Техники тонизирования и дренирования можно в целом разделить на следующие категории:
1. Массаж, выполняемый в направлении потока меридианов, является тонизирующим; массаж против потока меридианов является дренирующим.
2. В зависимости от интенсивности давления техники можно разделить на сильные и легкие.Сильные техники, требующие относительно большей силы, являются методами дисперсии; легкие техники, требующие относительно меньшей силы, являются методами тонизации; умеренная сила представляет собой сбалансированную тонизацию и дисперсию.В качестве альтернативы это можно интерпретировать как следование направлению меридианов. Человеческие кровеносные сосуды не являются меридианами; меридианы представляют собой неизвестную сеть, которая в настоящее время не поддается проверке современной медициной, но широко признана как существующая. 4. В зависимости от направления вращения техники, массаж по часовой стрелке является тонизирующим, а массаж против часовой стрелки — рассеивающим. Одновременный массаж по часовой стрелке и против часовой стрелки представляет собой сбалансированное тонизирование и рассеивание.В «Секретном руководстве по педиатрическому массажу» говорится: «Вращение влево тонизирует, вращение вправо дренирует». Это относится к массажу живота, где в качестве ориентира служит направление движения пациента. Массаж по часовой стрелке дает выраженный слабительный эффект, что является дренирующей техникой; массаж против часовой стрелки улучшает пищеварение в желудочно-кишечном тракте, укрепляет селезенку и гармонизирует работу желудка, что является тонизирующей техникой.При массаже висков разминание в направлении к глазам является тонизирующей техникой, укрепляющей сухожилия и восполняющей дефицит; разминание в направлении к ушам является рассеивающей техникой, рассеивающей ветер, устраняющей внешние паттерны, очищающей от жара, улучшающей зрение и облегчающей головные боли.Нажатие вдоль позвоночника сверху вниз имеет эффект очищения от жара, что является методом рассеивания. Аналогично, для семи позвонков (прямая линия от четвертого поясничного позвонка до копчика): нажатие вверх снизу вверх (нажатие на семь позвонков) согревает ян и останавливает диарею, лечит диарею, вызванную дефицитом холода; нажатие вниз сверху вниз (нажатие на семь позвонков) рассеивает жар и способствует движению кишечника, лечит запор, вызванный жаром в кишечнике.
Акупрессуру не следует применять с чрезмерной силой. Невыносимая боль вредна для здоровья, а слишком слабое давление не дает эффекта. Оптимальное ощущение — это легкая болезненность и наполненность.