Selv om babyen ligger trygt i mammas mage, kan visse faktorer fortsatt påvirke babyens helse og velvære hvis de overses. La oss se på hvilke forhold som kan påvirke det ufødte barnet:
1. Følsomhet for høye lyder
2. Eksponering for tobakksrøyk og alkohol
3. Mammas overdreven angst eller følelsesmessige stress
4. Bruk av medisiner
5. Helseproblemer hos moren
6.Stråleeksponering
7. Underernæring
8. Sterkt allergifremkallende matvarer
9. Mor som håndterer kjæledyr
10. Utelatelse av regelmessige svangerskapskontroller
11. Alvorlig fysisk påvirkning
12. Utmattende langdistansereiser
Anbefalt lesning: Hvordan overholde barselperioden om vinteren?
1. Frykt for støy
Ved seks måneders svangerskap kan fosteret oppfatte eksterne lyder. Spesialister på prenatal opplæring anbefaler derfor generelt mødre å snakke rolig til babyen sin regelmessig fra dette stadiet og utover.
Konsekvenser
Et støyende miljø kan ha en negativ innvirkning på babyen. Plutselige høye lyder kan skremme fosteret, mens langvarig eksponering for støy kan føre til irritabilitet og potensielt svekke hørselsutviklingen.
Amerikanske neonatologer har observert at blant beboere i nærheten av flyplasser øker forekomsten av medfødte misdannelser hos nyfødte fra 0,8 % til 1,2 %, med primære symptomer som ryggdeformiteter, abnormiteter i magen og misdannelser i hodeskallen.
Forskning indikerer at hvis en gravid kvinne utsettes for støy over 85 desibel, kan fosteret miste hørselssensitiviteten før fødselen.
Støy kan også føre til at gravide føler seg irritable, følelsesmessig ustabile og søvnmangel. Når moren ikke får hvile ordentlig, er det fosteret som lider mest direkte under konsekvensene.
Tiltak: Under graviditeten er det lurt å unngå støyende omgivelser og lytte til lett, behagelig musikk.
2. Unngå tobakk og alkohol
Effekter: Overdreven alkoholkonsum kan føre til forsinket fostervekst, nevrologiske abnormiteter, deformiteter og intellektuell svekkelse.
Sigarettrøyking kan føre til risiko for lav fødselsvekt, for tidlig fødsel eller fosterdød. Tobakk og alkohol utgjør dermed en betydelig trussel mot fosterets sunne utvikling.
Tiltak: Gravide bør strengt følge prinsippet om å avstå fra alkohol, røyking og passiv røyking for å beskytte barnet mot disse farene.
3. Frykt for overdreven angst hos moren
Konsekvenser
Under svangerskapet kan gravide oppleve angst eller depresjon på grunn av bekymringer for fosterets helse, vanskeligheter med å tilpasse seg sin nye rolle eller utilstrekkelig støtte fra familien. Langvarig overdreven angst eller irritabilitet hos moren kan føre til veksthemming hos fosteret.
Etter fødselen kan barnet vise irritabilitet, sykdomsfølsomhet, kort lunte og hyppig gråt. Dette viser at langvarig emosjonell stress hos moren har betydelig innvirkning på fosteret!
Tiltak
Hvis bare ett eller to isolerte tilfeller forårsaker stress, er innvirkningen på fosteret minimal, forutsatt at moren raskt gjenvinner emosjonell stabilitet. Det er ikke nødvendig å bekymre seg for mye.
Under svangerskapet bør mødre forsøke å opprettholde et godt humør. De som allerede lider av depresjon, må være spesielt oppmerksomme på sin følelsesmessige tilstand. Om nødvendig bør de oppsøke psykiater for å diskutere egnede metoder for å håndtere følelser, og dermed minimere depressive symptomer.
Tiltak
Ikke alle medisiner påvirker fosteret, men det er viktig å være forsiktig når man bruker medisiner under graviditet.
Medisinske fagpersoner anbefaler at alle medisiner – både lokale og orale – tas strengt under legens veiledning. Bruk aldri ukjente stoffer uten å ha konsultert en lege.
