I když je vaše dítě v bezpečí v maminčině bříšku, některé faktory mohou mít vliv na jeho zdraví a pohodu, pokud je přehlédnete. Podívejme se, co může ovlivnit vaše dítě v děloze:
1. Citlivost na hluk
2. Vystavení tabáku a alkoholu
3. Nadměrná úzkost maminky
4. Užívání léků
5. Zdravotní problémy matky
6.Vystavení radiaci
7. Podvýživa
8. Vysoce alergenní potraviny
9. Matka, která se stará o domácí zvířata
10. Vynechávání pravidelných prenatálních prohlídek
11. Silný fyzický náraz
12. Vyčerpávající cestování na dlouhé vzdálenosti
Doporučená literatura: Jak dodržovat poporodní klidu v zimě?
1. Strach z hluku
V šestém měsíci těhotenství je plod schopen vnímat vnější zvuky. Odborníci na prenatální výchovu proto obecně doporučují matkám, aby od tohoto stadia pravidelně jemně mluvily se svým dítětem.
Dopad
Hlučné prostředí může mít na dítě nepříznivý vliv. Náhlé hlasité zvuky mohou plod vylekat, zatímco dlouhodobé vystavení hluku může způsobit podrážděnost a potenciálně narušit vývoj sluchu.
Američtí neonatologové zjistili, že u obyvatel žijících v blízkosti letišť se míra vrozených vad u novorozenců zvyšuje z 0,8 % na 1,2 %, přičemž mezi hlavní příznaky patří deformity páteře, abnormality břicha a malformace lebky.
Výzkumy ukazují, že pokud je těhotná žena vystavena hluku přesahujícímu 85 decibelů, může plod před narozením ztratit sluchovou citlivost.
Hluk může také způsobit, že těhotné ženy budou podrážděné, emocionálně nestabilní a budou trpět nedostatkem spánku. Když matka nemůže řádně odpočívat, nejvíce přímé důsledky to má na plod.
Opatření: Během těhotenství je vhodné vyhýbat se hlučnému prostředí a poslouchat lehkou, příjemnou hudbu.
2. Vyhýbejte se tabáku a alkoholu
Účinky: Nadměrná konzumace alkoholu může způsobit zpomalení růstu plodu, neurologické abnormality, deformity a mentální postižení.
Cigarety mohou vést k rizikům, jako je nízká porodní hmotnost, předčasný porod nebo úmrtí plodu. Tabák a alkohol tedy představují významnou hrozbu pro zdravý vývoj plodu.
Opatření: Těhotné ženy by měly přísně dodržovat zásady zdržení se alkoholu, kouření a vystavení pasivnímu kouření, aby ochránily své dítě před těmito riziky.
3. Strach z nadměrné úzkosti matky
Dopad
Během těhotenství mohou těhotné ženy pociťovat úzkost nebo depresi kvůli obavám o zdraví plodu, obtížím s přizpůsobením se své měnící se roli nebo nedostatečné podpoře rodiny. Dlouhotrvající nadměrná úzkost nebo podrážděnost matky může vést k omezení růstu plodu.
Po porodu může dítě vykazovat podrážděnost, náchylnost k nemocem, vznětlivost a častý pláč. To dokazuje, že dlouhodobá emoční zátěž matky má významný vliv na plod!
Opatření
Pokud se jedná pouze o jeden nebo dva ojedinělé případy, které způsobují zátěž, je dopad na plod minimální, pokud matka rychle znovu získá emoční stabilitu. Není třeba se nadměrně obávat.
Během těhotenství by se matky měly snažit udržovat si veselou náladu. Ženy s již existující depresí vyžadují zvláštní pozornost, pokud jde o jejich emocionální stav. V případě potřeby se poraďte s psychiatrem o vhodných metodách zvládání emocí, aby se minimalizovaly depresivní příznaky.
Opatření
Ne všechny léky mají vliv na plod, ale při užívání jakýchkoli léků během těhotenství je nutná opatrnost.
Lékaři doporučují, aby všechny léky – ať už lokální nebo perorální – byly užívány výhradně pod dohledem lékaře. Nikdy neužívejte neznámé látky bez řádné konzultace.
