Vaikka vauva on turvassa äidin vatsassa, tietyt tekijät voivat silti vaikuttaa vauvan terveyteen ja hyvinvointiin, jos niitä ei huomioida. Tutkitaanpa, mitkä tekijät voivat vaikuttaa vauvaan kohdussa:
1. Herkkyys koville äänille
2. Altistuminen tupakansavulle ja alkoholille
3. Äidin liiallinen ahdistuneisuus tai emotionaalinen stressi
4. Tietyt lääkkeet
5. Äidin terveysongelmat
6.Säteilyaltistus
7. Aliravitsemus
8. Voimakkaasti allergeeniset elintarvikkeet
9. Äidin lemmikkieläinten käsittely
10. Säännöllisten synnytystä edeltävien tarkastusten laiminlyönti
11. Vakava fyysinen isku
12. Uuvuttava pitkän matkan matkustaminen
Suositeltava lukemista: Kuinka noudattaa synnytyksen jälkeistä lepoa talvella?
1. Pelko melusta
Kuuden kuukauden raskauden jälkeen sikiö voi havaita ulkoisia ääniä. Siksi synnytystä edeltävän koulutuksen asiantuntijat neuvovat äitejä puhumaan säännöllisesti hellästi vauvalleen tästä vaiheesta lähtien.
Vaikutus
Meluisa ympäristö voi vaikuttaa haitallisesti vauvaan. Äkilliset kovat äänet voivat säikäyttää sikiön, kun taas pitkäaikainen altistuminen melulle voi aiheuttaa ärtyneisyyttä ja mahdollisesti haitata kuulon kehitystä.
Amerikkalaiset neonatologit ovat havainneet, että lentokenttien lähellä asuvien ihmisten keskuudessa vastasyntyneiden synnynnäisten epämuodostumien osuus nousee 0,8 prosentista 1,2 prosenttiin. Ensisijaisia oireita ovat selkärangan epämuodostumat, vatsan epämuodostumat ja kallon epämuodostumat.
Tutkimukset osoittavat, että jos raskaana oleva nainen altistuu yli 85 desibelin melulle, sikiö voi menettää kuulon herkkyytensä ennen syntymää.
Meluisa ympäristö voi myös aiheuttaa odottaville äideille ärtyneisyyttä, tunne-elämän epävakautta ja unettomuutta. Kun äiti ei voi levätä kunnolla, sikiö kärsii siitä suoraan.
Torjuntatoimenpiteet: Raskauden aikana on suositeltavaa välttää meluisia ympäristöjä ja kuunnella sen sijaan kevyttä, miellyttävää musiikkia.
2. Vältä tupakkaa ja alkoholia
Vaikutukset: Liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa sikiön kasvun hidastumista, neurologisia poikkeavuuksia, epämuodostumia ja älyllisiä vajavuuksia.
Tupakka voi aiheuttaa riskejä, kuten alhaisen syntymäpainon, ennenaikaisen synnytyksen tai sikiön kuoleman. Tupakka ja alkoholi ovat siis merkittävä uhka sikiön terveelle kehitykselle.
Toimenpiteet: Raskaana olevien naisten tulisi noudattaa tiukasti periaatetta, jonka mukaan he eivät käytä alkoholia, tupakoi tai altistu tupakansavulle, jotta vauva voidaan suojata näiltä vaaroilta.
3. Äidin liiallisen ahdistuksen pelko
Vaikutus
Raskauden aikana odottavat äidit voivat kokea ahdistusta tai masennusta sikiön terveyteen liittyvien huolien, muuttuneeseen rooliin sopeutumisen vaikeuksien tai riittämättömän perheen tuen vuoksi. Äidin pitkäaikainen liiallinen ahdistus tai ärtyneisyys voi johtaa sikiön kasvun hidastumiseen.
Synnytyksen jälkeen vauva voi olla ärtyisä, altis sairauksille, äkkipikainen ja itkeä usein. Tämä osoittaa, että äidin pitkäaikainen henkinen ahdistus vaikuttaa merkittävästi sikiöön!
Torjuntatoimenpiteet
Jos ahdistusta aiheuttaa vain yksi tai kaksi yksittäistä tapausta, vaikutus sikiöön on vähäinen, edellyttäen että äiti palautuu nopeasti henkiseen tasapainoon. Liiallista huolta ei ole syytä.
Raskauden aikana äitien tulisi pyrkiä säilyttämään iloinen mieliala. Ne, joilla on ennestään masennusta, tulisi kiinnittää erityistä huomiota tunnetilaansa. Tarvittaessa kannattaa keskustella psykiatrin kanssa sopivista tavoista hallita tunteita ja minimoida masennusoireita.
Vastatoimenpiteet
Kaikki lääkkeet eivät vaikuta sikiöön, mutta varovaisuus on välttämätöntä käytettäessä lääkkeitä raskauden aikana.
Lääketieteen ammattilaiset neuvovat, että kaikkia lääkkeitä – paikallisia tai suun kautta otettavia – tulee käyttää tiukasti lääkärin ohjeiden mukaisesti. Älä koskaan käytä tuntemattomia aineita ilman asianmukaista konsultaatiota.
