Helyes masszázs technikák: tonizáló és nyugtató módszerek
Encyclopedic
PRE
NEXT
A tonizáló és drenáló technikák általában a következőképpen kategorizálhatók:
1. A meridiánok áramlásának irányában végzett masszázs tonizáló hatású; a meridiánok áramlásával ellentétes irányú masszázs drenáló hatású.
2. A nyomás intenzitása alapján a technikák nehéz és könnyű módszerekre oszthatók.A viszonylag nagyobb erőt alkalmazó erős technikák diszpergáló módszereknek minősülnek; a viszonylag kisebb erőt alkalmazó könnyű technikák tonizáló módszereknek minősülnek; a közepes erő a tonizálás és a diszpergálás egyensúlyát jelenti.Alternatívaként úgy is értelmezhető, hogy a meridiánok irányát követi. Az emberi erek nem meridiánok; a meridiánok egy ismeretlen hálózatot jelentenek, amely jelenleg a modern orvostudomány által nem igazolható, de létezését széles körben elismerik. 4. A technika forgásirányának alapján az óramutató járásával megegyező irányú masszázs tonizáló, míg az óramutató járásával ellentétes irányú masszázs diszpergáló. Az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányú masszázs egyidejűleg kiegyensúlyozott tonizálást és diszpergálást jelent.A Gyermekmasszázs titkos kézikönyve így fogalmaz: „A balra forgatás tonizál, a jobbra forgatás ürít.” Ez a hasmasszázsra vonatkozik, ahol a páciens saját iránya szolgál referenciaként. Az óramutató járásával megegyező irányú masszázs kifejezett hashajtó hatást fejt ki, ami ürítő technikának minősül; az óramutató járásával ellentétes irányú masszázs fokozza a gyomor-bélrendszer emésztését, erősíti a lép működését és harmonizálja a gyomrot, ami tonizáló technikának minősül.A halánték masszírozásakor a szem felé történő gyúrás tonizáló technikának minősül, amely erősíti az inakat és pótolja a hiányosságokat; a fül felé történő gyúrás pedig diszpergáló technikának minősül, amely eloszlatja a szelet, feloldja a külső mintákat, tisztítja a hőt, javítja a látást és enyhíti a fejfájást.A gerinc mentén felülről lefelé történő nyomás hőeltávolító hatással bír, ami egy diszpergáló technikát jelent. Hasonlóképpen, a hét csigolya esetében (a negyedik ágyéki csigolyától a farokcsigolyáig tartó egyenes vonal): alulról felfelé történő nyomás (a hét csigolya felfelé történő nyomása) melegíti a yangot és megállítja a hasmenést, kezelve a hiányos hideg hasmenést; felülről lefelé történő nyomás (a hét csigolya lefelé történő nyomása) diszpergálja a hőt és elősegíti a bélmozgást, kezelve a bélhő okozta székrekedést.
Az akupresszúrát nem szabad túlzott erővel alkalmazni. A elviselhetetlen fájdalom káros az egészségre, míg a túl gyenge nyomás nem eredményez semmilyen hatást. Az optimális érzés enyhe fájdalom és teltségérzet.
PRE
NEXT