Грех первый: включение отопления сразу по возвращении домой
Хотя сильный холод, безусловно, невыносим, резкое изменение температуры может иметь катастрофические последствия для вашей кожи. Резкие перепады температуры, особенно при быстром переходе из холодной среды в более теплую, вызывают быстрое расширение капилляров. Если нежная кожа часто подвергается таким перепадам температуры, она быстро становится чувствительной и хрупкой.Усугубляет проблему то, что системы отопления не только обеспечивают тепло, но и ускоряют потерю влаги с поверхности кожи. Это приводит к сухости и стянутости, что может вызвать раздражение, покраснение и даже постоянные разрывы капилляров.
Решение: при использовании отопления поддерживайте разницу температур внутри и снаружи помещения не более 5 °C, постепенно регулируя ее, чтобы минимизировать раздражение кожи от резких перепадов. Во время сна кожа восстанавливается, но при этом ускоряется испарение влаги с ее поверхности.Помимо использования успокаивающих сывороток или кремов для успокоения чувствительной к температуре кожи, наносите перед сном в отапливаемых помещениях крем с высоким уровнем увлажнения. Выбирайте формулы, содержащие натуральные успокаивающие и питательные ингредиенты, такие как масло ши или экстракты цитрусовых, которые образуют защитный барьер на поверхности кожи. Это удерживает влагу, минимизирует потерю влаги и обеспечивает эластичность и комфорт кожи на протяжении всей ночи.
Ошибка номер два: ежевечерние горячие ванны или душ
Теплая вода, пар и танцующие пузырьки — это действительно лучшее удовольствие для уставшей кожи.Но когда ваша кожа становится сухой, шелушится или даже чешется, задумывались ли вы, что причиной этого может быть длительное воздействие горячей воды? На самом деле, длительное погружение в горячую воду ускоряет разрушение естественных защитных масел кожи, нарушая ее водный и жировой баланс и естественную барьерную функцию. В результате происходит значительная потеря влаги без ее восполнения, что приводит к все большему иссушению и зуду кожи.
Решение: наслаждаться согревающей зимней ванной и питать кожу можно одновременно.Выпейте 200 мл теплой воды перед купанием, убедившись, что температура воды в ванне составляет примерно 40 °C. Добавьте в ванну 3-4 капли увлажняющего эфирного масла. Сразу после высушивания нанесите на кожу высокопитательный лосьон для тела, содержащий такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота или церамиды, чтобы зафиксировать влагу. Это позволит вашей коже мгновенно впитать влагу, обеспечив длительное питание.
Грех третий: настаивать на ежедневном отшелушивании даже зимой
Регулярное отшелушивание может восстановить кожу до нежной и гладкой текстуры, а очищающие маски помогают удалить излишки жира с жирной кожи, восстанавливая чистоту и свежесть.Однако чрезмерное отшелушивание может привести к обратному результату, повредив естественный защитный барьер кожи и истончив роговой слой. Это увеличивает вероятность потери влаги, делая кожу более хрупкой и склонной к чувствительности. Особенно зимой метаболизм тела и кожи замедляется по сравнению с другими сезонами, как и скорость образования омертвевших клеток кожи.
Решение: если вы хотите сохранить ежедневную процедуру отшелушивания, замените скрабы тониками или сыворотками, которые способствуют обновлению кожи. Они увлажнят вашу кожу и обеспечат мягкое отшелушивание.На самом деле, независимо от типа кожи, зимой достаточно одного-двух пилингов в неделю. Однако вам следует выработать новую процедуру ухода за кожей после пилинга: наносить сильно увлажняющую маску или маску для сна. Это позволит коже впитать достаточное количество влаги и питательных веществ после удаления избыточного кератина, значительно повысив ее восприимчивость и улучшив способность удерживать влагу.
Грех четвертый: укрываться от холода под одеялом
Нельзя отрицать глубокую привлекательность уютной постели зимой. Свернуться калачиком под теплым одеялом и посмотреть телевизор перед сном — одно из самых счастливых мгновений в жизни.Но пока вы не хотите вылезать из постели, задумывались ли вы о том, какой вред это наносит вашей коже? Неправильная осанка, когда вы сжимаетесь и наклоняетесь, может усилить двойной подбородок, а если вы будете долго находиться в таком положении, то, не успеете оглянуться, как на коже появятся морщины на шее. Даже при ежедневном уходе за кожей вы невольно ускоряете ее старение.
