Bár a baba biztonságban fekszik anyukája hasában, bizonyos tényezők mégis hatással lehetnek a baba egészségére és jólétére, ha figyelmen kívül hagyják őket. Nézzük meg, milyen tényezők befolyásolhatják a születendő gyermeket:
1. Érzékenység a zajra
2. Dohányzás és alkoholfogyasztás
3. Anyuka túlzott szorongása
4. Gyógyszeres kezelés
5. Anyai egészségügyi problémák
6.Sugárterhelés
7. Alultápláltság
8. Erősen allergén ételek
9. Az anya háziállatokkal való érintkezése
10. A rendszeres terhesgondozási vizsgálatok elmulasztása
11. Súlyos fizikai hatások
12. Kimerítő hosszú távú utazások
Ajánlott olvasmány: Hogyan tartsuk be a szülés utáni pihenést télen?
1. A zajtól való félelem
A terhesség hatodik hónapjában a magzat már képes érzékelni a külső hangokat. A szülés előtti oktatás szakértői ezért általában azt tanácsolják az anyáknak, hogy ettől a szakasztól kezdve rendszeresen beszéljenek gyengéden a babájukhoz.
Hatás
A zajos környezet káros hatással lehet a babára. A hirtelen hangos zajok megijeszthetik a magzatot, míg a hosszan tartó zajterhelés ingerlékenységet okozhat és potenciálisan károsíthatja a hallás fejlődését.
Amerikai neonatológusok megfigyelték, hogy a repülőterek közelében lakók körében az újszülöttek veleszületett rendellenességeinek aránya 0,8%-ról 1,2%-ra emelkedik, az elsődleges tünetek között pedig gerincdeformitások, hasi rendellenességek és koponya-malformációk szerepelnek.
Kutatások szerint, ha egy terhes nő 85 decibel feletti zajnak van kitéve, a magzat születése előtt elveszítheti hallásérzékenységét.
A zaj az anyáknál is irritabilitást, érzelmi labilitást és alváshiányt okozhat. Ha az anya nem tud megfelelően pihenni, a magzat szenved a legközvetlenebb következményeket.
Ellenintézkedések: Terhesség alatt tanácsos elkerülni a zajos környezetet, és könnyű, kellemes zenét hallgatni.
2. Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást
Hatások: A túlzott alkoholfogyasztás magzati növekedési késleltetést, idegrendszeri rendellenességeket, deformitásokat és értelmi károsodást okozhat.
A cigaretta alacsony születési súlyt, koraszülést vagy magzati halált okozhat. Így a dohányzás és az alkohol fogyasztása jelentős veszélyt jelent a magzat egészséges fejlődésére.
Ellenintézkedés: A kismamáknak szigorúan be kell tartaniuk az alkohol, a dohányzás és a passzív dohányzás mellőzésének elveit, hogy megvédjék babájukat ezektől a veszélyektől.
3. Az anyai túlzott szorongás félelme
Hatás
A terhesség alatt a kismamák szorongást vagy depressziót tapasztalhatnak a magzat egészségével kapcsolatos aggodalmak, a változó szerephez való alkalmazkodási nehézségek vagy a család elégtelen támogatása miatt. Az anya hosszan tartó túlzott szorongása vagy ingerlékenysége a magzat növekedésének korlátozásához vezethet.
A szülés után a csecsemő ingerlékenységet, betegségre való hajlamot, heves temperamentumot és gyakori sírást mutathat. Ez azt bizonyítja, hogy az anya hosszan tartó érzelmi stressz hatással van a magzatra!
Ellenintézkedések
Ha csak egy-két elszigetelt eset okoz stresszt, a magzatra gyakorolt hatás minimális, feltéve, hogy az anya gyorsan visszanyeri érzelmi stabilitását. Nincs ok a túlzott aggodalomra.
A terhesség alatt az anyáknak igyekezniük kell fenntartani a vidám hangulatot. Azok, akik már korábban is depresszióval küzdöttek, különös figyelmet kell fordítsanak érzelmi állapotukra. Szükség esetén konzultáljanak pszichiáterrel, hogy megbeszéljék az érzelmek kezelésének megfelelő módszereit, ezáltal minimalizálva a depressziós tüneteket.
Ellenintézkedések
Nem minden gyógyszer hat a magzatra, de a terhesség alatt minden gyógyszer szedése során óvatosságra van szükség.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy minden gyógyszert – legyen az helyi vagy orális – szigorúan az orvos utasításai szerint szedjünk. Soha ne használjunk ismeretlen anyagokat megfelelő konzultáció nélkül.
A terhesség alatti gyógyszerek öt kategóriába sorolhatók: A, B, C, D és X.