Raskauden aikana käytettävät lääkkeet on jaettu viiteen luokkaan: A, B, C, D ja X.
Luokka A on turvallinen käyttää raskauden aikana.
Luokka B on yleensä siedetty, mutta riskejä voi esiintyä.
Luokka C sisältää potentiaalisia riskejä, mutta hyödyt voivat olla suuremmat kuin riskit.
Luokka D tarkoittaa merkittäviä riskejä, ja lääkettä tulisi välttää, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
Luokka X on vasta-aiheinen vakavien riskien vuoksi.
Turvallisuusluokitus määräytyy lääkkeen potentiaalisten vaikutusten perusteella kehittyvään sikiöön.
Luokka A on turvallinen käyttää.
Luokka B on yleisesti hyväksyttävä.
Luokan C turvallisuus on epävarmaa, mutta lääkettä voidaan määrätä tarvittaessa.
Luokan D lääkkeillä on lääketieteellistä näyttöä mahdollisista sikiön poikkeavuuksista, mutta niitä voidaan käyttää poikkeustapauksissa, joissa hyödyt ovat suuremmat kuin riskit.
Luokan X lääkkeet ovat periaatteessa kiellettyjä raskauden aikana.
5. Huoli äidin terveydestä
Vaikutus
Vain terve äiti voi kasvattaa terveen vauvan. Jos äiti itse on sairas – esimerkiksi kärsii raskausajan verenpainetaudista tai diabeteksesta – tämä voi aiheuttaa suuren riskin sikiön poikkeavuuksille tai jopa kuolemalle.
Vaikka äidillä ei olisi näkyviä sairauksia, huonot elintavat – kuten myöhään valvominen, liikunnan puute tai liiallinen väsymys – voivat viedä sikiöltä suotuisan "ympäristön" terveelle kehitykselle.
Vastatoimet
Äitien tulisi hakeutua nopeasti lääkäriin sairauksien hoitoon, jotta tila vakiintuu ja komplikaatiot minimoituvat. Samalla on tärkeää panostaa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin, jotta raskaus sujuu terveenä ja iloisena.
6. Säteilylle altistuminen
Vaikutukset
Sopimaton säteilylle altistuminen, kuten röntgenkuvaus tai tietokonetomografia, voi aiheuttaa keskenmenon, sikiön epämuodostumien tai henkisen kehityksen viivästymisen riskin.
Riskinarvioinnissa otetaan huomioon pääasiassa kolme tekijää: säteilyannos, altistumispaikka ja raskausikä. Suurempi annos ja läheisyys sikiöön lisäävät vaaraa.
Vastatoimet
Ennen röntgentutkimusta tai vastaavaa toimenpidettä on otettava huomioon mahdollinen raskaus. Tarvittaessa on tehtävä raskaustesti ennen tutkimusta.
Jos röntgentutkimus tai muu sädehoito on tarpeen raskauden aikana, on siitä ilmoitettava selvästi lääkärille, jotta hän voi arvioida turvallisimman toimintatavan.
7. Huoli ravitsemushäiriöistä
【Vaikutus】
Nykyään useimmat raskaana olevat naiset ovat ylipainoisia, ja aliravitsemus on harvinaista. Jos raskaana oleva nainen kuitenkin kärsii aliravitsemuksesta tai liiallisesta painonlaskusta, se voi johtaa vauvan riittämättömään ravintoaineiden imeytymiseen, mikä voi aiheuttaa kehityshäiriöitä, älyllisiä vajavuuksia ja muita ongelmia.
Sydänsairauksien, diabeteksen ja muiden aikuisiän sairauksien esiintyvyys on merkittävästi yhteydessä raskauden aikaiseen ruokavalioon. Kalorien ja proteiinien saannin väheneminen vaikuttaa haitallisesti sikiön kasvuun, kehitykseen ja aineenvaihduntaan.
Joidenkin odottavien äitien liiallinen ruokavalion valikoivuus voi myös riistää sikiöltä välttämättömiä ravintoaineita. Esimerkiksi vakava foolihapon puute raskauden alkuvaiheessa voi aiheuttaa sikiön kehityksessä hermostoputken vikoja.
Tuoreet tutkimukset osoittavat, että äidin makumieltymykset voivat siirtyä sikiölle amnionnesteen ja rintamaidon välityksellä. Jos raskaana oleva nainen suosii tiettyjä ruokia, myös hänen lapsensa voi kehittää valikoivia ruokailutottumuksia syntymän jälkeen.
【Torjuntatoimenpiteet】Odottavien äitien tulisi ylläpitää asianmukaisia, tasapainoisia ruokailutottumuksia sikiön terveyden turvaamiseksi.
8. Allergeeniset elintarvikkeet
Vaikutus
Lasten allergioiden esiintyvyys on nykyään huomattavan korkea, ja niillä on vahva geneettinen yhteys. Allergeenisten elintarvikkeiden liiallinen kulutus raskauden aikana voi laukaista äidin allergisia reaktioita, mikä voi aiheuttaa sikiössä allergisen taipumuksen. Tämä lisää merkittävästi lapsen allergioiden kehittymisen todennäköisyyttä syntymän jälkeen.
