يحلم الناس كل يوم، وبعضها أحلام مزعجة للغاية، بل وأحلام مزعجة ومؤلمة ومثيرة للقلق والخوف والقلق، وتعرف أيضاً بالكوابيس. الكوابيس هي ردود فعل انفعالية لا شعورية، خاصةً ما يكون ناتجاً عن ضغوطات الحياة الواقعية والضيق. وقد أشار فرويد في كتاب "تفسير الأحلام" إلى أن محتوى الحلم نفسه قد يكون سخيفاً أو مشوهاً، لكن المشاعر الموجودة في الحلم حقيقية ولا يمكن تجاهلها. وقد صنف علماء النفس أكثر 5 أنواع شائعة من الكوابيس شيوعًا، ولكل منها معنى مختلف. إذن ما هي الكوابيس الشائعة؟

　　السقوط من المرتفعات غالبًا ما يعكس فقدان القدمين والسقوط من مرتفع الخوف من فقدان السيطرة. حكى المحلل النفسي الشهير يونغ حالة: أحد محبي تسلق القمم الخطرة حلم بالسقوط من مكان مرتفع، وحذره يونغ من التوقف مؤقتًا عن أنشطة التسلق، لكنه لم يكن راغبًا في الاستماع، ثم سقط بالفعل ليلقى حتفه. لأن السقوط في حلمه كان تذكيرًا في اللاوعي بخطر فقدان السيطرة على سلوكه المغامر في الواقع. في بعض الأحيان، يكون حلم فقدان السيطرة على القدمين ناتجًا عن أسباب فسيولوجية، على سبيل المثال، عندما يكون المرء على وشك النوم، يستيقظ فجأة بحلم فقدان السيطرة على قدميه، وقد يكون سبب ذلك تغيرًا في ضغط الدم.

　　التأخر. هذا يعني في كثير من الأحيان أن الحالم لديه قلق بشأن "التأخر" في الحياة. على سبيل المثال، بعض النساء لم يتمكنّ من العثور على رجل أحلامهن، وبعض الرجال لم يتمكنوا من الحصول على وظائفهم في المسار الصحيح، وقد يمتد هذا القلق في الحياة الواقعية إلى الحلم.

　　الشلل. غالباً ما يكون الحلم بأنك مشلول فجأة أو أن سيارتك تتعطل فجأة ولا تستطيع التحرك في منتصف الطريق علامة على أن شيئاً ما في الواقع وصل إلى طريق مسدود، أو أنك في حالة من التشابك مع شريكك، لا تستطيع حلها أو الخروج منها.

　　أن تكون مطاردًا. في هذا الوقت، غالبًا ما لا يمكنك رؤية ما يطاردك، أو تشعر بأنك مطارد من قبل شيطان أو حيوان متوحش أو شخص تخاف منه. ويرجع هذا إلى أن المرء قد واجه شيئًا صعبًا خلال اليوم ويريد الهرب؛ وقد يعكس أيضًا عدم الأمان الداخلي وكذلك الخوف والدفاع تجاه المحيط. غالبًا ما تحلم بأنك مطارد، فكر جيدًا فيما تخاف منه وتهرب منه.

　　موت شخص محبوب غالباً ما يعبّر هذا النوع من الأحلام عن تعلقنا بأحبائنا وخوفنا من فقدانهم؛ وقد يكون أيضاً خوفاً من فقدان شيء مهم جداً بالنسبة لنا يتجلى في الحلم على شكل فقدان شخص عزيز.