按摩方向該順時針還是逆時針?
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手法的補瀉法通常依下列要點分類:
1、順經絡流向施行的按摩屬補法,逆向施行的按摩屬瀉法。
2、依按摩力度可分為強手法與弱手法。強手法施力較重屬瀉法,輕手法施力較輕屬補法。施力中等者則屬平補平瀉法。
3. 依循血液流動方向,順心臟流出方向按摩屬補法,順心臟血液流出方向按摩屬瀉法。另有學說主張應遵循經絡走向。需註明人體血管並非經絡,而經絡雖未獲現代醫學證實,但普遍被視為存在於體內的未知網絡。
4. 依手法旋轉方向,順時針按摩屬補法,逆時針屬瀉法。同時進行順逆時針按摩則屬平補平瀉法。《幼科推拿秘書》載有「左轉為補,右轉為泄」。此理論應用於腹部按摩時,以患者自身為基準方向:順時針按摩具顯著通便、瀉下功效(屬泄法);逆時針按摩則能增強腸胃消化機能,發揮健脾和胃之效(屬補法)。
5、手法的補瀉亦與按摩部位特性相關。揉按太陽穴時,朝向眼睛方向按壓屬補法,能強筋補虛;朝向耳朵方向按壓屬瀉法,具疏風解表、清熱明目、止頭痛之效。
6、背部脊柱穴位運用捏脊法由下往上推按,屬補法,能培補元氣、疏通經絡、調和臟腑,具強身健體功效。若由上往下推按脊柱穴位,則具清熱功效,屬瀉法。另將七節骨(自第四腰椎至尾椎骨端之直線)由下往上直推稱為「推上七節」,能溫陽止瀉,用於治療虛寒性腹瀉;由上往下直推則稱「推下七節」,可瀉熱通便,適用於腸熱性便秘。
穴位按摩強度不宜過猛,劇痛難忍將損及身體;亦不可過輕而無效。以適度酸脹感為最佳施力程度。
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