Решение: сократите привычку смотреть телевизор, уютно устроившись в постели. Даже если вы позволяете себе это в отпуске, каждые час вставайте и делайте комплекс упражнений на растяжку, уделяя особое внимание поднятию головы, чтобы удлинить линию шеи. Крем для шеи — незаменимый компонент вашего зимнего ухода за кожей, который нужно тщательно наносить утром и вечером.Перед сном массируйте шею укрепляющим сывороткой или антивозрастным кремом для шеи, чтобы сохранить увлажнение и четкость контуров.
Грех пятый: использование безмасляных увлажняющих средств круглый год из-за жирной кожи
Жирная кожа больше всего боится тяжести и липкости. Слишком насыщенные формулы не только придают коже жирный вид, но и могут забивать поры и вызывать появление прыщей.Многие люди с жирной кожей привычно отказываются от всех продуктов, содержащих масло, даже зимой. Однако с изменением сезонов состояние кожи меняется, что требует соответствующих корректировок увлажняющих средств. Кожа поддерживает динамическое равновесие между маслом и водой: обезвоживание вызывает выработку масла, а дефицит масла ускоряет потерю влаги — процесс, который усугубляется холодным климатом.Минимальное количество масла образует защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги изнутри и защищая от внешних раздражителей.
Решение: Жирная или склонная к акне кожа должна избегать чрезмерно насыщенных, питательных ингредиентов. Выбирайте увлажняющие средства, содержащие небольшое количество масла, с простым составом и легкой текстурой, чтобы предотвратить переизбыток питательных веществ.Кроме того, после нанесения обычного увлажняющего крема аккуратно нанесите на поверхность кожи слой увлажняющего масла, предназначенного для жирной или комбинированной кожи, с помощью ладоней. Это обеспечит коже увлажнение и комфорт на весь день.
Грех шестой: отказ от использования солнцезащитного крема с наступлением зимы
После интенсивного воздействия ультрафиолета весной и летом многие исключают солнцезащитный крем из своей утренней программы ухода за кожей в осенне-зимний период. Хотя в зимний период уровень УФ-излучения достигает своего годового минимума, УФА-излучение остается сильным в течение всего года, проникая как через атмосферу, так и через стекло.Фотостарение постепенно повреждает кожу в глубине, нарушая эластичные волокна и коллаген. Это приводит к обвисанию, появлению пигментных пятен и другим признакам старения.
Решение: если вы хотите упростить свою зимнюю процедуру ухода за кожей, попробуйте совместить солнцезащиту с другими этапами: дневной увлажняющий крем с SPF 15 или выше или тональный крем с солнцезащитой — отличный выбор. Это упростит вашу процедуру ухода, одновременно эффективно защищая от зимних ультрафиолетовых лучей и предотвращая фотостарение.Кроме того, добавьте ночную сыворотку с усиленными увлажняющими и антиоксидантными свойствами, чтобы минимизировать повреждение свободными радикалами, обеспечивая двойную защиту от фотостарения.
Грех седьмой: нанесение нескольких слоев тонального крема для достижения сияющего цвета лица зимой
Если вы наносите значительное количество тонального крема и макияжа, убедитесь, что ваша процедура очищения кожи является тщательной и глубокой.Тональные средства содержат множество связующих веществ, которые обеспечивают гладкое и долговечное покрытие. Если не удалить их полностью, поры забиваются, что приводит к появлению множества черных точек и пятен. Холодная зимняя погода еще больше усложняет тщательное удаление макияжа и растворение косметических средств.
Решение: во-первых, добавьте в свою процедуру очищения кожи специальный зимний этап: приложите к лицу на 1-2 минуты теплое полотенце или салфетку для очищения кожи, нагретую в микроволновой печи. Это повысит температуру поверхности кожи, ускорив расщепление тонального крема и косметики.Затем используйте очищающее масло, чтобы тщательно массировать кожу и удалить макияж и загрязнения. Затем нанесите пенящееся очищающее средство на масляной основе, чья густая пена мягко удаляет загрязнения, забивающие поры. Такой подход обеспечивает глубокое очищение, сохраняя увлажнение и комфорт кожи.