. Редька також має антибактеріальні властивості, стимулює апетит і пригнічує агрегацію тромбоцитів.Багата на харчові волокна та травні ферменти, такі як амілаза, редька ефективно сприяє травленню та засвоєнню їжі.комплексно регулюючи функції організму та імунітет. Він зміцнює імунну систему, підтримує рівновагу в екосистемах органів і фундаментально запобігає дисфункції внутрішніх органів та підвищенню внутрішнього тепла. Гармонізуючи ци, функцію легенів та баланс інь-янь, він не тільки полегшує кашель і сухість, але й поповнює ци, генерує рідини та глибоко живить легені.
Олива
Має властивості очищати легені, заспокоювати горло, виробляти рідини та виводити токсини. Смоктання зелених оливок при болю в горлі може забезпечити освіжаюче полегшення; поєднання їх зі свіжою редькою у відварі підвищує ефективність. Дистильована рідина з оливок, відома як оливкова роса, використовується для лікування болю в горлі, кашлю та неспокою.
Мушмула
Мушмула зволожує легені, втамовує спрагу і опускає ци, лікуючи виснажливий кашель, кровохаркання і спраглу дратівливість.Листя локвата є широко використовуваною лікарською рослиною. Смажені в меді, вони очищають легені, гармонізують шлунок і опускають ци, полегшуючи захворювання. Їх часто переробляють на сироп локвата, еліксир локвата або гранули локвата для лікування кашлю, викликаного перегріванням легенів.
Срібний гриб
Срібний гриб, який називають «пташиним гніздом бідняків», за кольором, текстурою та ефективністю нагадує пташине гніздо, але залишається доступним за ціною. Він зміцнює есенцію, живить нирки, змащує кишечник, корисний для шлунка, поповнює ци, гармонізує кров, зміцнює серце, тонізує організм, живить мозок, освіжає розум, покращує колір обличчя, пом'якшує шкіру та сприяє довголіттю.
Інжир
Крім споживання в свіжому вигляді, інжир можна переробляти на сухофрукти, цукати або консерви. Як сушений, так і свіжий інжир має лікувальні властивості. При болю в горлі споживання декількох інжирів полегшує дискомфорт і прискорює одужання. При запаленні легенів або хрипоті відвар інжиру з цукровим піском у воді допомагає зняти запалення і відновити голос.