Medisiner under graviditet er delt inn i fem kategorier: A, B, C, D og X.
Kategori A anses som trygg å bruke under graviditet.
Kategori B tolereres generelt, men det kan være risiko forbundet med bruk.
Kategori C innebærer potensiell risiko, men fordelene kan oppveie risikoen.
Kategori D indikerer betydelig risiko, og medisinen bør unngås med mindre det er absolutt nødvendig.
Kategori X er kontraindisert og bør aldri brukes under graviditet.
Kategori A anses som sikker for bruk.
Kategori B er generelt akseptabel.
Kategori C har usikker sikkerhet, men kan forskrives når det er nødvendig.
Legemidler i kategori D har medisinsk dokumentasjon på potensielle fosterskader, men kan brukes i unntakstilfeller der fordelene oppveier risikoen.
Legemidler i kategori X er i utgangspunktet forbudt under graviditet.
5. Bekymringer for mors helse
Konsekvenser
Bare en frisk mor kan føde et friskt barn. Hvis moren selv er syk – for eksempel lider av svangerskapsforhøyet blodtrykk eller diabetes – kan dette medføre høy risiko for fosterskader eller til og med død.
Selv uten åpenbare sykdommer kan dårlige livsstilsvaner – som å være oppe sent, mangel på mosjon eller overdreven tretthet – frata fosteret et gunstig «miljø» for sunn utvikling.
Tiltak
Mødre bør søke øyeblikkelig medisinsk behandling for sykdommer for å stabilisere tilstanden og minimere komplikasjoner. Samtidig bør de prioritere fysisk og mental velvære for å oppnå et sunt og gledelig svangerskap.
6. Stråleeksponering
Virkning
Uhensiktsmessig eksponering for stråling, for eksempel under røntgenundersøkelser eller CT-skanninger, kan øke risikoen for spontanabort, misdannelser hos fosteret eller forsinket mental utvikling.
Risikovurderingen tar først og fremst hensyn til tre faktorer: stråledose, eksponert område og graviditetsstadium. Høyere doser og nærmere avstand til fosteret øker faren.
Tiltak
Før du gjennomgår røntgenundersøkelser eller lignende, må du være oppmerksom på muligheten for graviditet. Om nødvendig, ta en graviditetstest før undersøkelsen.
Hvis røntgen eller annen strålebehandling er nødvendig under graviditeten, må du informere legen din om dette, slik at han eller hun kan vurdere den sikreste fremgangsmåten.
7. Frykt for underernæring
【Virkning】
Generelt sett er de fleste gravide kvinner i dag overernærte, og underernæring er sjeldent. Hvis en gravid kvinne lider av underernæring eller overdreven vekttap, kan det imidlertid føre til utilstrekkelig næringsopptak hos barnet, noe som potensielt kan forårsake utviklingsforstyrrelser, intellektuell svekkelse og andre problemer.
Forekomsten av hjertesykdom, diabetes og andre sykdommer som oppstår i voksen alder, er i stor grad knyttet til slanking under graviditeten. Redusert inntak av kalorier og proteiner påvirker fosterets vekst, utvikling og metabolske prosesser negativt.
Overdreven selektivitet i matvalget blant noen gravide kan også frata fosteret viktige næringsstoffer. For eksempel kan alvorlig folinsyreunderskudd tidlig i svangerskapet føre til nevralrørsdefekter hos fosteret.
Nyere forskning tyder på at mors smakspreferanser kan overføres til fosteret via fostervann og morsmelk. Hvis en gravid kvinne foretrekker visse matvarer, kan barnet også utvikle selektive spisevaner etter fødselen.
【Tiltak】Gravide bør opprettholde passende, balanserte spisevaner for å ivareta fosterets helse.
8. Matvarer med høy allergifare
Virkning
Forekomsten av allergi hos barn er særlig høy i moderne tid, og det er en sterk genetisk sammenheng. Overdreven inntak av allergifremkallende matvarer under svangerskapet kan utløse allergiske reaksjoner hos moren, noe som potensielt kan føre til en allergisk disposisjon hos fosteret. Dette øker sannsynligheten for at barnet utvikler allergi etter fødselen betydelig.