Vastatoimet
Allergioista kärsivät odottavat äidit tulisi välttää mahdollisia allergeenien lähteitä, kuten maitoa, sitrushedelmiä, mangoja, pähkinöitä, suklaata, munanvalkuaisia ja äyriäisiä, jotta sikiön allergioiden riski olisi mahdollisimman pieni.
9. Lemmikkieläimiin liittyvät huolenaiheet
【Vaikutus】
Kotieläimistä kissat ovat erityisen huolestuttavia, koska niiden ulosteista voi tarttua Toxoplasma gondii -loinen. Jos raskaana oleva nainen saa toksoplasmoosin, se voi johtaa sikiön epämuodostumiin tai aivojen kehityksen viivästymiseen.
【Torjuntatoimenpiteet】
Koska tartunta tapahtuu kissan ulosteiden välityksellä, riskin voi yleensä vähentää antamalla kissan siivousvelvollisuudet raskauden aikana muille perheenjäsenille, joiden tulee myös huolehtia käsihygieniasta.
Kissojen ja koirien lisäksi myös marsujen tai lintujen kaltaisia eksoottisia lemmikkejä pitävissä kotitalouksissa siivousvelvollisuus tulisi periaatteessa siirtää muille perheenjäsenille. Ihannetapauksessa nämä lemmikit tulisi sijoittaa väliaikaisesti toiseen kotiin.
10. Pelko säännöllisten raskauden seurantakäyntien väliin jättämisestä
Vaikutus
Sikiön kehitys tapahtuu kohdussa eri vaiheissa, joissa eri elimet kypsyvät kussakin vaiheessa. Siksi raskauden seurantakäyntien aikana tehtävien lääkärintarkastusten painopiste vaihtelee vastaavasti. Säännölliset tarkastukset auttavat ehkäisemään komplikaatioita, kuten ennenaikaista synnytystä, istukan irtoamista ja muita sikiön terveyttä uhkaavia tekijöitä.
Toimenpiteet
Säännölliset tarkastukset ovat ensiarvoisen tärkeitä vauvan terveyden turvaamiseksi. Näihin tarkastuksiin osallistumatta jättäminen voi vaikuttaa merkittävästi lapsen hyvinvointiin.
Vaikka isku ei olisi vakava, äkillinen tärähdys voi säikäyttää sikiön.
Vastatoimet
Hedelmöittymisen jälkeen on suositeltavaa välttää pyöräilyä. Käytä kävellessäsi liukumattomia jalkineita. Älä aja autoa, jos tunnet reaktioidesi olevan heikentyneet. Ole varovainen portaita noustessasi tai laskeutuessasi ja varo liukkaita pintoja, jotta vältät onnettomuudet, jotka voivat vahingoittaa sikiötä.
12. Huoli pitkän matkan väsymyksestä
Vaikutus
Liiallinen väsymys tai pitkät matkat eivät vain estä mielen ja kehon rentoutumista, vaan voivat myös lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Vaikka miellyttävä matkailu voi olla hyödyllistä synnytysvalmennukselle, se ei ole suositeltavaa, jos se muuttuu raskaaksi.
Toimenpiteet
Raskaana olevien naisten tulisi välttää epävakaata alkuvaihetta ja loppuvaihetta, jolloin rasitus on liian suuri. Periaatteessa toinen raskauskolmannes on sopivin aika matkustamiseen.
Raskaana olevien matkustajien tulisi varmistaa, että matkasuunnitelmat ovat hallittavissa, ja välttää kohteita, joissa hygieniaolot ovat huonot.
Valitse mukavat jalkineet ja kevyet, hengittävät vaatteet.
Tee automatkoilla säännöllisesti taukoja venyttelemään ja kävelemään, jotta vältät verenkiertoa haittaavia pitkäkestoisia staattisia asentoja.
Muista, että virtsaamistarvetta ei pidä tukahduttaa, jotta virtsarakon tulehdusten riski pienenee.
Parenting World Weekly Top 10 -ranking: 1.–5. marraskuuta
Exclusive: Koko prosessi vesikätköön ulkomailla 1400972
Kymmenen julkkisäitiä, jotka poseerasivat alasti muotilehdissä 1008511
Viisi synnytysmenettelyä, jotka herättävät naisissa pelkoa 923058
> Vauvan "seksuaalinen käyttäytyminen" ≠ varhainen murrosikä 852070
Kuinka auttaa aviomiestäsi selviytymään "seksuaalisesta tyhjiöstä" raskauden aikana 813905
Ovulaation laskeminen: varma tapa tulla raskaaksi 766246
Haluatko tulla raskaaksi? Anna siittiöiden kypsyä 5 päivää 695481
Huulihalkion esiintyvyys liittyy vanhempien ikään 669083
Tabuaiheiden käsittely synnytyksessä 631522
Naiset, joiden tulisi välttää raskautta talvella 605394