Рекомендації щодо харчування: Арахіс може бути шкідливим для цих семи груп осіб.Шлунок відповідає за прийом і перетравлення їжі. Коли холодні патогени проникають у шлунок, викликаючи застій і перешкоджаючи руху ци, це може призвести до дисгармонії ци шлунка і викликати біль. Крім того, нерегулярні харчові звички, такі як надмірний голод або переїдання, або надмірне споживання жирної, солодкої їжі можуть викликати застій їжі, перешкоджати руху ци і порушувати гармонійний спуск шлунка, тим самим викликаючи біль у шлунку.Печінка регулює вільний потік ци в селезінці та шлунку. Гнів або депресія можуть спричинити застій ци, порушуючи гармонійну функцію печінки. Коли ци печінки бунтує проти шлунка, може виникнути біль у шлунку. Тривала втома, хронічні захворювання, що ослаблюють селезінку та шлунок, або конституційна недостатність, що призводить до дефіциту центрального ян, можуть спричинити недостатнє зігрівання та живлення шлунка. Це сприяє внутрішньому холоду, викликаючи біль через дефіцит холоду в середньому цзяо.Крім того, тривалий застій ци може призвести до внутрішнього застою крові. Ця комбінація застою ци і крові перешкоджає руху ци середнього цзяо, викликаючи біль у шлунку. Підсумовуючи, патогенез болю в шлунку охоплює як дефіцитні, так і надлишкові патерни. Надлишкові патерни включають застій ци, де перешкода викликає біль; дефіцитні патерни включають нездатність шлунка отримувати тепло або живлення, де дефіцит викликає біль.
Причини болю в шлунку поділяються на дві категорії: по-перше, він може виникати через занепокоєння, гнів або емоційне напруження, що призводить до дисгармонії ци печінки, яка порушує роботу шлунка. Тому лікування зосереджується на заспокоєнні печінки та регулюванні ци. По-друге, він може бути наслідком порушення функції селезінки, що призводить до втрати шлунком гармонійного спуску. У таких випадках для відновлення функції селезінки та шлунка доцільно застосовувати методи зігрівання, розблокування та тонізації.
Рекомендації щодо харчування: 7 звичок після їжі для ситного, здорового харчування без набору ваги
Принципи догляду за шлунком
Збереження тепла — коли температура знижується і щоденні коливання температури збільшуються, люди з хронічним гастритом повинні приділяти особливу увагу збереженню тепла в області живота. Додавайте відповідні шари одягу і переконайтеся, що постільна білизна вкриває живіт вночі, щоб запобігти болю в шлунку або загостренню існуючих захворювань від переохолодження.
Обмеження в харчуванні — Людям, які страждають на захворювання шлунка, слід уникати надмірно холодних, гарячих, твердих, гострих або липких продуктів. Обжерливість і переїдання суворо заборонені, так само як куріння і вживання алкоголю. Крім того, ліки слід приймати після їжі, щоб запобігти подразненню слизової оболонки шлунка і погіршенню симптомів.
Харчування — Підходяща їжа для пацієнтів із захворюваннями шлунка повинна бути теплою, м'якою, непряною, вегетаріанською та свіжою. Прийоми їжі повинні бути регулярними та помірними, а порції — невеликими та частими. Це забезпечує постійну наявність їжі в шлунку для нейтралізації шлункової кислоти, тим самим запобігаючи ерозії слизової оболонки шлунка та поверхні виразки, що може погіршити стан;
Спокійний розум та відпочинок — Поява та прогресування захворювань шлунка тісно пов'язані з емоціями та станом розуму людини.Тому психологічне благополуччя має першочергове значення: зберігайте бадьорість і емоційну стабільність, уникайте стресу, тривоги, гніву та інших шкідливих подразників. Одночасно збалансуйте роботу з відпочинком, щоб надмірна втома не заважала одужанню. Фізичні вправи та оздоровлення — Пацієнти з шлунково-кишковими захворюваннями повинні займатися помірною фізичною активністю, що відповідає їхньому стану, щоб підвищити опірність організму до захворювань, зменшити ймовірність рецидивів та сприяти загальному фізичному та психічному здоров'ю.
Ця стаття походить з форуму Family Doctor Online і була опублікована користувачем мережі. Цей сайт лише посилається на неї в інформаційних цілях і не підтримує висловлені в ній думки. Якщо ви вважаєте, що цей вміст порушує ваші права або права інтелектуальної власності, зв'яжіться з нами за номером: 020-37617988.