一般而言，手部的繃緊和腹瀉可分為以下幾類：

1、沿經絡循行方向的按摩屬於補法，逆經絡循行方向的按摩屬於疏法。

2、按按摩的力度可分為重手法和輕手法。手法重，力道相對較大的屬於瀉法；手法輕，力道相對較小的屬於補；力道適中的屬於平補平瀉法。

3、按血流方向，按血流由心臟流出，向心臟流出的血液方向按摩為補法，按摩方向與心臟流出的血液方向一致為瀉法。另外說到經絡的方向，人體的血管是沒有經絡的，經絡是目前醫學上還不能確定的，但普遍認同有一個未知的網絡。

4、按旋轉方向手法，順時針按摩為補，逆時針按摩為瀉。順時針和逆時針同時按摩屬於平補平瀉法。推拿秘訣》曰：左轉補兮，右轉泄兮。所謂腹部按摩，以病人自己的方向為度，順時針按摩，有明顯的通便作用，為通便法；逆時針按摩，能增強胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補法。

5、補瀉的手法與按摩部位的特殊性也有關係。按摩太陽穴，以眼為方向為補法，有強筋補虛的作用；以耳為方向為瀉法，有疏風、清熱、明目、止頭痛的功效。

6、脊背的穴位，用捏脊法由下而上培補元氣，通過經絡，與五臟六腑相通，具有強身健體的作用，為補法；把脊背的穴位由上向下推，有清熱的功效，為瀉法。又如七节骨（第四腰椎至尾骨端一条直线），由下向上直推为推上七节，可温阳止泻，用于治疗寒性腹泻；由上向下直推为推上七节，可泻热通便，用于治疗肠热便秘。

穴位按摩不宜用力過猛，過痛則對身體有害，過弱則無效，以感到酸痛為最佳。