Pareizas masāžas metodes: tonizējošas un nomierinošas metodes
Encyclopedic
PRE
NEXT
Tonizējošās un drenējošās tehnikas vispārīgi var iedalīt šādi:
1. Masāža, kas tiek veikta meridiānu plūsmas virzienā, ir tonizējoša; masāža pret meridiānu plūsmu ir drenējoša.
2. Pēc spiediena intensitātes tehnikas var iedalīt smagās un vieglas.Smagas metodes, kurās tiek pielietota salīdzinoši lielāka spēka, ir dispersijas metodes; vieglas metodes, kurās tiek pielietota salīdzinoši mazāka spēka, ir tonizācijas metodes; vidēja spēka metodes ir līdzsvarotas tonizācijas un dispersijas metodes.Alternatīvi to var interpretēt kā meridiānu virziena ievērošanu. Cilvēka asinsvadi nav meridiāni; meridiāni ir nezināms tīkls, kas pašlaik nav pārbaudāms ar modernās medicīnas metodēm, bet kura eksistence ir plaši atzīta. 4. Pamatojoties uz tehnikas rotācijas virzienu, masāža pulksteņrādītāja virzienā ir tonizējoša, bet pretēji pulksteņrādītāja virzienam — izkliedējoša. Vienlaicīga masāža pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam veido līdzsvarotu tonizēšanu un izkliedēšanu.Pediatrijas masāžas slepenajā rokasgrāmatā teikts: "Rotācija pa kreisi tonizē, rotācija pa labi drenē." Tas attiecas uz vēdera masāžu, kur par atskaites punktu kalpo pacienta paša virziens. Masāža pulksteņrādītāja virzienā rada izteiktu caurejošu efektu, veidojot drenējošu tehniku; masāža pret pulksteņrādītāja virzienu uzlabo gremošanu, stiprina liesu un harmonizē kuņģi, tādējādi veidojot tonizējošu tehniku.Masējot pieres, mīcīšana uz acīm ir tonizējoša tehnika, kas stiprina cīpslas un atjauno deficītu; mīcīšana uz ausīm ir izkliedējoša tehnika, kas izkliedē vēju, novērš ārējus traucējumus, attīra karstumu, uzlabo redzi un mazina galvassāpes.Spiediens gar mugurkaulu no augšas uz leju rada karstuma izkliedēšanas efektu, kas ir izkliedēšanas metode. Līdzīgi, attiecībā uz septiņiem skriemeļiem (taisna līnija no ceturtā jostas skriemeļa līdz astes kaulam): spiediens uz augšu no apakšas uz augšu (septiņu skriemeļu spiediens uz augšu) sasilda jangu un aptur caureju, ārstējot deficīta aukstuma caureju; spiediens uz leju no augšas uz leju (septiņu skriemeļu spiediens uz leju) izkliedē karstumu un veicina zarnu kustības, ārstējot zarnu karstuma aizcietējumus.
Akupresūru nedrīkst veikt ar pārmērīgu spēku. Neizturamas sāpes ir kaitīgas veselībai, bet pārāk vājš spiediens nedod nekādu efektu. Optimālā sajūta ir viegla sāpīguma un pilnuma sajūta.
PRE
NEXT