Смог содержит множество вредных веществ, которые раздражают и повреждают дыхательные пути, увеличивая восприимчивость к инфекциям верхних дыхательных путей и другим заболеваниям. Так как же мы можем защитить свое здоровье в дни смога? China Health Network рекомендует следующие продукты, очищающие легкие и обладающие противораковыми свойствами, для поддержания вашего здоровья...
Луковицы лилии
Луковицы лилии обладают сладким вкусом и слегка охлаждающим свойством, воздействуя на меридианы сердца и легких. Они питают инь и увлажняют легкие, очищают сердце и успокаивают дух, утоляют жажду, облегчают кашель и кровотечение, стимулируют аппетит и успокаивают ум. Они подходят для лечения таких симптомов, как хронический кашель, связанный с дефицитом инь, сердцебиение, бессонница, частые сны и спутанность сознания.
Груши
Груши обладают свойствами, которые генерируют жидкости, увлажняют сухость, очищают жар и растворяют мокроту. Они подходят для лечения истощения жидкости с жаждой из-за лихорадочных заболеваний, диабета, кашля, вызванного жаром, мании, вызванной мокротой и жаром, дисфагии, жажды с потерей голоса, красных и опухших глаз с болью и несварения желудка.Груша — самый распространенный продукт для очищения легких. Ее можно готовить на пару, добавлять в суп или измельчать в грушевое пюре, которое очень эффективно очищает легкие и лечит боль в горле.
Луо Хань Го
Также известный как Луо Хань Го или ложная горькая дыня, этот фрукт отличается тонкой кожицей, небольшим весом, большим размером и хрустящей мякотью. Заваривание Луо Хань Го в виде чая очищает от жара и успокаивает горло, лечит коклюш, кашель из-за жара в легких, фарингит, сухость во рту и горле. Он служит идеальным оздоровительным напитком для актеров и учителей.
Сычуаньский женьшень
Полисахариды сычуаньского женьшеня действуют как иммуномодулирующие активные ингредиенты, демонстрируя значительную эффективность для людей с ослабленным иммунитетом. Он эффективно укрепляет физическое состояние с относительно мягким действием, что делает его подходящим для укрепления селезенки и благотворного воздействия на легкие. Сычуаньский женьшень содержит восемнадцать аминокислот и множество витаминов. Как пища, тонизирующая ци, он наиболее полезен для людей с конституцией, характеризующейся дефицитом ци, или с длительным истощением ци, вызванным болезнью.Кроме того, активные компоненты Мин Шэнь не только укрепляют иммунитет у здоровых людей, но и особенно эффективны для людей с ослабленным иммунитетом. Они продлевают жизнь пациентов, повышают клеточную иммунную функцию, смягчают токсические побочные эффекты лучевой терапии, ускоряют восстановление тканей и предотвращают лейкопению, что позволяет пациентам успешно пройти курс лечения. Полисахариды женьшеня безопасны и надежны, побочных эффектов при применении не наблюдается.
Белая редька
Очищая легкие и увлажняя горло, она часто используется в традиционной китайской диетотерапии. В сыром виде она эффективна, а в соке дает еще большую пользу. Ее острые компоненты подавляют аномальное деление клеток, тем самым предотвращая развитие рака. Редька также обладает антибактериальными свойствами, стимулирует аппетит и подавляет агрегацию тромбоцитов.Богатая пищевыми волокнами и пищеварительными ферментами, такими как амилаза, редька эффективно способствует пищеварению и усвоению пищи.комплексно регулируя функции организма и иммунитет. Он укрепляет иммунную защиту, поддерживает равновесие в экосистемах органов и фундаментально предотвращает дисфункцию внутренних органов и повышение внутреннего тепла. Гармонизируя ци, функцию легких и баланс инь-янь, он не только облегчает кашель и сухость, но и восполняет ци, генерирует жидкости и глубоко питает легкие.
Олива
Обладает свойствами очищать легкие, успокаивать горло, вырабатывать жидкости и выводить токсины. Сосание зеленых оливок при боли в горле может принести освежающее облегчение; сочетание их со свежим редисом в отваре усиливает эффективность. Дистиллированная жидкость из оливок, известная как оливковая роса, используется для лечения боли в горле, кашля и беспокойства.
Мушмула
Мушмула увлажняет легкие, утоляет жажду и опускает ци, лечит кашель, вызывающий истощение легких, кровохарканье и раздражительность, вызванную жаждой.Листья мушмулы являются широко используемым лекарственным растением. Обжаренные в меду, они очищают легкие, гармонизируют желудок и опускают ци, чтобы облегчить заболевания. Их часто перерабатывают в сироп мушмулы, эликсир мушмулы и гранулы мушмулы для лечения кашля, вызванного жаром в легких.
Серебряный гриб
Серебряный гриб, прозванный «птичьим гнездом бедняка», по цвету, текстуре и эффективности напоминает птичье гнездо, но при этом остается доступным по цене. Он укрепляет сущность, питает почки, смазывает кишечник, благотворно влияет на желудок, восполняет ци, гармонизирует кровь, укрепляет сердце, бодрит тело, питает мозг, освежает ум, украшает цвет лица, смягчает кожу и способствует долголетию.
Инжир
Помимо свежего употребления, инжир можно перерабатывать в сухофрукты, засахаренные консервы или консервированные продукты. Как сушеный, так и свежий инжир обладает лечебными свойствами. При боли в горле употребление нескольких инжиров облегчает дискомфорт и ускоряет выздоровление. При жаре в легких или охриплости отвар инжира с сахарным песком в воде помогает очистить жар и восстановить голос.