Кожна психологічна вікова фаза має свої особливості: дитинство приносить невинність і життєрадісність; підлітковий вік характеризується підвищеною самосвідомістю, швидкими фізичними та психічними змінами і сильною психологічною нестабільністю; старість приносить психологічну зрілість і стабільність, виважену поведінку, зниження фізичної витривалості і схильність до меланхолії та підозрілості.
Вік людини можна розділити на хронологічний вік і психологічний вік, що пояснює, чому ми часто зустрічаємо таких людей, як «маленькі дорослі» або «старі діти». Ці описи виникають саме тому, що їхній психологічний вік відрізняється від їхнього фактичного віку. Як і хронологічний вік, психологічний вік можна розділити на дитячий, підлітковий і дорослий типи. Цікаво дізнатися, до якого типу ви належите?
Перший тип — «дитячий тип».
Особи цього типу, як правило, спонтанні і часто досягають успіхів у творчій роботі, хоча вони не придатні для довгострокових, методичних завдань. У міжособистісних відносинах їх часта нетерплячість робить їх схильними до мінливості, подібно до дітей, що робить їх, як правило, ненадійними.
Психологи дають таку пораду людям з «дитячою» ментальністю:Вони повинні вирішити щодня робити добрі справи для інших у межах своїх можливостей, не чекаючи нагороди, щоб компенсувати певні недоліки характеру.
Друга категорія — «підлітковий тип».
Особи з таким психологічним складом зазвичай є ідеалістами, часто стають пристрасними або навіть запальними у своїх думках чи благородних справах. Вони мають авантюрний дух, оптимізм, зосередженість і ненаситну жагу до знань, а також багато інших чудових якостей.Однак їхня послідовність і бойовитість можуть швидко перерости в упертість і негнучкість, що часто призводить до розбіжностей, суперечок або навіть сварки між колегами. Крім того, вони часто не довіряють своїй інтуїції і знаходяться під сильним впливом оточення, що призводить до помилкових рішень або виборів. Для цього психологічного типу психологи радять: встановити довгострокові цілі і подолати короткострокову поведінку. Третя категорія — «дорослий тип».
Молода жінка, хоча їй лише двадцять, вже є власницею скромної, але дуже успішної консалтингової компанії. Вона заявляє: «Я знаю, чого хочу і як цього досягти». Вона є прикладом менталітету «дорослого типу». Психологи зазвичай визнають цей тип типово впевненим, орієнтованим на цілі та рухомим сильною амбіцією, який знаходить найбільше задоволення у професійних досягненнях. Водночас вони часто виявляються відповідальними партнерами та батьками.Однак люди з таким «дорослим» типом мислення часто настільки занурюються в роботу або навчання, що нехтують власними потребами. Їхній розум і тіло можуть перебувати в тривалому стані напруги, і коли тиск стає надмірним, вони можуть реагувати надмірно чутливо або невідповідно.
Психологи радять людям цього типу делегувати обов'язки та повністю розслабитися.