Tiltak
Gravide kvinner med eksisterende allergier bør unngå å innta potensielle utløsere som melk, sitrusfrukter, mango, nøtter, sjokolade, eggehvite og skalldyr for å minimere risikoen for allergi hos fosteret.
9. Bekymringer knyttet til kjæledyr
【Konsekvenser】
Blant kjæledyr i husholdningen er katter spesielt bekymringsfulle på grunn av potensiell overføring av Toxoplasma gondii gjennom avføringen. Hvis en gravid kvinne smittes av toksoplasmose, kan det føre til fosterskader eller forsinket hjerneutvikling.
【Tiltak】
Siden smitte skjer via kattes avføring, kan risikoen generelt reduseres ved å delegere rengjøring av katt til andre familiemedlemmer under graviditeten – som også bør opprettholde god håndhygiene.
I tillegg til katter og hunder, bør husholdninger med eksotiske kjæledyr som marsvin eller fugler i prinsippet delegere rengjøringsoppgavene til andre familiemedlemmer. Ideelt sett bør disse kjæledyrene midlertidig flyttes til et annet hjem.
10. Frykt for å hoppe over regelmessige svangerskapskontroller
Konsekvenser
Fosterutviklingen skjer i forskjellige stadier i livmoren, med ulike organer som modnes i hver fase. Følgelig varierer fokuset for medisinske undersøkelser under svangerskapskontroller tilsvarende. Regelmessige kontroller bidrar til å forhindre komplikasjoner som for tidlig fødsel, placentaavbrudd og andre hendelser som kan skade fosteret.
Tiltak
Regelmessige kontroller er avgjørende for å ivareta babyens helse. Manglende oppmøte til disse kontrollene kan ha betydelig innvirkning på barnets helse.
Selv om støtet ikke er alvorlig, kan det plutselige rykk skremme det ufødte barnet.
Tiltak
Etter befruktningen er det lurt å unngå å sykle. Bruk sklisikre sko når du går. Unngå å kjøre bil hvis du føler at reaksjonsevnen din er nedsatt. Vær forsiktig når du går opp eller ned trapper, og pass på glatte overflater for å minimere ulykker som kan skade fosteret.
12. Bekymringer om tretthet ved langdistansereiser
Konsekvenser
Overdreven tretthet eller lange reiser bidrar ikke bare til å slappe av kropp og sinn, men kan også øke risikoen for for tidlig fødsel. Selv om hyggelige reiser kan være gunstige for fødselsforberedelsen, blir det uheldig hvis det blir for belastende.
Tiltak
Gravide bør unngå den ustabile tidlige fasen og den senere fasen når belastningen blir for stor. I prinsippet er andre trimester den mest passende tiden for reiser.
Gravide reisende bør sørge for at reiseruten er overkommelig og unngå destinasjoner med dårlige sanitærforhold.
Velg komfortable sko og lette, pustende klær.
Under bilturer bør du ta regelmessige pauser for å strekke på deg og gå litt, slik at du unngår langvarige statiske stillinger som svekker blodsirkulasjonen.
Husk å ikke undertrykke trang til å tisse, slik at du reduserer risikoen for blærebetennelse.
Parenting World Weekly Top 10-rangering: 1.–5. november
Eksklusivt: Hele prosessen med vannfødsel i utlandet 1400972
Ti kjendismødre som poserte naken for motemagasiner 1008511
Fem fødselsprosedyrer som skremmer kvinner 923058
Babyens «seksuelle atferd» ≠ tidlig pubertet 852 070
Hvordan hjelpe mannen din med å overvinne «seksuelt vakuum» under graviditeten 813 905
Beregne eggløsning: Den idiotsikre metoden for å bli gravid 766 246
Ønsker du å bli gravid? La sædceller modnes i 5 dager 695 481
Forekomsten av leppe-ganespalte knyttet til foreldrenes alder 669083
Å ta opp tabubelagte temaer i forbindelse med fødsel 631522
Kvinner som bør unngå å bli gravide om vinteren 605394