無人願成為毫無人氣的「討厭鬼」。以下備妥鏡子，請檢視自己是否無意間觸犯心理禁忌：
1、洩密者
秘密本就伴隨著不願人知或不願公開的內情。唯有基於對摯友的信任，或為展現信任而傾訴私密之事。若聽聞他人口吐己秘，背叛者必僅此一人。遭背叛者必將懊悔曾傾注的友情與信任。若秘密牽涉第三方，局面更將難以收拾。故無論出於善意或惡意，洩密皆是職場友誼的大忌。
2、獨自晉升者
若你先於摯友獲得晉升，這段情誼恐將急速變質。不僅地位落差加劇，潛藏的競爭心態與比較意識更會迅速滋長嫉妒之情。源自不安的自卑感亦將助長惡果。當然，鮮少有人會為顧慮友人感受而放棄晉升機會。但若真發生此狀況，務必體諒對方感受，採取適當應對，盡力安撫緩解情緒。
3、帥哥現身時
條件優越的男性，對友誼而言是最嚴峻的考驗。若帥哥對其中某位友人示好，難以避免傷感情。萬一兩人同時喜歡上同個對象，無異於宣告友誼破裂。戀愛生活應獨立處理為上策，在感情根基穩固前，即使是最親密的友人，也不該讓對方陪同與關係不明確的男性約會。既要避免考驗愛情，更不可貪圖勝利的快感。
4、熱衷流言者
若你熱衷散播低俗流言，至少別指望他人會同樣熱衷聆聽。「志不同者，不可謀事」的同事終將避你遠之。縱使藉著各種八卦暫時成為休息室風雲人物，但無人會真心與喋喋不休的閒言碎語者往來。
5、散播毒液者
怨言不絕、怒火難平——此乃「毒舌族」最顯著的特徵。偶爾的「真心抱怨」或許能構築些許「職場情誼」的幻象，但綿延不絕的不滿終將折磨周遭。你或許認為抱怨是坦率表達，但當抱怨持續到極致時，便會昇華為憤怒。旁人總會困惑不解——既對現狀如此不滿，為何不另謀高就？
6、諂媚上司者
若友人間有人對上司阿諛奉承、爭奪寵愛，通常只會招致對方反感而破壞情誼。若真需討好上司，理當兩人共同行動，切忌暗中使小動作。對方不僅會質疑你對友誼的忠誠度與人格，更會擔憂你是否暗中告發上司的不滿來謀取升遷。辦公室裡最有益身心健康的運動之一，莫過於共同詆毀上司。許多同事正是從「共同敵人」中孕育出革命性的情誼。若被發現暗中充當間諜，這段友情便宣告終結。
如何提升社交能力？
首先，交流的前提是塑造自身良好形象，或建立易於與人互動的形象。若你天生麗質，那本身就是錄音機般的存在，人人都會主動攀談。因此，務必打造大眾可接受的形象——至少別顯得狡詐危險。
提升社交能力的關鍵
其次，在餐敘場合可能遭遇話題枯竭，或完全聽不懂眾人談論的具體內容。此時建議每日瀏覽百度、騰訊、網易等平台的新聞動態，這些平台每日更新熱門話題。如此即便無法參與對話，至少能掌握眾人討論的內容脈絡。
提升溝通技巧的方法
或許在展開交流前，你需要建立許多「盟友」——也就是所有你認識的人。即使僅見過一面也無妨，關鍵在於每次碰面都要熱情問候。隨著時間推移，你會逐漸感受到彼此關係的親密感。在各種對話場合中，他們自然會更積極地附和你的觀點。
提升溝通能力的秘訣
遵循上述步驟後，你已初見成效。至少走路時能挺胸昂首了。接下來要累積話題素材：大量閱讀書籍報章，培養文學素養與幽默感。如此一來，話語將自然湧現且熠熠生輝。