Az A kategória a terhesség alatt biztonságosnak tekinthető.
A B kategória általában tolerálható, bár kockázatok is fennállhatnak.
A C kategória potenciális kockázatokkal jár, de az előnyök meghaladhatják a kockázatokat.
A D kategória jelentős kockázatokat jelez, és a gyógyszert csak akkor szabad szedni, ha az feltétlenül szükséges.
Az X kategória ellenjavallt, és terhesség alatt soha nem szabad szedni.
Az A kategória biztonságosnak tekinthető.
A B kategória általában elfogadható.
A C kategória biztonsága bizonytalan, de szükség esetén felírható.
A D kategóriába tartozó gyógyszerek esetében orvosi bizonyítékok utalnak a magzat rendellenességeinek lehetőségére, de kivételes esetekben, amikor az előnyök meghaladják a kockázatokat, alkalmazhatók.
Az X kategóriába tartozó gyógyszerek terhesség alatt alapvetően tilosak.
5. Az anyai egészségre vonatkozó aggályok
Hatás
Csak egy egészséges anya tud egészséges babát nevelni. Ha az anya maga nem érzi jól magát – például terhességi magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenved –, ez magas kockázatot jelenthet a magzat rendellenességeinek, sőt akár halálának is.
Még nyilvánvaló betegség nélkül is a rossz életmódbeli szokások – például az éjszakai ébrenlét, a testmozgás hiánya vagy a túlzott fáradtság – megfoszthatják a magzatot az egészséges fejlődéshez szükséges kedvező „környezettől”.
Ellenintézkedések
Az anyáknak haladéktalanul orvosi kezelést kell kérniük a betegségek stabilizálása és a szövődmények minimalizálása érdekében. Ezzel párhuzamosan prioritásként kell kezelniük fizikai és mentális jólétüket, hogy egészséges, boldog terhességet élvezhessenek.
6. Sugárzás
Hatás
A nem megfelelő sugárterhelés, például röntgenvizsgálat vagy CT-vizsgálat során, vetélés, magzati rendellenességek vagy késleltetett mentális fejlődés kockázatát jelentheti.
A kockázatértékelés elsősorban három tényezőt vesz figyelembe: a sugárterhelés mértékét, a sugárterhelésnek kitett területet és a terhesség szakaszát. A magasabb sugárterhelés és a magzathoz való közelség növeli a potenciális veszélyt.
Ellenintézkedések
Röntgenvizsgálat vagy hasonló eljárás előtt vegye figyelembe a terhesség lehetőségét. Szükség esetén a vizsgálat előtt végezzen terhességi tesztet.
Ha terhesség alatt röntgenvizsgálatra vagy más sugárkezelésre van szükség, egyértelműen tájékoztassa erről orvosát, hogy az a legbiztonságosabb eljárást tudja kiválasztani.
7. Alultápláltsággal kapcsolatos aggodalmak
【Hatás】
Általában a mai terhes nők többsége túltáplált, az alultápláltság ritka. Ha azonban egy terhes nő alultáplált vagy túlzott súlycsökkenést szenved, az a baba táplálékfelvételének elégtelenségéhez vezethet, ami fejlődési rendellenességeket, értelmi károsodást és egyéb problémákat okozhat.
A szívbetegségek, a cukorbetegség és más felnőttkori betegségek előfordulása szoros összefüggésben áll a terhesség alatti étrenddel. A csökkentett kalória- és fehérjebevitel kedvezőtlenül befolyásolja a magzat növekedését, fejlődését és anyagcsere-folyamatait.
Egyes kismamák túlzott ételválasztéka szintén megfoszthatja a magzatot a szükséges tápanyagoktól. Például a terhesség korai szakaszában fellépő súlyos folsavhiány idegcső-rendellenességeket okozhat a fejlődő magzatban.
A legújabb kutatások szerint az anya ízléspreferenciái a magzatra is átterjedhetnek a magzatvíz és az anyatej révén. Ha egy terhes nő bizonyos ételeket kedvel, gyermeke is válogatós étkezési szokásokat alakíthat ki születése után.
【Ellenintézkedések】A kismamáknak megfelelő, kiegyensúlyozott étkezési szokásokat kell fenntartaniuk a magzat egészségének megóvása érdekében.
8. Magas kockázatú allergén ételek
Hatás
A gyermekkorú allergiák előfordulása a modern korban rendkívül magas, és az allergiák szoros kapcsolatban állnak a genetikai hajlammal. A terhesség alatt az anya túlzott allergén ételek fogyasztása saját allergiás reakciókat válthat ki, ami allergiás alkotmányt indukálhat a magzatban. Ez jelentősen növeli annak valószínűségét, hogy a gyermek születése után allergiás lesz.