Léky pro těhotné ženy se dělí do pěti kategorií: A, B, C, D a X.
Kategorie A je považována za bezpečnou pro použití během těhotenství.
Kategorie B je obecně snášena, i když může představovat určitá rizika.
Kategorie C představuje potenciální rizika, ale přínosy mohou převážit nad riziky.
Kategorie D označuje významná rizika a lék by se neměl užívat, pokud to není nezbytně nutné.
Kategorie X je kontraindikována a během těhotenství by se nikdy neměla užívat.
Kategorie A je považována za bezpečnou pro použití.
Kategorie B je obecně přijatelná.
Kategorie C má nejistou bezpečnost, ale může být předepsána v případě nutnosti.
Léky kategorie D mají lékařské důkazy o potenciálních abnormalitách plodu, ale mohou být použity ve výjimečných případech, kdy přínosy převyšují rizika.
Léky kategorie X jsou během těhotenství zásadně zakázány.
5. Obavy o zdraví matky
Dopad
Pouze zdravá matka může vychovat zdravé dítě. Pokud je matka sama nemocná – například trpí gestační hypertenzí nebo cukrovkou – může to představovat vysoké riziko abnormalit plodu nebo dokonce smrti.
I bez zjevného onemocnění mohou špatné životní návyky – jako je ponocování, nedostatek pohybu nebo nadměrná únava – připravit plod o příznivé „prostředí“ pro zdravý vývoj.
Opatření
Matky by měly v případě onemocnění vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, aby se jejich stav stabilizoval a minimalizovaly se komplikace. Současně by měly upřednostňovat fyzické a duševní zdraví, aby si užily zdravé a radostné těhotenství.
6. Vystavení záření
Dopad
Nevhodné vystavení záření, jako je rentgenové nebo CT vyšetření, může představovat riziko potratu, malformací plodu nebo mentálního opoždění vývoje.
Při posuzování rizika se primárně zohledňují tři faktory: dávka záření, místo vystavení a gestační věk. Vyšší dávky a blízkost plodu zvyšují nebezpečí.
Opatření
Před podstoupením rentgenového vyšetření nebo podobného zákroku mějte na paměti možnost těhotenství. V případě potřeby si před vyšetřením proveďte těhotenský test.
Pokud je během těhotenství nutné podstoupit rentgenové vyšetření nebo jinou radiační léčbu, jasně o tom informujte svého lékaře, aby mohl posoudit nejbezpečnější postup.
7. Strach z podvýživy
【Dopad】
Obecně platí, že většina těhotných žen je dnes nadměrně živená a podvýživa je vzácná. Pokud však těhotná žena trpí podvýživou nebo nadměrným úbytkem hmotnosti, může to vést k nedostatečnému vstřebávání živin u dítěte, což může způsobit vývojové poruchy, mentální postižení a další problémy.
Výskyt srdečních onemocnění, cukrovky a dalších onemocnění dospělých významně souvisí s dietou během těhotenství. Snížený příjem kalorií a bílkovin má nepříznivý vliv na růst, vývoj a metabolické procesy plodu.
Nadměrná selektivita v jídle u některých těhotných žen může také připravit plod o důležité živiny. Například závažný nedostatek kyseliny listové v raném stadiu těhotenství může způsobit defekty neurální trubice u vyvíjejícího se plodu.
Nedávný výzkum ukazuje, že chuťové preference matky mohou být přeneseny na plod prostřednictvím plodové vody a mateřského mléka. Pokud těhotná žena upřednostňuje určité potraviny, může si její dítě po narození také vyvinout selektivní stravovací návyky.
【Opatření】Těhotné ženy by měly dodržovat vhodné a vyvážené stravovací návyky, aby ochránily zdraví plodu.
8. Potraviny s vysokým rizikem alergie
Dopad
V moderní době je prevalence alergií u dětí značně vysoká, přičemž alergie úzce souvisí s genetickou predispozicí. Pokud matka během těhotenství konzumuje nadměrné množství alergenních potravin, může to vyvolat její vlastní alergické reakce a následně vyvolat alergickou konstituci u plodu. To významně zvyšuje pravděpodobnost, že se u dítěte po narození vyvinou alergie.
