皆さん、気づいていますか？いつも様々な豊胸法を探求し、完璧なバストを目指している女性たちがいることを。しかし数多くの方法を試しても、必ずしも明らかな効果が現れるとは限りません。今日は、意外な豊胸法をご紹介しましょう。
1. 呼吸による豊胸法
あぐらをかいて座り、両足の底を合わせる；両膝をできるだけ下へ、上半身をできるだけ上へ伸ばし、両腕をできるだけ上へまっすぐ伸ばす。鼻から息を吸い、肩を上げないように注意しながら胸郭を十分に拡張し、同時に上半身を前傾させ、お腹をできるだけ下へ押し下げる。上半身を最大限に傾けたら、息を止める。息が苦しくなったら、口から息を吐きながら上半身を起こす（腕に力を入れないこと）。立ち上がって5回呼吸し、少し調整した後、この動作を5～10回繰り返す。呼吸中は上腹部を伸ばしても構わないが、下腹部は必ず引き締めること。呼吸のリズムは適度にし、速すぎたり遅すぎたりしないようにする。
正しい呼吸法は十分な酸素を供給し、疲労を効果的に緩和するだけでなく、予想外のバストアップ効果もある。実験により、この呼吸練習を3ヶ月行った後、練習者の胸は平均的に大きくなり、同時にウエストが細くなったことが確認されている。
2、本を抱えてバストアップ
「台湾のバストの女神」唐林が推奨する方法は、脇の下に本を2冊挟み、両手を前に上げてゆっくりと水平になるまで持ち上げ、腕が痺れるか本が落ちるまで維持します。動作は必ずゆっくり行うこと。さもないと本を拾う際にめまいを起こす可能性があります。
毎日複数回練習する。本の厚さは個人差があり、不快感を感じない程度が適切。
豊胸原理：この姿勢は胸筋を効果的に鍛え、胸を張らせる。両腕を自然に上げる過程で胸が自然と力を入れ、豊胸に非常に効果的。
3、よく大笑いする
よく大笑いして胸に「膨張感」をもたらしましょう。腹を抱えて笑うことは優れた呼吸運動であり、肺を拡張させて胸に新鮮な空気を送り込み、気管と肺をリラックス状態にします。これにより乳房にも一定の「膨張感」が生まれ、水分や酸素不足による垂れを防ぎます！コメディ映画をよく観て、心からリラックスすることをお勧めします！もちろん、面白い女友達とおしゃべりしながら一緒に大笑いするのも、バストアップに効果的です！
4、催眠によるバストアップ
「私の胸はどんどん豊満に、そしてより美しく形作られていく」と繰り返し自分に言い聞かせましょう。多くの心理学者が指摘するように、乳房の発育には女性の心理的成長の痕跡が刻まれており、乳房の成長権は脳からの暗示に左右されます。
大脳皮質の暗示によって乳房が刺激され発育するこの効果は、乳房内部の脂肪や腺組織の生理的影響をはるかに上回ります。