Ellenintézkedések
A már allergiás kismamáknak kerülniük kell a potenciális allergéneket, mint például a tej, a citrusfélék, a mangó, a dió, a csokoládé, a tojásfehérje és a kagylók, hogy minimálisra csökkentsék a magzat allergiájának kockázatát.
9. Háziállatokkal kapcsolatos aggályok
【Hatás】
A háziállatok közül a macskák különösen aggodalomra adnak okot, mivel ürülékükben található „Toxoplasma gondii” átterjedhet. Ha egy terhes nő toxoplazmózist kap, az magzati rendellenességekhez vagy az agy fejlődésének késleltetéséhez vezethet.
【Ellenintézkedések】
Mivel a fertőzés a macska ürülékén keresztül történik, a kockázatot általában csökkenteni lehet, ha a terhesség alatt a macska tisztítását más családtagokra bízzák, akiknek ügyelniük kell a kézhygiénére is.
A macskák és kutyák mellett az egzotikus háziállatokkal, például tengerimalacokkal vagy madarakkal rendelkező háztartásokban is elvileg más családtagokra kell bízni a takarítási feladatokat. Ideális esetben ezeket az állatokat ideiglenesen más otthonba kell helyezni.
10. A rendszeres terhesgondozási vizsgálatok kihagyásának félelme
Hatás
A magzat fejlődése a méhben különböző szakaszokban történik, minden szakaszban más-más szervek érnek be. Ennek következtében a terhesgondozási vizsgálatok során a figyelem középpontjában is más-más dolgok állnak. A rendszeres vizsgálatok segítenek megelőzni az olyan komplikációkat, mint a koraszülés, a placenta leválás és más, a magzatot károsító események.
Ellenintézkedés
A rendszeres vizsgálatok elengedhetetlenek a baba egészségének megőrzése szempontjából. Ezeken a vizsgálatokon való részvétel elmulasztása jelentősen befolyásolhatja gyermeke egészségét.
Még ha az ütközés nem is súlyos, a hirtelen rázkódás megijesztheti a magzatot.
Ellenintézkedések
A fogamzás után tanácsos kerülni a kerékpározást. Séta közben viseljen csúszásmentes cipőt. Ne vezessen, ha úgy érzi, hogy reakciói lassultak. Legyen óvatos lépcsőn fel- és lefelé járáskor, és vigyázzon a csúszós felületekre, hogy minimalizálja a magzatot károsító balesetek kockázatát.
12. Aggodalmak a hosszú távú utazás fáradalmaival kapcsolatban
Hatás
A túlzott fáradtság vagy a hosszú utazások nem csak hogy nem pihentetik a testet és az elmét, de növelhetik a koraszülés kockázatát is. Míg az élvezetes utazás jótékony hatással lehet a szülés előtti felkészülésre, addig terhelővé válik, ha túl nagy terhet jelent.
Ellenintézkedések
A terhes nőknek kerülniük kell a bizonytalan korai szakaszt és a későbbi szakaszt, amikor a terhelés túl nagy. Elvileg a második trimeszter a legalkalmasabb az utazásra.
A terhes utazóknak ügyelniük kell arra, hogy az útvonalak kezelhetőek maradjanak, és kerülniük kell a rossz higiéniai körülményekkel rendelkező úti célokat.
Válasszanak kényelmes cipőt és könnyű, lélegző ruházatot.
Autós utazások során rendszeresen tartsanak szünetet, hogy nyújtózkodjanak és sétáljanak, elkerülve a keringést rontó hosszan tartó statikus testhelyzeteket.
Ne felejtsék el, hogy ne fojtsák el a vizelési ingert, így csökkentve a hólyagfertőzések kockázatát.
Parenting World Weekly Top 10 rangsor: november 1–5.
Exkluzív: A vízben történő szülés teljes folyamata külföldön 1400972
Tíz híresség anyuka, aki meztelenül pózolt divatmagazinokban 1008511
Öt szülési eljárás, amely félelmet kelt a nőkben 923058
A csecsemő „szexuális viselkedése” ≠ korai pubertás 852 070
Hogyan segítheti férjét a terhesség alatti „szexuális vákuum” leküzdésében 813 905
Az ovuláció kiszámítása: a fogamzás biztos módszere 766 246
Gyermeket szeretne? Hagyja a spermát 5 napig érni 695 481
A szülők életkora és a szájpadhasadék előfordulása 669083
Tabutémák a szüléssel kapcsolatban 631522
Nők, akiknek kerülniük kell a teherbeesést télen 605394