Opatření
Těhotné ženy s existujícími alergiemi by se měly vyvarovat konzumace potenciálních spouštěčů, jako je mléko, citrusové plody, mango, ořechy, čokoláda, vaječné bílky a korýši, aby minimalizovaly riziko alergií u plodu.
9. Obavy týkající se domácích zvířat
【Dopad】
Mezi domácími mazlíčky představují zvláštní riziko kočky, protože mohou přenášet toxoplazmu gondii prostřednictvím svých výkalů. Pokud těhotná žena onemocní toxoplazmózou, může to vést k abnormalitám plodu nebo opožděnému vývoji mozku.
【Opatření】
Jelikož k přenosu dochází prostřednictvím kočičích výkalů, lze riziko obecně snížit tím, že během těhotenství svěříte úklid kočičích výkalů jiným členům rodiny, kteří si předtím důkladně umyjí ruce.
Kromě koček a psů by domácnosti s exotickými zvířaty, jako jsou morčata nebo ptáci, měly v zásadě svěřit úklid ostatním členům rodiny. V ideálním případě by tato zvířata měla být dočasně umístěna do jiného domova.
10. Strach z vynechání pravidelných prenatálních prohlídek
Dopad
Vývoj plodu v děloze probíhá v několika fázích, přičemž v každé fázi dozrávají různé orgány. Proto se zaměření lékařských vyšetření během prenatálních prohlídek liší. Pravidelné prohlídky pomáhají předcházet komplikacím, jako je předčasný porod, odtržení placenty a dalším událostem, které mohou poškodit plod.
Opatření
Pravidelné prohlídky jsou pro ochranu zdraví vašeho dítěte zásadní. Neúčast na těchto prohlídkách může mít významný dopad na zdraví vašeho dítěte.
I když náraz není silný, náhlý otřes může vylekat nenarozené dítě.
Opatření
Po početí je vhodné se vyvarovat jízdy na kole. Při chůzi noste protiskluzovou obuv. Pokud máte pocit, že se vaše reakce zpomalily, neřiďte auto. Buďte opatrní při chůzi po schodech a dávejte pozor na kluzké povrchy, abyste minimalizovali riziko nehody, která by mohla poškodit plod.
12. Obavy z únavy při cestování na dlouhé vzdálenosti
Dopad
Nadměrná únava nebo dlouhé cesty nejenže neumožňují relaxaci mysli a těla, ale mohou také zvýšit riziko předčasného porodu. Zatímco příjemné cestování může být prospěšné pro prenatální výchovu, stává se nevhodným, pokud se stane zátěží.
Opatření
Těhotné ženy by se měly vyvarovat nestabilního počátečního stadia a pozdějších stadií, kdy je zátěž příliš velká. V zásadě je pro cestování nejvhodnější druhé trimestr.
Těhotné cestující by měly dbát na to, aby itineráře zůstaly zvládnutelné, a vyhýbat se destinacím se špatnými hygienickými podmínkami.
Zvolte pohodlnou obuv a lehké, prodyšné oblečení.
Během cest autem si pravidelně dělejte přestávky, abyste se protáhli a prošli se, a zabránili tak dlouhodobému setrvávání ve statické poloze, které zhoršuje krevní oběh.
Nezapomeňte potlačovat nutkání na močení, abyste snížili riziko infekcí močového měchýře.
Parenting World Weekly Top 10 Rankings: 1.–5. listopadu
Exkluzivně: Celý proces porodu do vody v zahraničí 1400972
Deset celebritních maminek, které se svlékly pro módní časopisy 1008511
Pět porodních postupů, které ženám nahánějí strach 923058
„Sexuální chování“ dítěte ≠ předčasná puberta 852 070
Jak pomoci manželovi překonat „sexuální vakuum“ během těhotenství 813 905
Výpočet ovulace: spolehlivá metoda pro početí 766 246
Chcete otěhotnět? Nechte spermie zrát po dobu 5 dnů 695 481
Výskyt rozštěpu rtu souvisí s věkem rodičů 669083
Jak řešit tabuizovaná témata při porodu 631522
Ženy, které by se měly vyvarovat početí v zimě 605394